M

1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku po przerwie 6. DIETA: staram sie wszystko liczyc tak aby byla ulozona idealnie -białko: 3,5 gr/kg -węglowodany: 4 gr/kg -tłuszcz: 1 gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-12 test enanthe 250 mg/ml e4d 8. [...]

Właśnie w tym problem że ławkę kupiłem już dawno używaną i nie ma żadnego opisu , nadrugu , logo. Nie mam pojęcia jakiej firmy m wiem tylko że otwór na górze ma 2,7cm ( kwadrat) Na siłke nie chodze , cwicze tylko w domu, robie wykroki , przysiady itp ale taka prasa to zawsze jakiś dodatek który chyba się przyda do treningu . Tym bardziej że [...]

Pamietajcie, ze Biogonadul ma miec 2000j.m. Trzeba brac 1 strzl co drugi dzien lub 1 podwojny co 4 dni (10 ampulek wystarczy). Tamoxifen i tabletka rano druga wieczorem. Pozdrawiam metrowiec

Wypełnij ankietę działu z linku podanego wyżej i wylicz zapotrzebowanie kaloryczne. Na głodowych ilościach kcal nikt formy jeszcze nie zrobił. http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

Kurcze, coraz wiecej kolesi pyta sie o cykle dla swoich kumpli z silki, bo oni nie maja dostepu do netu... Po co walic takie farmazony? Nie lepiej zapytac wprost co i jak? Przeciez cie tu nikt nie zna, a i tak wiadomo, ze w wiekszosci przypadkow chodzi o cykl dla piszacego, a nie kumpla z silki. Po 6ciu miesiacach treningow nalepiej bedzie zapodac [...]

OK wypisuję, u mnie po jednorazowym zjedzeniu nic "nie wychodzi", jedynie pojawia się m.in. ta wysypka jak jem takie rzeczy pare dni pod rząd, a schodiz mi później uuuu. Ale to nie ten temat. Wieprzowine jem rzadko, więc nigdy nic po niej nie mam, drób jem spokojnie, sery też, ale nie codzinnie, dalej wołowina i cielęcina to samo co z [...]

Recenzja suplementu Workout Power Booster http://www.******/uploads/monthly_07_2014/post-230522-0-34091700-1405706423.jpg rozpuszczalność 5/5 -> idealna (poniżej film) smak 5/5 -> pomarańczowy kwaśno gorzki ale wypiłem z przyjemnością porównując do innych pwo wypada bardzo pozytywnie dodatkowe pozytywne aspekty: - brak osadu po [...]

Nie zastanawiałem się nad tym, po prostu stwierdziłem że muszę przygotowywać się do 50 m, więc będę biegał takie sprinty. A myślisz że lepsze będą czasowe?

[...] zgiąć przez ogromnego krwiaka(bliżej 10x10 cm). O dziwo na nodze nie było nic widać, po prostu była twarda w dotyku. Lekasz wbił mi igłę w tego krwiaka i spuścił krew. Mówił, że szczęście, że skrzepów nie było, a bez spuszczenia krwi krwiak by się wchłaniał miesiącami. Także, jak ktoś będzie miał podobne urazy to polecam wybrać się do [...]

MASTAKILA - co to operacja wiem - bo nawet asystowałem ... a i byłem na wielu !! i wiem co mówię wiem tez ze powinieneś udać sie z tym do lekarza ! przyjmowanie leków (które są na receptę ) samemu może ci bardzej zaszkodzić ! a co niby mamy ci poradzić (przeczytaj wypowiedź KRATESA !) rozwinę wypowiedż kratesa ad pkt 1 schudnąć - w tk tłuszczowej [...]

[...] koszt przesyłki), ale niedaleko mnie znajduje się sklep Daniken. Wypatrzyłem tam m.in worek - http://www.sklep-presto.pl/product-pol-16244-Worek-treningowy-180x45cm-pelny-Marbo-MC-W180-45.html i rękawice - http://www.sklep-presto.pl/product-pol-14963-Rekawice-bokserskie-Hamed-Green-Hill-BGS-2036.html Jak myślicie, na początek będą w porządku?

[...] ze nikt mnie nie obserwuje? wszystko wiem te wasze uwagi, lecz mi tutaj chodzi cwiczenia na sile lub wytrzymalosc :) pompek na 1rece jeszce nie dam rady ale bede cwiczyl :) Moze jeszce ktos ma inne cwiczenia? co do sily to temat, ktory podala Lady M Wytrzymalosc to wszelkie intensywne cwiczenia zaczynajac od biegów truchtem przeplatanych ze [...]

poczytaj jednak posty podwieszone, m.in. tu http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat315325 - Dieta masowa dla [...]

najlepiej tren z m drolem to bloka zaladuje i depresje ze przez rok nie bedzie ci sie chcialo rucha. A teraz wrocmy na ziemie: Biorac pod uwage polskie realia to w trenie z bd masz tescia i dodasz do tego cos z ph to fajnie wejdzie Tylko tesc jako tesc kosztowalby mniej

chłopaki dzięki za pomoc :) jednak byłem dziś u lekarza... coś tam pomruczał pod nosem i zapisał jakieś tabletki (m.in. na rozluźnienie mięśnia) ;) na razie na tydzień odpuszczam bicka, zobaczymy co będzie później ;) @rion - z nogami no stress - zawsze lubiłem ja katować :D

Lepiej aby do tego rewanżu nie doszło, Tiozzo pokazal się wtedy z bardzo dobrej strony i obawiam się, że ponownie (z całym szacunkiem dla D.M.) obiłby "Tigera".

[...] sfinalizowania rozmów był kilkakrotnie przekładany. Wreszcie we wtorek w samo południe prezesi Lecha, Amiki oraz prezydent Poznania mogli sobie uścisnąć ręce. "Mamy dobrą wiadomość dla mieszkańców Poznania i Wielkopolski. Powstaje nowy silny klub, który mam nadzieję, że swoją grą przyciągnie na stadion rzesze kibiców" - [...]

dużą kwestiew tej sprawie ma tez masa m. piersowych trzeba byc na prawde dobrym kocurem zeby było dobrze widać w ciuchach ze sie rzuca klamoty

dużą kwestiew tej sprawie ma tez masa m. piersowych trzeba byc na prawde dobrym kocurem zeby było dobrze widać w ciuchach ze sie rzuca klamoty niekoniecznie. Szerokośc pleców(potocznie zwana szerokoscią w barach) wykonuje lwią część pracy. To ona daje tą optyczną wielkość.

Coś skutecznego, to właśnie wszystko na efce Jednak mozesz popróbować np. Tighta firmy San - bardzo skuteczny i bez efki. Taki stack w skład którego wchodzą m.in. gougglesterony i właśnie yohimbina. Jednak najlepszym rozwiązaniem byłaby efka HCL + coffeina + ewentualnie yohimbina HCL.