M

Ładny cykl. Na pewno sporo kosztował :( Ale rozpisany profesjonalnie, dla cierpliwych ludzi(wierz mi pod koniec będziesz miał dosyć kłucia) Co do clomidu to myślę, że może być. Ja teraz biorę clomid i robię tak : 5dni po 100mg potem 10 dni po 50mg i spox, ale ja to łączę z 6 strzałami biogonadylu 2000j.m. (wziąłem strzała ze 2 godzinki temu, to [...]

[...] poszukam archiwum listy dyskusyjnej gdzie byl caly watek o 3x3. I pare innych artykulow. Bst: czy miales na mysli ten trening czy moze jakis inny ale o tej samej nazwie. Bo M. Brzycki to raczej propaguje HIT a 3x3 to wg mnie ciezko zaliczyc do tej klasy treningow. Ja gwoli wyjasnienia pisze o 3x3 S. Korte'go. A jak stosowales 3x3 , chetnie [...]

Tez wyslalem maila. I prosze nie szalej z cena :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

Arkady dostales mojego maila? Ja kupilem mojej przyjaciolce Carn Plus hiteca i poinformuje o wynikach. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

Duck - masz cos do Mackow? :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

Był kiedyś w Muscle&Fitness artykuł 'Trening siłowy Chicago Bulls'. M. in. był tam jumping ('żabki') po schodach (pod górę oczywiście), naskoki na ławeczkę 50cm ze sztangą 50kg na karku (przodem, bokiem i tyłem! nie radzę od tego zaczynać), innych super atrakcji nie pamiętam.

Ok, juz sie uspokoilem. Chodzilo mi o to, ze ta odzywka zawiera tylko dwa rodzaje bialka, a Olimp mial chyba cztery, m.in. bialko soi, ale jesli chwalicie ten towar, to spoko. Wiem, ze bialko serwatki jest najlepsze, zamierzam kupic je sobie w lutym - od Hi Teca wlasnie. Dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam! "Uważni nigdy nie umierają. Nieuważni już są [...]

A tym jedno w glowie :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

[...] stowarzyszenie absurdalnych sztuk walki "Pierónski szlag"- oglasza nabór do ww sekcji od 2002 roku ,zapewniamy: -reguralne pobieranie skladki w wysokosci 4000DM (miesiecznie) -o pelnym profesjonalizmie sekcji (zajecia odbywaja sie na przystanku autobusowym)-co idzie w parze z latwym dojazdem. -pojawianiu sie na co 30 stym treningu [...]

Na www.bodybuilding.com, przy zamawianiu produktow odrazu wylicza ci koszty przesylki (m.in. international). Musisz miec karte kredytowa, zeby zaplacic. Moderator działu Suplementacja

No to nie wierzcie. Zaproponowal mi koles opiekujacy sie ludzmi na UW ( University of Washington w Seattle). Moze dlatego ,ze bylem sprawny i bylem tam na STYPENDIUM. Bylo to w wakacje 2 lata temu. Mialbym sluzyc w US Navy, z tego co pamietam. Zrezygnowalem, poniewaz jestem wychowany w rodzinie o duzych tradycjach patriotycznych. WESOLYCH SWIAT! [...]

" MOW MI MISZCZU "-czyli jeden dzien z zycia Zabijaki Nawet nie wiecie ile mnie kosztuje utrzymanie wizerunku pogromcy w swym miescie ,to nie takie zwykle zycie cieniasa ktory chodzi sobie do pracy czy do szkoly ,moje zycie to ciagla walka o pozycje (zasluzona zreszta)niekwestionowanego lidera w spolecznosci w ktorej egzystowac [...]

Dobra koniec tematu bo i tak sie nie przekonamy. Wesolych! Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

Wesolych Swiat! Jak najmniej kontuzji oraz niedoreczonych mail'i. :> Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

ale co? hmmm....To nie tak, ze sie boje na forum cos podac tylko,ze nie wiem jak Ci to udowodnic. Nagrania z rozmowy nie mam. Jak znajde mail do goscia to Ci podam i bedziesz mogl sam sie go spytac ale jak pisalem to 2 lata temu bylo, wiec sa nikle szanse. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

Jak sie objawia uczelenie na kreatyne? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

'mam 16lat wzrost 176 i waże 60kg. w bicepsie mam 30cm ,w udzie 50cm obwodu , a w klacie 96cm. w jaki sposub mógłbym przybrać na wadze i zwiększyć mięśnie? ' 1. jestes w fazie szybkiego wzrostu organizmu, w tym okresie trudno o wielkie przyrosty wagi (chyba, ze ktos ma naprawde wolny meatbolizm, ale to chyba nie ty :-) ), nie licz wiec [...]

JA PRZEZ PIERWSZE 4 DNI WPIER****M 1/3 OPAKOWANIA KREATYNY A RESZTE DZIELE NA DWA TYGODNIE.TE OWE 4 DNI SĄ NAJWAŻNIEJSZE.WTEDY JEST NAJWIĘKSZE NASYCENIE PRZEZ ORGANIZM TYM SUPLEMENTEM I DZIAŁA TO JAK KOKS.IM WIĘKSZA BĘDZIE POCZĄTKOWA RACJA TYM WIĘCEJ CI STRZELI NA ŁAWCE ((OCZYWIŚCIE BEZ PRZESADY ,ŻEBYŚ SIĘ NIE PRZEKRĘCIŁ ALBO NIE SKOŃCZYŁ NA [...]

Gochan 1.niektórzy zawodowcy od kilku lat praktykują kilkanaście j.m. dziennie, są więksi niż w latach 80-tych 2.skoro działanie się nie zwiększa, czemu po większych dawkach akromelagia i cukrzyca następują częściej niż przy mniejszych? 3.skąd masz te informacje?

Ja tez mam bardzo szybką przemiane materii, ia tak sobie z nią poradziłem: skupiłem się na odpowiedniej diecie (wyliczyłem zalecaną dzienną ilość węgla, białka i tłuszczu na podstawie tabeli dostępnej na SFD). Trzymałem sie krótko tej diety, na siłowni miałem tylko jedną zasadę: mają mnie z niej wynieść na noszach! Oczywiście nie zapomniałem o [...]