M

"Jake Ellenberger: I never said anything that wasn't true and my message was clear. I told him to prepare for some horizontal television time and I meant it. Rory MacDonald: It doesn't really bother me either way. I don't care about disrespecting me. I just get in there and fight my fight. If they suffer they suffer, I don't really care. [...]

[...] spisać. Strój zamówiłam z netu, bo obeszłam wszystkie sklepy i generalnie mam za wielkie cycki Nie rozumiem dlaczego producenci zakładają, że jak ktoś nosi gatki powiedzmy M, to biust też ma M i koniec. A rzadko gdzie sprzedają oddzielnie. Przekopałam wszystkie sklepy w necie i w końcu coś znalazłam, ale stanik i tak coś ciasnawy. Niestey [...]

M-drol skusił mnie tym, że dobry na początek, brak grupy 17 alfa i że przyrosty łatwe do utrzymania. Bardzo sie mylisz. Jest przeciwnie. 1.M-drol NIE jest na 1 raz 2.jest jednym z bardziej ryjacych flaki srodkiem Poszperaj w dziale, uporzadkuj swoja wiedze, jak bedziesz mial pytania, to wtedy pytaj - pomoze ktos na forum. A nikt za reke cie nie [...]

[...] 5g creatin 5g BCAA Half scoop of whey isolate (12-16g) Zaraz po treningu: - koktajl 50g białka, 400g owoców (brzoswkinia, maliny, borówki) + sok pomarańczowy + żelki/M&M'sy - celuje w 50g białka i 100g węgli. - tosty lub pieczywo z dżemem + baton + jogurt grecki 0%- około 30g białka i 100g węgli - płatki + owoce + jogurt - 25g białka + [...]

- koktajl 50g białka, 400g owoców (brzoswkinia, maliny, borówki) + sok pomarańczowy + żelki/M&M'sy + sorbet - celuje w 50g białka i 150g węgli. - tosty lub pieczywo z dżemem + baton + jogurt grecki 0% + żelki- około 30g białka i 125g węgli - ziemniaki pieczone + filet z kurczaka + wafle ryżowe - 70g białka + 125g węgli Tak by mogło być? W tym [...]

Kurde, nie wiedziałem, że M&M's mają tyle fatu :D

M&M's kupiłem tą najmniejszą paczkę - z 20sztuk tam jest może? :) Ale wolę fat na lody poświęcić :D więc chyba się uchowają draże. Odnośnie lodów najchętniej to bym pojechał do Consonni bo mają główną siedzibę nieopodal, i są to dla mnie najlepsze lody jakie można tutaj zjeść. Ale nie znam za bardzo makro a i po nocy nie chce mi się jeździć, [...]

witam tez dzis dostałem paczke....wszystko jest super tylko podobnei jak u kolegi koszulka lekko za duża mimo iż mam rozmiar M...

[...] tłuszczu waha się w przedziale od 15 do niemal 45% (tak więc calkowite spozycie tłuszczu nie wydaje się być czynnikiem determinującym). Jednak z drugiej strony: np kenijscy Masajowie, czy mieszkańcy Kitavy spozywają relatywnie duzo tłuszczy nasyconych przekraczając znacznie przyjete normy, a rzadko chorują na chorobę wieńcową... Uznawanie [...]

Wpływ ograniczenia węglowodanów w diecie na cukrzycę typu II http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1526736/?tool=pubmed po 22 mieisącach http://www.nutritionandmetabolism.com/content/5/1/14 po 44 m-cah http://www.nutritionandmetabolism.com/content/pdf/1743-7075-5-9.pdf http://www.pslgroup.com/dg/10786a.htm [...]

Znam doskonale profity wynikające z zastosowania odpowiednio zaprojektowanych diet LC w leczeniu zywieniowym otyłosci, cukrzycy, czy zespołu metabolicznego i uważam, ze warte są one podnoszenia, a ukształtowany, akademicki pogląd na ich tema powinien ulec rewizji. Z resztą w swoich artykułach zamieszanych m.in. na potreningu.plk czesto zwracam [...]

fakt ten potwierdziły badania z udziałem bliźniaków jednojajowych: Tutaj wybrany artykuł na ten temat: http://esciencenews.com/articles/2008/06/19/lifestyle.can.alter.gene.activity.lead.insulin.resistance Myślisz o tym? http://m.wyborcza.pl/wyborcza/1,105407,11549355,Nabijanie_w_geny_.html

[...] jak i zwierząt. Akumulacji tych metali sprzyjać mogą natomiast rózne czynniki (chocby nadmiar wit D), podobnie inne czynniki mogą owa akumulację utrudniać (chocby wit C). Myslę że takie powierzchowne i trochę nie trafione wręcz podejście jak Twoje ma wiecej wad niż zalet. Co do proporcji o3:o6, to mylisz się - jest mozliwe by ją uzyskac przy [...]

Chronic administration of docosahexaenoic acid improves reference memory-related learning ability in young rats. Gamoh S, Hashimoto M, Sugioka K, Shahdat Hossain M, Hata N, Misawa Y, Masumura S. Department of Physiology, Shimane Medical University, Izumo, Japan. Wistar rats were fed a fish oil-deficient diet through three generations. The young [...]

yo Jabi wspominales cos o nerkach w kontekscie ilosci spozywanego bialka. spotkalem sie niedawno z opinią jakoby dodatkowe porcje bialka dzialaly na nerki tak jak trening na miesnie, czyli poprawialy ich wydajnosc, że niby nerki się adaptują. dla mnie jest to teoria mocno watpliwa, za to osoba ktora ją zasugerowala - raczej dosc wiarygodna. ponoc [...]

"110-percent, no doubt in my mind," Mendes said. "I'm not making excuses. I'm not sitting here saying that's the reason why I lost. But I feel that if I am completely prepared for that fight, I win that fight. Every single time." "His only way of beating me was tagging me on the feet," Mendes said. "And you know, he does a really good job of being [...]

Sorry za psychofaństwo i nie obiektywizm ale chyba krążyły tu jakieś ploty że "Mendes na pewno był 100% przygotowany" "I know it, he knows it, everybody knows it - you know, I go out there with a full camp destroy that guy 10 out of 10 times. Obviously going into that fight I'm gonna talk it up. You know 'I'm in great shape, I've been training.' [...]

"I'm trying to be positive with him," McGregor said. "They brought him into The Ultimate Fighter gym on the final day. I shook his hand, I'm not trying to scare him. I cannot scare him anymore. I want to cuddle him and tell him that it's going to be okay. I want to shake his hand and show him its okay. I want to tell him stop being a p----, it [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po 9 eliminacjach) 1. Mikko Hirvonen 68pkt 2. Sébastien Loeb 65pkt 3. Daniel Sordo 44pkt 4. Jari-Matti Latvala 31pkt 5. Henning Solberg 27pkt 6. Petter Solberg 25pkt 7. Matthew Wilson 20pkt 8. Sébastien Ogier 16pkt 9. Federico Villagra 14pkt 10. Conrad Rautenbach 8pkt 11. Mads Østberg 7pkt [...]

Końcowe klasyfikacje generalne sezonu 2009 Kierowców 1. Sébastien Loeb 93pkt 2. Mikko Hirvonen 92pkt 3. Daniel Sordo 64pkt 4. Jari-Matti Latvala 41pkt 5. Petter Solberg 35pkt 6. Henning Solberg 33pkt 7. Matthew Wilson 28pkt 8. Sébastien Ogier 24pkt 9. Federico Villagra 16pkt 10. Conrad Rautenbach 9pkt 11. Mads Østberg 7pkt 12. [...]