M

http://m.youtube.com/results?q=lady%20pank%20kryzysowa%20narzeczona&sm=1 jeszcze jedno bylem na koncercie Lady Pank w Dusznikach pare latek temu

Ide jesc http://m.youtube.com/results?q=stachursky%20taki%20raj&sm=1

nie ma to jak 2 m-ce na urlopie #-P wystraszyłeś go to go nie ma Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-02 21:04:22

pyerdolę. kupuję koszulki patriotyczne w rozmiarze M i będę w takich ciasnych podkreślających klatę zapyerdalał na wakacje w Belgii :-D

[...] 3, Dzień 3: T R E N I N G - brak D I E T A: 120g musli + 3 jaja kanapki w szkole 150 g makaronu + 150g kurczaka ziemniaki + wieprzowina serek wiejski + oliwa S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - rano na czczo USN - 100% WHEY PROTEIN - brak USN - 19 ANABOL TESTO - 3caps przed snem Dzień wolny, ogólnie w piątki zawsze był [...]

[...] D I E T A: 120g musli + 3 jaja T R E N I N G 150g makaronu + 150g piersi kurczaka 100g ryżu + 150g kurczaka ziemniaki + wieprzowina serek wiejski + oliwa S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - po treningu 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - półtorej porcji po treningu USN - 19 ANABOL TESTO - 2caps przed treningiem, 3caps przed [...]

Witam Poszukiwany pracownik na part time / full time Chetnych prosze o info na [email protected] Zmieniony przez - KAROL__ w dniu 2014-03-02 22:57:34

Kolejny miesiąc, kolejna zmiana diety i wg mnie kolejna porażka. Nie było cudu tłuszczówki, po której to wg zapewnień MaGora fat leci jak oszalały mimo, że jemy ile chcemy, nie chodzimy głodni i na dodatek nie trzeba liczyć ile zjemy. Ładujemy pod korek i chudniemy |-). ... Jeżeli hormony masz w porządku to znaczy, że wpyerdalasz za dużo. I [...]

https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-prn2/t31/q72/s720x720/1941340_625755744144582_822976503_o.jpg Bonja z Floydem:-)

Tylko za lekkością nic nie idzie :-(. Nawet nie chcę się pokusić i sprawdzenie progresu w sile po tym roku i paru m-cach. Nie raz mówię sobie, że siłaczem to ja nie jestem i nie bedę. Teraz jak byłem na tej nowej siłce, spotkałem kumpla ze szkoły średniej. Lata sie nie widzieliśmy. W tejże szkole byłem wysportowany i siłownia ostatnie 3 lata była [...]

DT Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy I- 8x40kg II-9x40kg III-5x45kg IV-6x45kg V-7x45kg (ostatnia seria ledwo, ledwo) 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy I- 15x35kg II-13x40kg III-15x40 kg (pamiętałam, żeby zastosować "talerze" pod stopami, od razu poczułam, że kolana stabilniejsze) 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek [...]

Tak zadałem to pytanie w nawiązaniu m.in do ostatniego filmiku Michoka... https://www.youtube.com/watch?v=kW74-qLfjA8

odpalił Stoch rakietę w 1 treningu, pokonując resztę o 4 metry ;-) ale warto wspomnieć, że m.in. Freund i Kasai nie startowali ;-) zastanawiam się, czy podobnym tropem nie powinien pójść Kamil jeśli chodzi o kolejny trening i kwalifikacje, by odpocząć po tym lądowaniu telemarkiem na płaskim ;-)

Oby tylko nie skakali na MŚ w lotach więcej niż 220 m bo nie będzie mierzyć XD Stoch myślę nie jest na straconej pozycji, o brąz może się bić. To samo Żyła, mimo że po nim cisną ostatnio to i tak na mamutach ma potencjał i to nie mały

Dlatego też poprosiłem o pomoc w dziale Treca, aby m.in. Michał dał znać co o tym myśli :)

Trenujemy,piszemy a jesteśmy teraz świadkami aneksji Krymu...... XXI wiek, a tu zdarzenie,jak z 1938 roku-aneksji Czechosłowacji przez Niemcy i Polskę....... Śledząc te wydarzenia-do teraz nie moge wyjść ze zdumienia-że do tego doszło.... Obserwujac sytuacje-myslę,że Krym juz Ukrainie przepadł-wojska rosyjskie panuja tam nad wszystkim [...]

i to sie chwali ;-) ja hcg dawalem 2.500j.m. e3d i jajca szybko wrocily do normy po niemal pol rocznym cyklu na samym tesciu ale w sumie wiekszosc cyklu to bylo 250/300mg week tylko 5/7 tyg dawalem kolo 500 week moze dlatego nie czuje sie jakos mega kiepsko tylko tak w sumie normalnie...

Teraz zrobiła się mania podawania hcg po 1000 j.m. co 2 dni itd jak dla mnie jest to głupi pomysł i tyle.

Jutro mi koszulka na ramiączka przyjdzie. Wziąłem M specjalnie by się opinała na maksa <3

Jutro mi koszulka na ramiączka przyjdzie. Wziąłem M specjalnie by się opinała na maksa <3 Robię screena i wrzucam Ci na fejsa. Będzie beka %-)