M

M'Gladbach - HSV 1:1 Bayern - Wolfsburg 3:1 Eintracht - Dortmund 1:2 Greuther - Fortuna 0:0 Schalke - Mainz 2:1 Augsburg - Bayer 1:2 Freiburg - Werder 2:2 Hannover - Nürnberg 2:1 Stuttgart - Hoffenheim 2:1

Sonnen!? Sonnen 29 grudnia walczy z Griffinem a do walki z Jonesem brakuje mu jakiś 2 wygranych m.in. z Griffinem i z kimś z TOP 5 wtedy jak najbardziej. W UFC robią się chore zestawienia: Spider vs. Bonnar, Nogueira vs. Herman, Bisping rozważany dla Spidera :-? itp. Lubię Sonnena, ale absolutnie niczym nie zasłużył na taką walkę WYJĄTEK to [...]

[...] moja wielka słabość,zazdroszczę Ci miejsca zamieszkania;-). Poszukiwania potrzebnych specyfików zakończyły się kupnem tego, co było dostępne. Efekty są następujące: SUPLEMENTACJA – co kupiłam i INNE UWAGI 1. HERBAVEN RECEPTURY NATURY suplement diety – 20 saszetek x 2g przeznaczenie: na cholesterol dawkowanie: do 4 saszetek / dzień skład: [...]

anubis czy chodzi ci o takie ćwiczenie ? http://www.menshealth.pl/m/200/seals01-f83ab4d47a1c6ac61a6bbfbbeee793de.png tylko oburącz ?

hehe ja tez prosze o glosy-marcin m;-)bede wdzieczny

faktycznie moj blad wybacz;-) korzystam z mobilnego sfd m.sfd.pl i jeszcze wczoraj byly problemy z centrowaniem tekstu i moze zle odczytalem:-)

czytałem dziennik jak gościu jechał na m drolu to w TYDZIEŃ o ile pamiętam 9 kg do**bał i jakos strasznie sie nie zalał z 8x kg na 9x, z tym że do konca cyklu juz nic nie przytył a po pct 2 kg tylko spadł

boostera testa daj pod koniec cloma, tylko uważaj na prolaktynę bo po -m-drolu pewnie i tak będzie wywalona

Do nóg dodaj syzyfki lub wyprosty i martwy ciąg na prostych. Klepiesz wszędzie ta piramidkę 12-10-8-6 nie wiadomo po co. Daj w podstawowych ćwiczeniach rampę 8 powtórzeń a w dodatkowych i izolacjach 10-15 powt z progresja lub bez w przypadku izolacji. Dublujesz wyciskanie francuskie, lepiej zastapić prostowaniem ramion na wyciągu. W grzbiecie [...]

Aras to jego 5 konto,i cały czas pyta o m-drola.

M'Gladbach - HSV 1:1 Bayern - Wolfsburg - Eintracht - Dortmund - Greuther - Fortuna - Schalke - Mainz - Augsburg - Bayer 1:1 Freiburg - Werder 0:1 Hannover - Nürnberg 2:0 Stuttgart - Hoffenheim 1:0

fajna silka to jest w zlotych albo mariocie ale karnety ponad 200zl/m

A po czym wnosisz, ze walek? Co to byl za srodek? Dostales na niego normalny paragon fiskalny? Dostawa byla na fakture? Po tym ze bralem i nie dziala ...jezeli daje antka po 3 tab i nie czuje nic-zupelnie nic tzn ze chyba jest napewno walek ;] Paragon dostalem bo zostalo nabite na kase...a kupowalem na miejscu a wiec zadnej faktury nie bylo Jak [...]

daj samego testa 500 mg week przez 10-12 tygodni mowa o enan/cypio ew leczniczo możesz dodać ten nandro do tego.Jak na 1 cykl to 200 mg week daj delikatnie i wtedy deka 1-10 test 1-12.iniekcja np w poniedziałek 200 deki i 250 testo w jedenej pompce w czwartek druga iniekcja z samego testo 250 mg w tyg 11-12 hcg 1000 j.m. co 2 dni 10 dni po ost [...]

23.09.2012r pull 24.09.2012r push 26.09.2012r pull uda 1.prostowniki wst.zmeczenie miesni 4x12-15p 2.suwnica 12-10p rampa plecy 1.wyciag do klatki w szer. 3s 12p wst.zm.miesni 2.drązek nachwyt 2s 15p metoda przerw wewnarz serii 3.drązek podchwyt 2s 15p m.przerw wewnątrz serii biceps 1.maszyna jednorącz 3s 8-10p metoda bez metody hihi 2.uginanie z [...]

[...] Tej wody mineralnej więcej nie kupię. Wykańczam zapasy. Szkoda wyrzucać. Kurcze...dowiedziałam się, że kilka kropel mleka było w surówce selera z marchewką (robiła mama). Mogę już wprowadzać malutkie ilości nabiału? Widziałam, że wiwos może, to może ja też, bo ona też ma Hashi. Ponawiam pytanie o herbaty. Oprócz czerwonej każdą mogę pić? [...]

Nowy sezon M jak masło go wciągnął :)

[...] ilości tłuszczu przy redukcji masy tłuszczowej? A to ma takie duze znaczenie czy redukcja czy nie? Pewne surowce potrzebne organizmowi trzeba tak czy siak dostarczac. Lyle Mcdonals z pogrubieniami: http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/fat-loss-for-athletes-part-2.html ============================================ 3. Fat Intake You might be [...]

Gdzieś czytałem, że tam gdzie najbardziej chcemy pozbyć się fatu idzie najpóźniej/najwolniej. Spowodowane jest to m.in. uwarunkowaniami genetycznymi, zagęszczeniem komórek tłuszczowych w danym rejonie itd. Dojście do takiej sylwetki z Twojej to wydaje mi się parę ładnych lat pracy i nie mówię o 2-3. Odpowiedni trening, sumienna dieta i odżywki.

jeśli byś dawał tak jak napisałem przez cały cykl hcg po 500 j.m. week to już nie dajesz po cyklu,chyba że chcesz tylko dać pod koniec cyklu to hcg?mozna tak i mozna tak,lepiej zawsze dawać w trakcie,ale sporo hcg jest po 5000 i jest problem z przechowywaniem,tak więc można też wrzucić to hcg pod koniec.