M

W wyciskaniu liczy się ruch "do góry", nikogo nie obchodzi, że "zmuszasz mięśnie do pracy w czasie opuszczania sztangi". Własnie z powodu ciągłego napięcia mięśni zwiększa się masa mięśniowa, ale na siłę w ruchu pozytywnym nie ma to najmniejszego wpływu,. Tym m. in. różni się trening siłowy od kulturystycznego. Co do [...]

Kupujac go za az 9 000 000 zlotych jako solidnego bramkarza tez mialem taka nadzieje. Ale niestety trenerowi reprezentacji Portugalii zmienila sie koncepcja i nie powolal go do reprezentacji U-20 w tym sezonie Druzyna Portugalii odpadla z poprzednim sezonie szybko z mistrzostw swiata i bedzie musiala grac w kolejnym w eliminacjach. Trener powolal [...]

teraz w telewizji leci taka reklama, produktu 'arthrostop' czy jakoś tak. W skład tabletki wchodzi m.in. 1500 mg glukozaminy+MSM. Powinno pomóc

bry! Marcin, ten sam! i dostaje mesy zwrotne, ze wiadomosci nie dostarczono :-/ Może łatwiej będzie m@ilem

PYT.9.CZY PO CYKLU Z DEKI I WINSTROLU TEŻ MUSZĘ STOSOWAĆ HCG I CLOMID? Po takim cyklu nie trzeba stosować CLOMIDU, ale warto zastosować HCG w dawce ok.5 tys.j.m czlowieku skad ty takie brednie bierzesz !!! moze najpierw przeczytaj zanim skopiujesz

Odblokowac trzeba sie po kazdym cyklu to jest obowiazkowe i nie tylko clomid sluzy do odblokowania sa tez jeszcze nolvadex (m.in. zapobiega ginekomasti chyba wiesz co to jest?) no i HCG

A teraz na poważnie, jeżeli Ty masz w tej klacie 116 cm to ja jestem M. Pudzianowski

"jakaś sórówka lub jakieś warzywo ( ok 100g ) " ale ta surówke zrób sam a warzywo najlepiej surowe jeśli ma to witamin i składników m. dostarczyc dobrze że banany sa

podaj staż treninifowy bo kilka to moze byc 3 miesiace i kilka to może być 9 m-cy

Ktoś się pytał na forum o rekordzie B.A.S.E : 29 m Rio de Jainerio z Jezusa Chrystusa, z jego ręki, oczywiście Felix. Najlepsza chyba strona z filmikami spadochronowymi: http://www.skydivingmovies.com :D Najbardziej polecam: http://www.skydivingmovies.com/ver2/pafiledb.php?action=file&id=1524 :D [...]

Standardowym samolotem w polskich aeroklubach jest AN-2 (14 skoczków)- przeważnie małe wysokości ok. 2500 m - ok. półgodziny się wdrapuje. A standardowym samolotem na Strefach Zrzutu w Polsce (Ostrów Wielkopolski, Piotrków Trybunalski, Nowy Targ) są: Turbolet (16 skoczków), i AN-28 (ok. 22 skoczków) i wchodza na wysokość 4000 m w ok. 10 min . [...]

moje uwagi co do planu 1.nie potrzeba progresji w izolowanych m.in rozpiętki 2.dożuć ćwiczenie na czworoboczne grzbietu np szrugsy 3.wywal jedno z wyciskań na barki i wrzuć unoszenie sztagielek bokiem w górę w opadzie 4.dożuć ćwiczenie na dwugłowy ud oraz łydki Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-10-15 13:15:22

Oglada ktos? Walki nie najgorsze m.in Yvel. i Juras...w roli komentatora calkiem ciekawie komentuje

[...] grona wyłoniona została komisja przetargowa, do której trafiło pięć osób z PZPN - prezes i wiceprezesi - oraz sześciu reprezentantów klubów" - powiedział prezes PZPN Michał Listkiewicz. Komisja rozpoczęła obrady tuż przed 18.00. Na początku przyjęła od przedstawicieli Idei i Ery oferty w zamkniętych kopertach. W ich obecności koperty [...]

!!! V I T A L M A X !!! SUPER JAKOŚĆ,REWELACYJNA CENA

A jeszcze dokładniej od 2003 roku, od M.Ś. Par na Węgrzech.

Kilka dni temu postanowilam wziac udzial w 7boju. Prosze sie nie smiac, oto moje wyniki: 100m ppl - 17,91 sek skok wzwyz - 139 cm kula - 7,12 m 200m - 27,47 sek w dal - 5,07 m oszczep - 22,14 m 800m - 2;33 Łacznie 3567 pkt (jestem jeszcze juniorką mlodszą )

ja tu jestem z e-lite'm..i stosuję/mam zamiar/ a na bank na cyklach mniej więcej dietka w tym stylu, czli na czyste mięsko + ubytki fatu................co do 6gr węgli..mnie by roztłuszczyło.....owszem może to i dobre ale dla kogoś z 5% tkanka fatu..hrrrhrhehe.. no albo dla kogoś z tekstem "chce przytyć, co wziąść" Zmieniony przez - [...]

Bungii jest cienkie, ja polecam skoki spadochronowe ! Za 500 zeta, możesz bez żadnych badań lekarskich, pojechac na lotnisko i skoczyć w tandemie z doświadczonym skoczkiem. I nie z 50 m tylko z 4000 m . 55 sek. swobodnego spadania z prędkością ok. 300km/h. Na wysokości 1200m otwierany jest spadochron i możesz sobie posterować spadochronem. Twój [...]

[...] 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? Nie sprawdzalem - ale moj problem polega na tym ze wlasnie malo :( 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: Mozliwosc plywania dluzszych dystansow w granicach 2km 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? -kraulem -zabka -na grzbiecie 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl [...]