M

Ja bylem rok temu na podobnej imprezie. Kumpel zaprosil mnie i kolesia na impreze na dzialke. Jak juz tam sie znalezlismy okazalo sie, ze na tej dzialce jest jeszcze ok. 8 pijanych dresow i ich dziewczyn (czt. prostych szmat). Jeden z nich mial nawet żółte papiery, byl znany m.in. z tego, ze gonil na imprezach ludzi z bagnetem w reku i leje ludzi [...]

He Placek M-F-a przez ponad pół roku był codziennie obecny w mojej diecie tak jak kuskus nortona który jest już ze mną od ponad roku delicje!!

[...] 4x8 DAJ PRGRESJE 3X 12-10-8 Wyciskanie sztangi na skosie 4x8 Rozpiętki 4x8 DAJ 3 SERIE Wycisk. sztangi chwyt. wąskim 3x8 Wtorek:Plecy Podciąganie sztangi w opadzie 5x8 ZAMIAST 1 WIOSLOWANIA JA BYM DAŁ PODCIAGANIE NA DRĄZKU. Podciąganie sztangie. w opadzie 4x8 Sztanga w kacie 5x8 ?? CO TO JEST? COS NA PROSTOWNIKI DAJ - WZNSOY TULOWIA ZOPADU [...]

czoem swinki :) gadam teraz z bonn ehhh te niemcy !!!! cmoki i pozdrowka dlla was a szkoda ze nie m afoty ten kolega hihihi

heh no nie wyglada na kulturyste ale warunki ma idealne 2 m i 100 kg pieknie!

Co to *****a za boks,ten ruiz to nie dość,że drwal i mieszczuch to na dodatek struś ******lon*y co chowa dzban jak coś sie dzieje.To nie boks!!!Tak samo Michalczewski przegrał.Miał szansę na taki rekord i przegrał właśnie z takim strusiem ***any*m.Stali by jeden z drugim normalnie a nie chowali makówy to by baty od Polaków dostali a tak nasi [...]

Jaki słodki :) Przez pierwszy rok będzie gryzł wszystko ( m.in. opony, buciki SPD, przerzutke tylnią etc. ).

[...] i minerałów oraz substancje czynne nie spotykane w żadnych tego typu innych produktach na świecie. Produkty, które należy spożywać oraz te, których powinno się unikać: Mięsa i drób Wskazane: warzywa, owoce, soki produkty roślinne. Najkorzystniejsze dla osób z grupą krwi A byłoby całkowite wyeliminowanie mięsa ze swojej diety. Unikać: [...]

Tutaj kelner, kumpel z pracy, byl 22 lata w Wietnamie kambodzy i Korei, emerytowany komandos. Jagnik mylisz się, nie chce się kłócić ale np robiąc na czarno to z reguły zapiernicz i na budowie orzesz jak wół, i każdy wie jak teraz z turystyczną wizą jest, a jak masz studencką wize, bo taką ci załatwiają to mozesz wybierać prace sobie też tam, oni [...]

Książka pana. M to podstawa!

Psy się leczy m.in. Daj mi numer tel. to Powiem twojemu Ojcu jak wypisać Omke.

ze sie tak niekulturalnie powtorze.. O M G ! ! co tu sie wyprawia znowu?? hm hm? ktory chce lanie na kolanie dostac!!?? WWRD dzieki sliczne

nie chlopie daj spokuj ,bedziesz sie takimi g.l.ow.n.a.m.i przejmowac ,wiesz przez to wydzielil ci sie kortyzol i kilkadziesat g miesni poszlo sie rabac i trzeba tak bylo Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-16 20:03:23

MARZEC 2004 - ŁÓDŹ KLUB JOANNY PIÓREK ZAWODNIK - VICE MISTRZ EUROPY 2004 , WIELOKROTNY MISTRZ I MEDALISTA M.P ANDRZEJ "MASZA" MASZEWSKI

MASA Z EL.SIŁY: Treningi po 50-70 minut. Przerwy 120-180 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 90 - 120 sec. Poniedzialek - Klatka 1.Wyciskanie na lawce plaskiej swztanga 4x15,12,8,6,4 progresja 1<2<3<4<5 2.Wyciskanie w skosie sztanga 4x 10,8,6,6 progresja 1<2<3=4 3.Rozpietki 3x10 stałym Tricepsy [...]

norma jest taka ze w laboratorjach jest okreslana norma dla danejpopulacji. wiec powinny byc podawane przez kazde laboratorium. ale ogolnie to tak do K do 47 M do 50% bahamut - w czerwienicy parametry narastaja powoli - dlatego kontrola za jakis czas. radze poczytac o zespolach mieloproliferacyjnych.

kurde odbil bym soga ale po tym jak to maszek za***al mi moje 520 zl niestac mnie na abonament heeeeeeeeee m moze byscie sie zzucili co ??

Czesto cwiczone sa ze zla intensywnoscia i nie idzie nic, ani masa ani definicja. Chcac trenowac je samymi spieciami, unoszeniem nog, etc. cwiczymy do uczucia silnego palenia i odpoczywamy tylko do momentu kiedy bol calkowicie ustapi. Cwiczac z obciazeniem (maszyna, wyciag) wykonujemy do 15 powt i dpoczywamy 60 - 90 sek. Często to ze widac krate [...]

Tak osiaga szczyt Aconcague - 6962m n.p.m A tak na serio to mi sie wydaje ze osiaga szczyt ale jeden Jak zacznie dzialac np po 3 tyg albo 2 to jest ten szczyt

to prawda, wersja kulturystyczna i trojboiczna m.c napewno sporo sie rozni