M

Tak wczoraj sobie posiedziałem i skonstruowałem tańszą opcję. Mianowicie taki zestawik: 1. Gainer - Activita 2. Białko - Ostrowia. 3. B12 - Naturell. 4. TOP 10 dla meżczyzn (ZMA + vit w jednym niby). 5. Omega 3 - Trec 6. Tauryna - Olimp. 7. Kre Alkalyn lub jabłczan (tu jeszcze nie wiem czyje). 9. N02- Aminostar 10. Tribulus - Aminostar. Wyszło mi [...]

Thyro... bardzo dobry i opłacalny.Stawiam nad Scorcha, którego właśnie używam. Pzdr.M

noo... aha i Wilk tez ze mnnie zaden nie masz ksywki ?? i co nigdy sie nei dopominałas zeby Ci ktos takowa wymyslił - to załuj :) a imei fakt ładne... bo tez na M <yes> chociaz i tak wole Sabine lub Samante albo Sandre...

generalnie zdrowe tluszcze, wystepuje w tranie , a konkretniej o-3 dostarczasz m.in. w rybach (makrela, łosoś), orzechach włoskich itp itd dobra sprawa, ale jak juz wspomniano wyzej - dla zdrowia

z elite'm jest inny problem nie to ze zawiera kolo 60% bialka to jeszcze w puszkach nie zawsze jest ta wartosc kg, co podana na opakowaniu

biegi krótkie to 100, 200 i 400 800 m zalicza sie do średnich musi mieć swój rytm oddychania, jak nie miała wczesniej kontaktu z efką to jej bardziej pokrzyzuje plany niż pomoże ja miałam styczność z efką a mimoto nie idę biegać nawet po mocnej kawie bo się biegnie ŹLE a na pływaniu niech pilnuje techniki, na nią zwracają całą uwagę, a przy [...]

http://www.policja.pl/portal/pol/1/7260/ Z informacji posiadanych przez Policję wynika, że zatrzymani rywalizowali z innymi grupami przestępczymi m.in. tzw. grupą białogardzką, która również zajmowała się przemytem papierosów. Qrczak jest z bialogardu niby Powiem wam ze bylem tam raz na obozie i to "miasto" mozna przejsc na piechote w [...]

zaden biceps, m ramienny oraz ramienno promieniowy biora wieksza prace na siebie - przez co zabudowuja ci miejsce gdzie brzusiec dwuglowego sie konczy

Czolem everr. Strzele po wojemu, bo to moj zywiol. Jesli cos powtorze za Toba, to dlatego, zeby watku nie stracic. Kompedium Kieszonkowe Ok zaczynamy: Moj wzrost: 170 cm Waga: 66 kg Staż: cwiczenia z hantlami, brzuszki - ile masz lat? - Jakie dyscypliny uprawiales? - jaki masz staz w tych dyscyplinach? (podaj rowniez przerwy) Czy hantle 2x 10 [...]

350 nie jest kosmiczny wynik? Zakladam sie ze na calym SFD potrafie policzyc na palcach jednej reki tych ktorzy zrobia 300 z dokladna technika. A jezeli myslisz ze mozna co tydzien kolejne 5 kg zakladac, zastanow sie. Za rok bys mial +52 kg w przysiadzie, to za 4 lata bys 400 siadal? @Cromwell, jezeli naprawde masz takie wyniki, to mozesz smialo [...]

Kolejny cudowny transfer Legii? 30-letni Kolumbijczyk Edwin Congo, były gracz m.in. Realu Madryt, to najnowszy kandydat do gry w Legii. Jeśli wiceprezesowi Mirosławowi Trzeciakowi uda się go namówić na grę przy Łazienkowskiej, to będzie jego sukces. - pisze "Przegląd Sportowy". Choć Congo jest wolnym piłkarzem i nie trzeba płacić za [...]

Pewnie wiele z was się ze mną zgodzi. Sezonowiec: Osoba która przychodzi cwiczyc krótko przed wakacjami (wydzielamy sezonowiec miesięczny=miesiąc przed wakacjami, sezonowiec tygodniowy= tydzień przed wakacjami, sezonowiec mistrz wsi= tenprzychodzi byle kiedy, byle po co) Sezonowcy robią klatę +biceps gdyż ,tak sądzą, robienie ich 6x w tygodniu da [...]

***ł...m ze co prosze ? brak miesni to ja mam i piszeo tym co widze dobra ale to zaspanie masz jak wstajesz czy po sniadaniu ? bo to moze byc roznica jak zrobisz pomiary to podaj

"j.e.b.ł.e.m " Zaspanie mam zawsze jak wstaję. Potem już jest ok. A co ? Byłem na Twoim dzienniku i widać rzeczywiście już różnicę pomiędzy pierwszymi fotkami, a ostatnią most muscular A co do mnie, to inaczej jest jak ma się 30-tkę. Ciało wg mnie inne kształty przyjmuje. Nawet bez mięśni wydaje się zbite. Przynajmniej u mnie tak jest [...]

odchodzi szkoda bo Arsenal bedzie miał teraz ogromny kryzys, a za rok odejdzie Wenger bo mu sie kontrakt konczy trudno mam nadzieje ze jakos sie ulozy, tylko zeby z Henry'm za wielu nie odeszło, np Gilberto Silva czy Fabregas. trzeba sie z tym pogodzic i podziekowac za wiele lat wspaniałych sukcesow klubu dzieki Niemu

ja se wlaczam na treningu ta piosenke z M jak milosc albo ze zlotopolskich i jazda

196 cm wzrostu i obecnie 89 kg. o jedzeniu nie zapominam :) Pierwszy cykl miałem na Prolongatum, aminofuel,M stak i olimp thermo speed. Co sądzisz o suplach które wymieniłem ?

Tak masz racje, w reprezentacji jest mniejsze zgranie, wiec o tyle Henry ma tam trudniej, ale jednoczenie ma o tyle latwiej ze obrona przeciwnika jest mienj zgrana, bo nie tylko Francja nie grywa meczy co tydzien, wiec w sumie na jedno idzie. I potwierdza to praktyka bo niejeden napastnik błyszczy i tu i tu. Wg mnie tutaj decyduja inne czynniki, [...]

Za dwa M-Staki mógłbym dać 150 złotych z przesyłką. pzdr.

zostalo 2x m stak, 1x pak i 1x amino oraz otwarty storm