SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • raczej rozmiar M chyba że coś sie zmieni to L jak by co daj znać wcześniej przed zamówieniem jakie modele będziesz miał

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11635 Data: 2015-03-11 12:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wiem, że wasze suple są odpowiednio wyważone . Chodziło m i o rzeczy apteczne i zwykłe przyprawy .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2015-03-11 12:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli chodzi o wykonywane ćwiczenia to wzoruje się z tej strony: http://www.wsb.edu.pl/index.php?p=m&idg=azs,1021

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2015-03-11 12:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    W razie czego, niedaleko (~10min piechotą) są dwie galerie: Plaza (mają McDonalds) i M1 (tam jest sporo restauracji/fastfoodów). Lady M, ale jak wyjdziesz w trakcie trwania gali poza obiekt, to już cię nie wpuszczą na bank. Co do jedzenia i picia, to nie ma obaw, bo będzie tam pewnie mnóstwo stoisk podobnie jak na naszych galach, które są mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 13:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] 37, 1 z nocy. Po wstaniu z 38-40 w nie całe 5 minut i drgawek z gorączki sine usta ręce i co dziwne rano ze snu.Lekarz na dyżurze zlekceważył stwierdził że dreszcze...%-) . Musiałam malucha pilnować ;-) 10.03.2015 r próbowałam zrobić interwały bo w sobotę mam test coopera, pewnie słabo wyjdzie bo coś kiepsko z szybkością :-) 357 cal/ 4,27 km / [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 14:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Cypio pytanie.

    Post
    Doping

    na cypio poleć spokojnie 12-14 tygodni na koniec daj 10.000 hcg zaczynasz ok 8-10 dni po ostatnim cypio i podajesz 2500 j.m. co 3 dni 3 dni po tym jak już wbijesz ostatnie hcg podajesz clomid

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2015-03-11 15:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Prezes PZLA Jerzy Skucha zwrócił uwagę na zasięg i wielowątkowość "Lekkoatletyki dla każdego". - Jako związek, sami nie dalibyśmy rady z tak ogromnym przedsięwzięciem. Mamy wsparcie ze strony ministerstwa sportu, samorządów terytorialnych, firmy Nestle Polska oraz innych sponsorów. Nasz cel jest wspólny - zdrowie społeczeństwa, promocja [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 17:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://m.sfd.pl/Twarogowa_rozkosz__zdrowe_ptasie_mleczko-t1018957.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 18:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko do pewnego poziomu, a na wyższym poziomie testa ten poziom zostaje podniesiony (mowa o dłuższym stosowaniu 7-10 m ) wiem też że to w głównej mierze zależne jest od genetyki. Pytanie trochę ciężko sformułowałem ale myślę że będziesz wiedział o co chodzi. Mógłbyś napisać czy znasz osoby mające starty za sobą używają jakiś śmiesznych dawek?

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 19:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • wino clen i enantan

    Post
    Doping

    nie 10.000 j.m. hcg będziesz potrzebował

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2015-03-11 19:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ......11. 03 . 2015........ DZIEŃ TRENINGOWY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e521cae35dc4920bdca6704aa179f71.jpg M I S K A /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65ffa6ec720941c5923f19b2309a3dd1.png Zmieniony przez - mjudu w dniu 2015-03-11 21:16:28

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 21:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • w tamtym roku na AMPach nie byłam zadowolona z wyniku, coś ok 3.46-3.47 było, nie pamiętam dokładnie czasu. Ostatnie testy jak i patrząc na wyniki na treningach na tegorocznych AMPach będę celować w 3:40 :-) Super osiągi! :-)) Teraz został nam m-c na dokręcenie śrubek :)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9036 Data: 2015-03-11 21:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Byłam na siłowni, skończyłam trening i mówię Karolowi, że spadam, a on do mnie żebym poczekała bo Darek kończy już z Mateuszem trening i pójdziemy wszyscy razem z buta, no to ja, że ok... idziemy, gadamy, śmiejemy się i nagle podjeżdża lodówa... wysiada 2 policjantów po cywilu: "komenda stołeczna policji, macie jakieś dokumenty?". Widząc torby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 21:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z blendera. Szukam właśnie blendera. Nie chcę szaleć z ceną, ale żeby posłużył mi na jak najdłuższy czas. Czy będę często z niego korzystał? Na pewno w miarę potrzeby. Może być tak, że nie będzie używany przez kilka dni, a raz że będzie używany przez 3-4 dni. Niedawno pytałam o to samo. Poradzono mi m.in. blender z Lidla i właśnie kupiłam, [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 22:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • marmie po forme na lata

    Post
    Ladies SFD

    To ćwiczenie angażuje m. skośne. jeśli się je bardzo rozbuduje - to tak poszerzają. Ale nie bał bym się tego, jeśli robisz to ćwiczenie niedużym ciężarem i okresowo. Żeby mocno rozbudować brzuch trzeba na serio wielkich ciężarów i lat dźwigania. Poza tym raczej odpowiadać za to mogą takie ćwiczenia jak martwe ciągi - ale tak jak mówię - mega [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11624 Data: 2015-03-12 09:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty, ale w maju to bym Cię chciała na żywo zobaczyć ;-) Nuki zwłaszcza \-) Nie wiem czy będę, postaram się :) trzeba bylo dawac calej sylwetki Forma kosa. A jak nogi wyglądają? Niedługo wrzucę jakieś zdjęcia całej sylwetki. Fotka z wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 09:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] 35/40/45 +  superseria wytrzymałościowa (5 obwodów, przerwa max 60 sekund między obwodami),  a. pompki przy ścianie/ damskie/ męskie x 5 dołożyłam 1 pompkę czyli 6 M/M/M/M/M/M+ 9M M/M/M/M/M+7M b. brzuszki -nogi na krześle, kąt prosty x 20  5X30 5X30 c. przysiady bez obciążenia 30 sekund (tempo bardzo szybkie)./ brak zegarka, na ilość [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 11:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam tutaj na myśli m.in taką wersję : https://www.youtube.com/watch?v=g5dKQeFU7Hc Jednak technika pani z filmu pozostawia wiele do życzenia.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 12:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Pamiętam jak byłam jeszcze nastolatką i się upiłam 5 dębowymi mocnymi, spaliłam l&m czerwonego i polazłam do domu. Później wymiotowałam i tata wyczuł, że piłam to odpowiedziałam, że jedno piwo. Uwierzył i słyszałam jak się z mamą ze mnie śmieją %-) huehue

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 13:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiętam jak byłam jeszcze nastolatką i się upiłam 5 dębowymi mocnymi, spaliłam l&m czerwonego i polazłam do domu. Później wymiotowałam i tata wyczuł, że piłam to odpowiedziałam, że jedno piwo. Uwierzył i słyszałam jak się z mamą ze mnie śmieją %-) huehue i zobacz, co teraz się z Tobą stało %-) A tak w ogóle, to witam kochane lejdis po mojej mega [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 13:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)