SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Artroskopia barku co robic....?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ...w którym wyszło że mam zrosty i cały czas jakieś nieprawidłowości z tym obrąbkiem? Musiałam wrócić do pracy bo kończyło mi się L4 (9 m-cy)!!! Bark tak mi dokuczał, że zaproponowali mi koleją operację, na którą się zgodziłam. 12 m-cy po pierwszej operacji została przeprowadzona artroskopia barku po raz drugi i okazało się, że miałam zerwaną [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 10:38:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 24)
  • [...] Technologia ta zostaje wykorzstana do walki z przestepczoscia. Wszyscy ktorzy widzieli oryginalnego Robocopa wiedz o co chodzi dalej. W filmie zobaczymy m in.- Oldmana, M. Keatona, S.L. Jacksona. Fajnie to wyglada na tym trailerze, szczegolnie poczatek i wojskowe maszyny. http://www.youtube.com/watch?v=xPLSpmAtc1Q#t=123 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 12:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pepsi raczej nie wprowadzi sprite bo sprite robi coca-cola m.in. Coca-Cola Fanta Sprite stąd te nazwy ZERO w tych napojach,gdzie w przypadku pepsi,7-up,mirindy czy innych tego nie ma mają swoje odpowiedniki bez cukru ale bez ZERO w nazwie Pepsi to inna firma.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 14:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Wstęp do CKD/TKD a podbicie WW i Białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie , w miedzy czasie była masówka - niestety węglowa, w sumie od kwietnia to już 3 redukcja. Pierwsza nieudana, ale nie bede Cie zanudzał, problemy osobiste, dziewczyna, zmiana mieszkania, problemy finansowe i psycha pękła. Wtedy dałem rade zjechać do bf ok 12. Niestety teraz jestem znowu na 14, mam w planie do konca roku dokończyć robote [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-11-08 15:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepsi raczej nie wprowadzi sprite bo sprite robi coca-cola m.in. Coca-Cola Fanta Sprite stąd te nazwy ZERO w tych napojach,gdzie w przypadku pepsi,7-up,mirindy czy innych tego nie ma mają swoje odpowiedniki bez cukru ale bez ZERO w nazwie Pepsi to inna firma. To może była coca-cola ;d nie pamiętam dokladnie ale wiem ,ze na 100% pisało ,że mają [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Jak zwiększyc wytrzymałosc mięsni?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 20lat Waga : 100kg Wzrost : 188cm Cel treningowy : Przybieranie na masie z jednoczesnym pozbywaniem się fatu Staż treningowy na siłowni : 3 mięsiace Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : B:3g/1kg masy ,WW 2.5g/1kg t:1g/1kg wiadomo ryba,kurak,kasza,owsiane,oliwa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2013-11-08 18:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enatan,

    Post
    Doping

    11-12 tydzień 10.000 j.m. hcg rozbite na ok 4 iniekcje po 2500 po dwa razy w tyg 10 dni po ost testo wchodzisz na sermy clomid 3 tyg minimum 50 mg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2013-11-08 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete jako tako mam. Robię sobie czasem posiłki na kilka dni, ale są też sytuacje, że zabraknie i muszę kombinować. Witaminy to też chyba element diety, a przy takim wysiłku fizycznym są raczej spore niedobory (m.in. magnezu). Dlatego chciałbym coś kupić. Co do Gainera to bardziej skupiałbym się na stosowanie go potrenigowo, bo nie chce, żeby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2013-11-08 22:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost : 192 Cel treningowy : zdrowa sylwetka Staż treningowy na siłowni : 2lata Uprawiane inne sporty : siatkówka ( priorytet) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : 4000kcal dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 5g mono dziennie Klatka Biceps Klatka tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2013-11-08 22:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • “I never touched steroids. Henderson said. ” But I still have low testosterone. I am on TRT so I can’t really point fingers too bad, other than the fact that I’ve never taken steroids and he has. With that being said, I don’t really care what he’s on or not on — I’m going to beat him up no matter what. Just like the last time I fought him.” nie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2013-11-09 00:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/589326148e634f0c8741b2e28a748e7e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c9fb3de6d924eab82042d48f196d9b6.jpg PODSUMOWANIE TESTU Dziękuję jeszcze raz firmie IRON HORSE SERIES oraz GROUND GAME za dostarczenie suplementów i sprzętu do przetestowania. Dziękuję również userom, zarówno tym krytykującym ten test, jak i tym, którym się on [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 02:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli możesz mieć gino?co leciało w ostatnim cyklu?do pct na pewno clom/nolva bym dał i minimum jak 16 tyg 15.000 j.m. hcg bo pasowało by przybić na pewno z raz hcg w trakcie cyklu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2013-11-09 08:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2013-11-08 piątek - DT           Cykl - 10 / dzień - 19       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,9            Waga tłuszczu             12,5            Sen             8,0             Zapotrzebowanie             3 634           Dieta             3 967           Bilans             333          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 09:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

        2013-11-08 piątek - DT           Cykl - 10 / dzień - 19       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,9            Waga tłuszczu             12,5            Sen             8,0             Zapotrzebowanie             3 634           Dieta             3 967           Bilans             333          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 09:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata IFBB-Marrakesz 2013-11-06

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] czego obecnie brakuje w mojej sylwetce. Pozdrawiam wszystkich i dziękuję za takie kibicowanie, wsparcie i miłe słowa, które tutaj dostałem. Jestem mile zaskoczony z tego powodu :) Chciałbym pozdrowić oczywiście całą ekipę, z którą byłem na zawodach. Mam nadzieję, że jeszcze kiedyś będzie nam dane wspólnie wystartować. Pozdrawiam serdecznie, M.K.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 09:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-Street workout Samson

    Post
    Trening w domu

    Ktos mi mowil, ze Adam Raw gdzies sie przyznawal, ze mial 2-3 miesieczny kontakt ze sterydami w czasach silowni i ja wlasnie m.in. za to go cenie, ze umial zrezygnowac i tego w przeciwienstwie do wiekszosci nie ukrywa. Obecnie wymiata, tym bardziej ze cwiczy cale cialo, a nie jak wiekszosc tylko gore.

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa Dynamiki- wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak tak to jest właśnie TRENER, który grał w latach 2000/1/2/3 w resovi rzeszów.. wiadomo, że to nie była ta resovia co teraz no ale. To jest właśnie pomoc dla młodego człowieka, a ostatnio to juz wg dowalił mówiąc m że z tym wzrostem to co najwięcej 3 liga bo chocbym nie wiadomo jak skakał to i tak nie mam szans na gre zawodową ;) Zgadzacie sie z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2013-11-09 14:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporadycznie jakiś teścik jak SSST - jak najbardziej, ale też np. te swingi - do bólu Czyli rób albo umieraj lub do po....ania .Tylko tak również nie buduje się prawdziwej wytrzymałości.Ale jak ktoś to lubi i go to wyszczupla :-D Orzegow, poszukaj treningow braci Ribiero jak sie przygotowywali do zawodow ADCC to zmienisz zdanie. Nie sadze zeby [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 15:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Orzegow, poszukaj treningow braci Ribiero jak sie przygotowywali do zawodow ADCC to zmienisz zdanie. Nie sadze zeby ktos w ckb mial chociaz polowe ich poziomu wytrzymalosci, a oni m.in. jechali swingi do bolu. Nie rozumiem tak dziecinnej odpowiedzi.Zapytam inaczej co ty wiesz o ich treningu? to twoi kumple? ,ćwiczysz z nimi na co dzień .Kto ci [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 16:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] kondycyjnym pod zawody stosunkowo duzo od osoby, ktora przez 2 tygodnie byla naocznym swiadkiem ich treningu, widzialem nagrania, a poza tym treningi czesciowo opracowywal Maxwell i na yt jest gdzies z nim wywiad na ten temat, a poza tym sam przed kontuzja podobny typ stosowalem tylko dostosowany do moich mozliwosci. Widze, ze strasznie [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 16:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)