M

dzięki za komplement gino moja wiedza trzeba przyznac,marna,czekamy na Twoje rady,mi niezalezy ps. http://www.sfd.pl/salbutamol_spalacz-t338524.html wiesz juz jak dawkowac sally dzieciaku Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-06-30 08:42:42

Jak ja kończyłem gimnazjum to po******liłem ten komers i poszedłem na ognisko.Piłem cały czas i musiałem przez cała Nową-Hute iść do domu bo nic nie jeździłowypiłem ok 12browarków ale do domu doszedłem tylko w domu pies jak na mnie skoczył to sie wy***ałem "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Dodam, ze tydzień temu około dwóch dni siedziały m ir suty, ale mam wycięte gruczoły oba sutkowe wiec gino raczej mi już nie grozi

Staż treningowy na słowni : 2 czego?! godzin? dni? m-cy? lat? "Prosze o pomoc dużo pracowałem na budowie a wiadomo praca ciężka masa leci jakięś porady jak utrymać mase jeśli ktoś ma bardzo dużo ruchu i wysiłku?? " 1. stosowac mala objetosc(2 dni treningowe,3-5cw./sesje) 2. prawidlowo sie odzywiac. 3. zadbac o sen.

[...] ponieważ mam karnet full czyli moge chodzic nawet codziennie, i wolał bym wlansie m.in. dlatego splita 2x partia w tyg :) A co do progresji to tak właśnie robie :) Tylko ze ciężar troche mniejszy np. 1 seria 12powt 40kg / 2seria 10powt 42kg / 3 seria 8 powt 45kg / 4 seria 8powt 45kg ;) Zmieniony przez - wariatMMA w dniu 2009-12-09 18:24:00

WL 50kg x 10 MC na prostych 70kg x 6 Przysiady ATG 60kg x 8 I to wszystko z zapasem. Dobrze napisałem. Powiedział, że mam nie wykonywać ćwiczeń w których dochodzi do mocnego zgięcia kolan. Mówił coś, że to choroba dziecięca i mam coś na kościach, jakieś martwe tkanki czy coś... Dał też na te zabiegi na staw kolanowy bo one mnie najbardziej bolą. [...]

Domator 8 m/cy Jak zauważyłeś (lub nie) nie ma ćwiczeń obciążających kręgosłup, więc w czym problem? Uczęszczam na basen, jeżdżę na rowerze, biegam etc PS. Znam tą stronę, czytałem, Ey, ja mam trochę tej wiedzy Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-07-10 17:14:19

[...] trener mi dał plan na masę (I DZIEŃ Klatka piersiowa 1. Wyciskanie na ławeczce poziomej 3*12 2. Wyciskanie na ławeczce skośnej 3*12 3. Wyciskanie na maszynie siedząc 3*12 4. Motylek 3*12 Biceps 1. Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 3*12 2. Uginanie przedramion ze sztangielkami siedząc 3*12 3. Uginanie przedramion na modlitewniku 3*12 II DZIEŃ [...]

[...] moim zdaniem makaron powinien być zjedzony z conajmniej 200g piersi z kurczaka niestety nie mam na to floo;/ a cały czas zastąpywać to serkiem twarogowym to trez chyba nie może byc... co wy na te posiłki około treningowe..?? DLACZEGO NIE MOGE JEŚC OWOCÓW I WATRZYW..??;/ ILE CHCE PRZECIEZ TO ZDROWIE... ROZUMIEM NIE PRZESADNIE ALE "DUZO"

Szkoda pieniedzy na atlasy, zainwestuj lepiej pieniadze w ławkę stojaki i obciazenie, tyle starczy,m na atal;s szkoda miejsca, nie są dobre do trenowania, posiadają spore ograniczenia.

Dobrze by bylo wiedzieć co z tych nadan wyszło.Zbadaj tez hormony m.in kortyzol.Jezeli Przedtreningowka działa za mocno odstaw.Rozpatrz suplementacje magnezem potasem i wapnem.Dobrze na uklad nerwowy witamina b12 ttlko w zastrzykach w moim wypadku spisuje sie świetnie.To takie szybkie rady ale zawsze najlepiej skonsultować z lekarzem czynnikow [...]

A może być tak ze zjem m drola polecze sie 2 tyg hepatilem i potem winstrol ?

Moj stary ostatnio tak powiedział: "Kiedyś to byłeś nazywany d****em, teraz dyslektykiem" sorry jeśli kogoś uraziło teraz w Firefoxie, podczas pisania jest słownik, ale i tak pewnie mało kto z niego korzysta ciekawe stwierdzenie pewnie wielu z was wie oczywiście ze dyslektykiem byli: Leonardo da Vinci George Washington Michael Faraday [...]

ja planuje na wrzesień zrobić m-drol plus prolka ale na twoi miejscu bym wziął coś słabszego epi lub epi + h drol żeby zobaczyć jak reagujesz na te środki . a dopiero później coś mocniejszego

s-drol, m-drol, masdrol to wszystko to samo klony:) to jeden z najmocniejszych ph. jak na pierwszy cykl to troszke za duzo... ale róznie to jest:) na poczatek daj epi z 6tyg po 40mg ed i bedziesz zadowolony. albo jak wolisz bardziej sile to h-drol. Ludzie sobie sprawy z tego nie zdaja ale s-drol jest naprawde mocny. to juz meta jest słabsza::)a [...]

"Zalezy mi jedynie na gornej czesci ciala czyli klatka piersiowa, biceps, triceps i barki - nogi sa dla mnie mniej wazne ale jesli sa potrzebne to moge cwiczyc." -są potrzebne i to bardzo. trzeba ćwiczyć także nogi, m.in. to wygląda bardzo nie estetycznie jak jesteś roz***a** w barach, a nóżki masz jak patyczki

[...] nie mozesz wyjsc na prosta z hormonami, to trzeba szukac pomocy u specjalisty. Co do pytania o stawy. Tak to normalne, ze przy niskim estro niestety stawy dostaja po tylko. Miesnie rowniez beda bardziej podatne na kontuzje, czy sciegna i wiezadla na zerwania. Jak unormujesz poziom hormonow to z czasem powinno wszystko wrocic do normy. Mozesz [...]

[...] AKTYWNE Holadrol Porcja jednorazowa 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60 kapsułek Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw: % DZ Opatentowana Mieszanka: 480mg Kwas Arachidowy 6-OXO DHEA 20-Hydroksyekdysteron -(-)3, 4-Divanillytetrahydrofuran Peak ATP® adenozyno-5-trójfosforan soli [...]

mozesz własnie zamienic kąpiel na prysznic lub jesli naprawde nie jestes w stanie z niej zrezygnowac to kąp sie ale jakos do 20 min, przez ten czas uwazam umyć sie zdarzysz, nie potrzeba trzec kazdej czesci ciala po 10 min (chyba ze jest wyjatkowo brudna ) mi w ogole trudno sobie wyobrazic to zuzywanie mydla, nie wiem jak to robisz dlatego trudno [...]

Ja od Cygana około 200-250 m w ogóle, jeśli chodzi o siatkówkę to Podkarpacie rządzi na sfd Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-24 22:43:38