MCT

Sławku , a co myslisz o dołozeniu do termogenika z działu niżej ALC i MCT.

ALC - jak najbardziej. Po prostu - będzie działało silniej od karnityny. Nad MCT muszę pomyśleć. Trudno powiedzieć...

a co mialoby byc celem dodatkowych kalorii w spalaczu ?? - MCT ??

Teortycznie MCT nasila termogeneze.

Mechanizm. Szybkość spalania MCT i ograniczona możliwości magazynowania, wymusza pozbycie sie nadmiaru kalorii po przez rozproszenie w ciepło. Cos takiego ale dokładnie to nie wiem jak to dziala.

I dizal ja po zjedzeniu do posilku 15g mct czuje sie jak by ktos naplail w piecu

Mi bardzej chodziło o zastąpienie części kalori ( z ww i tłuszczy) własie kaloriami z tłuszczu MCT.

na low carb MCT przed treningiem wchodzi jak zloto.. tym bardziej jak sie uzywa termogenow.. FEST JEST

jelsi cyklicznie jedziemy to mct tylko po treningu

Inna sprawa, czy tych kalorii z MCT mogło by być wiecej niz kalorii z produktów zastapinych.

Tz też ujemny ale mnejszy np -500 na klasycznych produktach , a na mct -200, Generalnie szukam czegos aby nie zwolnic za bardzo metabolizmu.

nie ten dzial ... MCT to nie np T3

"nie ten dzial ... MCT to nie np T3 " .

Biniu - chodziło mi właśnie o to, o czym mówią Andi i Quasi. Aby nie nastąpił ubytek masy, musisz dostarczyć zbilansowaną ilość kalorii do procesów anabolicznych. Przy redukcji, bezpieczniej dostarczyć część tych kalorii w formie MCT, niż np. węglowodanów.

Stosowalem mct z carbo do posiłku przedtreningowego. Sprawdza się. Szkoda mi pieniedzy bo bym sobie kupil znowu. Zdr.

Głuchy wciąga po 30 g mct do posiłku. Że nie ma rozwolnienia?... Mówi, że się przyzwyczaił.

Są osoby nadwrażliwe na poliole i zupełnie niewrażliwe. Ja spoko zjadam 2. Po trzecim już mi trochę jeździ w brzuchu. Strzałka może 7. Mój synek zjada 4 i nic... Znam jedną diabetyczkę, która od lat słodzi sorbitolem. Pochłania kilkadisiąt gramów dziennie - bez problemów. Do plioli flaki się przyzwyczajają, jak do mct.

No pan wybaczy ale do mct przyzwyczic sie moge a probowałem ze 4 razy po 2-3 dniach wypala mi zołądek odbiera apetyt itd

oglnie z mct nie ma co przesadzac fajny zamienik tluszczy nasyconych i o-6 w diecie ale jak pisze apo rozwaga wskazana

nie mam klopotow trawie wszystko z wyjątkiem mct no jedynie brak apetytu czesto