[...] Rezerwat Sine Wiry i Jeziorka Duszatyńskie (z takich nietypowych miejsc) dzięki za kolejne wskazówki , na pewno się przydadzą :-)) Odnośnie peptydów ,juz zamówione z uk. Miał być mix ale biore jednak sam bpc ,pewnie teraz kilka dni i jak dojdzie paka napiszę cos wiecej Kim jest Twoja małżonka , trzeba pogrutalować jej trafnej decyzji ,ze [...]
[...] nadgarstka/przedramienia, do tego rozbijanie nóg dzisiaj - mimo iż nadal mocno nieprzyjemne to ostatnim razem wydawało mi się sporo cięższe, także i tutaj jest jakiś progress, jutro raczej też wolne bo pewnie nogi będą mocno obolałe , ale jakas mobilizacja wpadnie w domu Micha dzisiaj to głównie spaghetti :-D http://i.imgur.com/jWcxEY7.jpg
[...] sos od AN barbecue i jest bardzo dobry, musztardowo-miodowy po pierwszym teście nie podszedł mi zupełnie, ale dam mu jeszcze szansę do czegoś innego niż zapiekanka a'la Marian http://i.imgur.com/dlhmd1h.jpg zapieksa wyszła ogólnie bardzo dobra, poza tym , ze zdziwiłem się jak ją przekroiłem ze w srodku coś wypłynęło, troche sie [...]
[...] mam w Andrespolu, to rzut beretem więc do Łodzi ciężko mi się wybrać , ale jak już wrócę do trenowania to na pewno musze zajrzeć na jakiś wspolny trening z lasicanem do McFita i nie tylko :) Co do odpuszczania, ja oczywiście wiem, że te moje historie to nic w porównaniu do wielu innych osób z poważnymi kontuzjami i urazami i ja nie piszę [...]
[...] mam w Andrespolu, to rzut beretem więc do Łodzi ciężko mi się wybrać , ale jak już wrócę do trenowania to na pewno musze zajrzeć na jakiś wspolny trening z lasicanem do McFita i nie tylko :) Co do odpuszczania, ja oczywiście wiem, że te moje historie to nic w porównaniu do wielu innych osób z poważnymi kontuzjami i urazami i ja nie piszę [...]
Ta wołowinka nawet na surowo wygląda nieziemsko- piękne kawałki mięsa! No to teraz zainspirowany muszę walnąć gulasz:-D Próbuj czego tylko można- jeszcze mam takie nietuzinkowe info od Krzycha, który siedzi w książkach z medycyny (nie)konwencjonalnej. Jest książka o działaniu D3, gdzie koleś leczył ludzi z kontuzji i nie tylko, wielkimi dawkami [...]
[...] bardzo dobre. Oczywiście bez tego typu supli byłoby to samo praktycznie, bo nosi mnie strasznie ;) ale skoro już dostałem parę porcji na test, to trzeba wypróbować :) Micha wczoraj to m.in: - śniadanie grzanki z tostera + masło + dżem truskawkowy 8-) nie zdążyłem zrobić foto (+magnum) :-D - jajecznica + kiełbaska + cebula + grzanki [...]
[...] czasu bo sporo na głowie prócz pracy. Zamówiłem sobie parę nowości z takich dodatków i potestuje m.in przez weekend , na wyjeździe :-) http://i.imgur.com/nlgwCCK.jpg Micha, królowało dalej mielone z łopatki w różnych wariantach :-) http://i.imgur.com/lUKd6Wl.jpg http://i.imgur.com/nywi9l1.jpg http://i.imgur.com/Nh2SJ5X.jpg Rano w planach [...]
[...] i w zdrowszej formie ugotowane, zamiast smażone , były przepyszne. Do tego Renia zrobiła sos tzatziki, niebo w gębie http://i.imgur.com/wnPEbIu.jpg http://i.imgur.com/XMldFRc.jpg Na deser mix arbuzowo-brzoskwiniowy i jakiś deserek waniliowy - budyniowy , z lidla ale dość przeciętny ;) http://i.imgur.com/xDufWuD.jpg Mniej więcej w ciągu dnia [...]
[...] Tomek - weekend minął na piątkowej rozrywce w postaci ogniska u kuzyna, mega sprawa i fajne odmóżdżenie po cięzkim dniu w pracy. http://i.imgur.com/AMLu8Sd.jpg http://i.imgur.com/gcxayuu.jpg W sobotę mogło się skończyc dogorywaniem, bo oczywiście trochę w pt przesadziłem z %% ale zebrałem się na szczęście i jak to mówią [...]
No widziałem focie na Insta, że trenuje :-D. Ja jestem za, daleko nie mam :-D do formy sprzed lat, gdy to forum raczkowało jeszcze mu sporo brakuje :-D ale i tak jest progres niesamowity względem tego co było przez ostatnie lata, a widuje się z Nim kilka razy w roku ;) Jakby mnie było stać m.in. na Cayenkę, to też już bym nie trenował... żeby [...]
[...] Przyszykowałem sobie potreningowy http://i.imgur.com/w6vbgcL.jpg I pojechałem do Łodzi na siłkę, którą dawno miałem zamiar odwiedzić , a ciągle nie było okazji - McFit, muszę przyznać robi wrazenie ,mega fajny klimat, wystrój, wydaje mi sie ,ze spoko sprzęt ale nie było okazji dzisiaj wiele oglądać, pocisnęliśmy z Łukaszem nogi wg [...]
nie tylko ziemniaki mają idealny kolor. powiedziałabym, że sos pomidorowy ma idealniejszy. pięknie wygląda. Patrze Banan na sposób w jaki zrobiłeś linka do konkretnego posta w swoim dzienniku - chodzi mi o ten znacznik - #post-18209816 na końcu linka i wtedy on przenosi nas do konkretnego posta. Normalny user też może jakoś sprawdzić numer posta, [...]
Wczoraj off, myslalem o cardio ale nawet nie bylo kiedy. Z posiłków m.in http://i.imgur.com/3q8jn83.jpg http://i.imgur.com/yeg6bpK.jpg a takie pomidorki mamy w ogródku, gałązki niektóre się pod nimi uginają :-D przydadzą się bo jutro, jak się okazało , podejście nr 3 do sobotnio-sierpniowej-pizzy-domowej-u-banana 8-) więc zrobi się z nich pyszny [...]
Z weekendu nie mam za dużo zdjęć, bo starałem się trzymać nawet telefon z dala od siebie :-) wtedy nie kusi człowieka odpalanie internetów, przeglądania facebooka i marnowania wolnego czasu na te wszystkie głupoty Wpadła oczywiście domowa pizza, tym razem jednak skromnie po 1 sztuce na parę - tak więc zostało ciasta i dzisiaj będzie pizza jako [...]
Z weekendu nie mam za dużo zdjęć, bo starałem się trzymać nawet telefon z dala od siebie :-) wtedy nie kusi człowieka odpalanie internetów, przeglądania facebooka i marnowania wolnego czasu na te wszystkie głupoty Wpadła oczywiście domowa pizza, tym razem jednak skromnie po 1 sztuce na parę - tak więc zostało ciasta i dzisiaj będzie pizza jako [...]
[...] ale nie móc nic zjeść%-) Aktywności w cholerę, a przecież jeszcze najbardziej zajmuje Franek, a gdzie administrowanie forum, itp... podziwiam, inspirujesz do działania!:-D Miłej imprezy i wszystkiego najlepszego! hahahaa 8-) dzieki za miłe słowa! Trzeba cisnąć, na odpoczynek przyjdzie czas na emeryturze ;-) impreza udana i pojedzone mocno, [...]
[...] :-D Dzisiaj od rana sporo pracy, musiałem nadrobić 2 ostatnie dni na forum. Potem około 14:30 wyjazd do Warszawy, zdążyłem na początek weryfikacji. Spotkałem m.in Przemka, Mariusza Przybyłę, Lasicana z Oskarem i jeszcze kilka znajomych twarzy. Co druga osoba pytała się mnie "dlaczego tak schudłem" @-) tak więc nie jest fajnie :)) ale co zrobić, [...]
[...] dopiero dziś wyszedłem na prostą, ale też nie do końca, jakies mniej pilne sprawy jeszcze zostały na jutro, a tu lada chwila 2 weekendy wyjazdowe i sporo pracy na zawodach (MPJiW i PP) więc jest grubo po urlopie, nie byłem na siłowni już od 3 tyg, myslalem wczoraj by zrobić chociaż jakieś delikatne aero na rowerku ale byłem u znajomego lekarza [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
