M

może po prostu: M O V E T H E W A L L ! :):):)

DOSE/GENESIS/PRIMUS/Nexium/Alpha pharm/Shree/Bioniche/B.M Pharmaceutical z których wybierać? Co do testa enan. używa ktoś teraz B.M PHARMACEUTICAL?? Bioniche, Dose Panowie które boldki będą działały? Dose,Bioniche,Nexium,Genesis amp.? jak wyzej Być może pytanie już padło, jednak przeglądanie dwóch tysięcy stron mogłoby zająć wieki :) Zatem moje [...]

Przeyebane toto o ktorej wstawales m ?, oyebalem placki po wegiersku na potem lodko ziemniaki surowka zamawiane toto bo nie bylo czasu wczoraj

https://m.youtube.com/watch?v=eJ3lGmXKug0 310 + 50 = 360

Tu masz wszystko: http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html oraz http://m.sfd.pl/-t527693.html W razie problemów, pytaj. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-03 15:35:51

Ja skromnie 20 na jednej recent dorzuce https://m.youtube.com/watch?v=bDC7IUBpMIQ 590+20=310

jak wygląda sytuacja z firmami Ato Pharma i Genesis? genesis w ampach? jedna z topowych firm w tej chwili. Można inwestować w ciemno DOSE/GENESIS/PRIMUS/Nexium/Alpha pharm/Shree/Bioniche/B.M Pharmaceutical z których wybierać? Co do testa enan. używa ktoś teraz B.M PHARMACEUTICAL?? nexium, genesis, alpha miedzy nimi bym wybierał Panowie które [...]

Płeć : M Wiek : 26 Waga : 96 Wzrost : 189 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace ogólnie z 2 lata by sie uzbierało Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full opcja Dieta : keto Przeciwskazania medyczne : zdrowy koń Zażywane suplementy : none Ostatnio przerabiany plan: [...]

Nie wiem jak shree ale androchem sredniawka moim zdaniem. Cypio/enan-B.M., Bioniche, Primus Ray. Ja bym postawil na Bioniche cena/jakosc. Topowa firma, nie tylko w PL, uznznie zdobyla na calym swiecie.

Nie wiem jak shree ale androchem sredniawka moim zdaniem. Cypio/enan-B.M., Bioniche, Primus Ray. Ja bym postawil na Bioniche cena/jakosc. Topowa firma, nie tylko w PL, uznznie zdobyla na calym swiecie. szczegolnie w kraju gdzie jest produkowana....niedlugo sam Trump bedzie polecal....parodia %-)

Nie wiem jak shree ale androchem sredniawka moim zdaniem. Cypio/enan-B.M., Bioniche, Primus Ray. Ja bym postawil na Bioniche cena/jakosc. Topowa firma, nie tylko w PL, uznznie zdobyla na calym swiecie. szczegolnie w kraju gdzie jest produkowana....niedlugo sam Trump bedzie polecal....parodia %-) Jesli masz na mysli USA to zamiast ironizowac [...]

Tiago Okamura: Jessice Andrade proponowano walkę z Joanną Jędrzejczyk Menadżer Brazylijki o powodach odrzucenia mistrzowskiego starcia. Obecna sytuacja w wadze słomkowej kobiet sprawia, że Jessica Andrade (15-5, 6-3 w UFC, #5 w rankingu UFC) znajduje się na jednym z czołowych miejsc w wyścigu do titleshota. Brazylijka i jej menadżer byli gośćmi [...]

kolejny, ósmy już odcinek z przygotowań do Arnold Classic 2017 - m.in. MC 347 kg https://www.youtube.com/watch?v=YIAT7rnJMUA

Po wczorajszym treningu klaty i barków było ciężko dałem radę na raz zrobić 60 powtórzeń. Następny wynik 70 który zamierzam zrobić będzie moim starym rekordem. Może uda się go pobić. https://m.youtube.com/watch?v=OexzZlKW2h8 3155 + 60 = 3215

w świecie takich supli, bez sprawdzania składu, najlepsi wg mnie są: Solgar, Dr Best, Mercerola, Now Foods, Swanson. kolejność przypadkowa oprócz Solgara, u mnie zawsze nr 1. W świecie supli to są dobre firmy, ale niekoniecznie oferują dobrej jakości olej omega, bo to są jedynie że tak to ujmę "pośrednicy", czy kolejny szczebelek dystrybucji - nie [...]

Pompki na " poreczach" z wykorzystaniem strychu https://m.youtube.com/watch?v=imz1PAKHaLk 3598 + 20 = 3618

Zrobiłem jeszcze z innego ujecia dodatkowo 30 żeby było widać lepiej https://m.youtube.com/watch?v=3XOjBc0zDZo 3618 + 30 = 3648

Pompek na rękach jeszcze nie było to zaczne https://m.youtube.com/watch?v=oXRUYmwiw-I 3648 + 10 = 3658

To jeszcze 8 w staniu na rękach https://m.youtube.com/watch?v=fUAzw-Plneg 3658 + 8 = 3666

24-25 grudzień - sobota-niedziela WOLNE 26 grudzień - poniedziałek A. STRENGHT WL 1RM 3x 20/40/60/80 1x 100/110/120/130 MC 1RM 3x 60/80/100 1x 120/140/160/180 0x 200 B. POMPKA 1A. Wycisk siedząc hantli 8x 17,5/20/22,5/25 1B. Wznosy boczne 12x 10/10/10/10 2A. Uginanie modlitewnik 10x 25/25/25/25 2B. Francuz leżąc hantle 10x 10/10/10/10 Trening z [...]