M

Nowa moda fińskich skoczków Różne są metody rozgrzewania się przed zawodami. Finowie wprowadzili w Engelbergu nową modę - pisze "Super Express". R E K L A M A czytaj dalej Zanim zaczęli skakać, grali przed szatniami w piłkę nożną. "My nie lubimy okazywać emocji, taki już jest nasz naród" - tłumaczył Jussi [...]

Małysz: Efekty treningów wkrótce przyjdą Polscy skoczkowie mają już za sobą po 130 skoków na śniegu. Nie wszystkie elementy techniki Adama Małysza zostały jednak dopracowane - czytamy w "Super Expressie". R E K L A M A czytaj dalej "Adam poprawił pozycję najazdu, w efekcie uzyskuje prędkości zbliżone do czołówki. [...]

no racja m.ciag na prostych nogach nie jest polecany poczatkujacym, ale za to mzoesz dać : uginanie nóg osobno stojąc z butla przyczepiona paskiem do kostki (tylko nie wiem czy to wygodne bedzie- cos pokombinuj) to samo mozesz zrobic tylko siedzac - PROSTOWAC na przednie uda , (oczywscie opracuj jakis wygodny sposób przymocowania Oraz nowe [...]

mogą, i to silnie mogą też wpływać na psyche i nasilać głupie myśli o N.I.M. ok, ja nie mam z tym kłopotów lece spac... dobranoc Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie [...]

A to jeszcze o niczym nie swiadczy bo ja mam 2 koszulki Fruit rozmiar M i obie sa rozne. A tak wogule to z dobrego materiału sa zrobione? A ta nalepka z tyłu nie odpada ?? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

Wiem Michail, juz to czytalem jak zreszta wiekszosc takich artykolow.Zaliczam sie do pierwszej grupy. Wlasnie mi chodzi o to, ze tam jest najpierw miesiac lub wiecej (nie pamietam), ktory ma na celu przyzwyczaic do ciezarow itd, a mi chodzi zeby zaczac juz trening na mase od razu... No i tylko z takim sprzetem jak mam. Przyznam ze nie czytalem [...]

Trudno po 3 m-c oceniac, ale juz widac, ze sie nie obijasz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hejjjjjjj również życzę Wesołych Świąt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! i pozdrawiam babka ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

Sog i milych dozynek sylwestrowych... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

krawat: Jakie tablety i maści? Ja teraz normalnie smaruje sie tylko bengayem przed siłką i nic wiecej ale po nowym roku jeszcze bede bral glukozamine i kolagen bo ciagle jeszcze lecze inna kontuzje . P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Mnie nie rozczarował tylko Bonjasky, a Aerts zaskoczył pozytywnie... Wielka szkoda, że Sefo był chory, bo walczyłby z Remym w finale... Eeech szkoda też że nie zawalczył Carter... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear [...]

dzieki chlopaczyny za odpowiedzi i WESOLYCH ŚWIAT pozdro zawsze pozdro s..M..r SZCZECI-BARLINEK-łukęcin od1998 NIE WYMIENIAM sami sie wyminia.na rewirze :) GiEeS-pomorze juriniu :)

Powszechnie uwaza sie ze najlepsza kreatyna pochodzi z SKW. Kazda ma logo Creapure i taka sobie wybierz. Ma ja wiele firm m.in. trec, olimp,ultimate,hi tec... Ja z creapure mialem ultimate i bylem bardzo zadowolony bralem rano 5g i po treningu 5g. Veron

5g rano i 5g po treningu - OK, widzę że to jest chyba najbardziej popularny sposób dawkowania. Większość osób tak właśnie bierze kreatynkę a co myślicie o nasyceniu. Jeszcze jakieś 10 m-cy temu duża część kumpli z siłki brała kreatynę z fazą nasycenia, a ostatnio nie jest to juz tak 'popularne'. jakie jest wasze zdanie na ten temat- z nasyceniem [...]

soldiier --> mam 18 lat - nie piszcie,że jestem za młody, itd. bo juz się tego tyle naczytałem,że...nie będę pisał :) No więc mam 18l., ćwiczę trzeci rok z tym, że pierwsze 12-14 m-cy to była 'zabawa' - czytaj:ćwiczenie bez uporządkowanego treningu, w jednym tygodniu ćwiczyłem 4razy, a w następnym z różnych powodów, np.2 razy. Od jakiegoś 1,5 [...]

Dez, bieganie to najbardziej naturalna forma ruchu (bardziej niż chodzenie ), dlatego tak działa. Przez wieki była to zwykła forma pokonywania dużych odległości. Np. LSD tłumaczy się m.in. jako Long Slow Distance. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Tajner: Adam jest w dobrej formie W jedynym konkursie jaki zdołano rozegrać podczas PŚ w skokach w Engelbergu, Adam Małysz zajął 9. miejsce i stracił żółty trykot lidera klasyfikacji generalnej PŚ na rzecz Norwega Roara Ljoekelsoeya. Apoloniusz Tajner, trener kadry polskich skoczków, uspokaja jednak i twierdzi, że nie ma powodów do paniki - [...]

[...] bardzo dobrze ale po 1-Za wczesnie zaczałes kreatyne po 2-zdaje mi sie ze to wszytsko po kreatynie tak Ci wybiło,napuchło i za jakis czas jak nie bdzies sie dobrze odzywiał i paczkował spadnie z ciebie i po 3-mam nadzieje ze wiesz co robisz i co bierzesz,nie łykaj nic gównianego i koksuj na siłce ile wlezie;D POZDRAWIAM KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Zapisałam się na tkd,żeby poprawić kondycję,miało być rekreacyjnie,bez jeżdzenia na zawody i zdawania egzaminów...ale tak mi się spodobało,że poświęciłam się temu bardziej...teraz to moja pasja i czuję się bezpieczniej ...I'm lovin' it ps:a ogólnie sztuki walki podobały mi się od zawsze Dee

a ten po prawej to kto pan M.? zion spoko kolorystyka - tylko dajcie wymiary jeszcze Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!