MCT

Przed porannym bieganiem na pusty żoładek tez MCT lykac razem z BCAA?

Gainer MCT najlepszy gainer(z olimpu) dla typowego ektomorfika.

na ckd możn mct ;-0 a węgle wara chyba ze przy ładowaniu

nowe kosztuja 97zeta moje 250 otwarte bez pkt 65 +kw? pzdr edit jeszcze mam 1,8kg(waga z opakowaniem)gainera mct bez pkt,moze tez sie przyda? Zmieniony przez - wrona160 w dniu 2008-10-11 11:10:35

Masa to ma powstac z kcal a z czego bedzie pochodzila ich nadwyzka to juz twoja sprawa, najekonomiczniej carbo i mct. A bialko np. wpc najlepiej jesc rano i po treningu.

no pisalem 2 godziny , smazona lopatka + kawa z mct , czulem ale nie wiem czy mi sie zdaje ale powowoli wchodzace takie mialem wrazenie ze sie rozkrecalo dlugo a dzialalo bo do teraz czuje wieksza potliwosc i trening lepszy a to bylo pol porcji

carbo, mct, zma, bcaa, kreta jablczan ujdzie,mozna skosztowac hmb, kofeina, inozyna. Zdr.

raczej Gainer MCT :) misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl

Wsyp sobie wiórki kokosowe, olej MCT.

MLO Gainer 3600: - Białko: 19,4g - Węglowodany: 68,5g - Tłuszcze:5,2g(trójglicerydy zawierające kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha MCT) - Wartość energetyczna:1661kJ / 397kcal

mct moze byc

już nie pamiętam dokładnie w jakims gainerze/bulku; nie wiem czy nie w swg4000/mct i chyba topmass/profi

[...] bo same suplementy nie sa srodkiem do celu, jedynie moga pomoc osiagnac Go, gdy wspiera sie nimi prawidlowe odzywianie Braki bialka w diecie uzupelniasz, Bialkiem Braki wegli, kalori uzupelniasz gainerem, bulkiem Braki tluszczy natomiast uzupelniasz Olejem MCT, Oliwa z oliwek a co do kreatyny to czysta glupota bylo by ja "wziac"

w zależności od braków w diecie .. ale jeśli masz trudności z nabieraniem masy to bierz śmiało Gainer MCT!

mass xxl wg mnie lepszy a mct sa to tluszcze tylko "lepsze" niz te zawarte np. w masle i moga byc wykorzystywane jako zrodlo energii ktore nie musi byc wstepnie magazynowane w postaci tkanki tluszczowej w organizmie czlowieka ...czyli od razu moga byc wykorzystane ... sam sie troche zakrecilem...ale jak cos bedzie zle to mnie poprawia...

Teraz kupiłem jako gainera Megabola Mass Maker. 35g białka, złożone węgle, niskie IG. Wydaje mi się, że może być to dobry produkt. Dla lubiących kawę smakowo też dobry. A tłuszcze to mct, a nie śmieci.

nareszcie cos dla mnie ;]] gainer mct to pierwsza masowka, ktora mialem okazje brac i powiem ze bylem nia zachwycony i jest dla mnie naprawde czyms waznym;] kazdy organizm inaczej reaguje na odzywki weglowodanowo-bialkowe ja tolerowalem to scierwo bardzo dobrze;) i powiem ci z mojego punktu widzenia ze to naprawde dobre cos co wyszlo spod rak [...]

Godny polecenia Oimp Gainer MCT. Dobry stosunek wegli do bialka oraz cena i smak O.K.

**Zobacz w podwieszone posty** Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Robimy masę: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Jak już przebrniesz przez tą skondensowaną dawkę [...]

dobrze podejrzewasz gajner mct 1 kg 2 smaki