M

wez sie lepiej za zmajstrowanie dzieciaczka jakiegoś to dopiero zobaczysz co to znaczą nowe priorytety i ciekawe życie :-D :-)) a skąd wiesz czy to nie o to m.in. chodzi ;-)

Myślę, że powinieneś przeczytać to, co w poniższym linku: http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

Za Knife'm: "(...) staraj się nie używać pasa do 80-85% CM (ciężaru maksymalnego) w przysiadzie, martwym ciągu, podrzucie, push press (...)" ;-)

[...] a tego typu praktyki mogą doprowadzić m.in do spadku poziomu testosteronu, deregulacji gosp. lipidowej jak i upośledzenia syntezy eikozanoidów, prowadząc w ten sposób do stanów patologicznych, jeśli taki schemat będzie powielany przez dłuższy czas. Moją wypowiedź opieram na tym co wstawiłeś. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-30 12:16:11

Jak wyglada MC ? Widac cos czy przyblizyc nast razem? https://m.youtube.com/watch?v=VfsFRMpcEII

Najlepiej od poczatku, ten belkot nie zawiera podstawowych informacji. To podstawa, ktore widac, ze brakuje. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Zapodaj co i jak jesz. Dodatkowe dane: wymiary i ich [...]

[...] ramach poprawy snu, bo to nie jedyna funkcja regeneracji, ale również w celu m.in. poprawy wyników sportowych, poprzez aspekty takie jak zwiększenie anabolizmu mięśniowego. ZMA Jest to połączenie cynku, magnezu a także często witaminy B6. ZMA, poza tym, że pomaga nam zasnąć, przyspiesza regenerację, m.in. wspomaga przewodzenie impulsów nerwowych, [...]

16. Maksymilian SZ, tank top rozmiar M

[...] pomogła mi wierzbownica (napar z suszu) ale w dłuzszej perspektywie bardzo duże znaczenie miała suplementacja dobrymi witaminami i minerałami, szczególnie cynkiem i selenem. Pisząc "dobre witaminy" mam na myśli preparaty z naturalnych wyciagów, nie syntetyki. Polecam Ci sprobowac zestawy Solgaru (Male Multiple) lub Orthomol (Vital M).

A tutaj bitwa z użyciem gazu https://www.youtube.com/watch?v=vPmckFwI4-M

13. Patryk skoczyński ( koszulka roz.M )

5. Jacek11195 będę na 100%. Tank Top M Pozdrawiam :)

3. Skrzypek1988 - koszulka M

Wstaw diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

O cenach nie rozmawiamy tutaj Wypelnij http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

wg badan ,większość preparatów W&M to ściema 'Suplementy są wskazane dla osób po ciężkiej chorobie, dla kobiet w ciąży oraz ludzi starszych, którzy z powody wieku mają często gorsze wchłanianie. W ich przypadku zwykła dieta może nie wystarczyć. Generalnie jednak trzeba pamiętać, że żadne suplementy nie zastąpią zdrowej, zróżnicowanej diety. Nie [...]

Wypełnij ankiete działu http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

Mam zamiar robić masę i nie wiem ile robić przerwy między seriami oraz ćwiczeniami Wg Knife http://m.sfd.pl/art/Trening/Warsztat%3A_biceps_i_triceps_HIPERTROFIA%21-a1019.html "(...) naukowcy doszli do wniosku, iż 3 minutowe przerwy między seriami są bardziej korzystne dla hipertrofii (...)"

Dobra, to będzie się to przedstawiać tak: 1-12 propionat eod 100mg 8-12 winstrol 8-12 clen 12- novla + hcg, ile jednostek hcg? 5000j.m wsystarczy? 1-12 prop 8-13 winko 3 dni po ost propie dopalasz hcg 4*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 24-30 dni po 50 mg przed wejściem na pct badania e2 i prl i wrzucasz je na forum przed cyklem komplet [...]

[...] truć. Efekt taki, że nie odbiera do dziś, nie odpisuje - no d****, bo by napisal "spadaj, nie mam czasu" i bym zrozumiał. Jest dobry i skuteczny ale kontakt z nim daremny. Muszę to porozbijać bo czuję sie czasu czas srednio, wczoraj bo dobrej rozgrzewce robilem te martwe i nie czulem nic ale jednak na 160 poprzestałem, bo sie zwyczajnie bałem. [...]