M

Wstaw diete wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

1 kwestia gustu i tego, do czego kto dazy. 2 to zupelnie 2 rozne postacie - jedna pracowala nad sylwetka m.in. na potrzeby filmu - druga, by zostac 5x Mr. O. jezeli o mnie chodzi - niepodzielnie Dorian

Czytaj dokładnie to co ci napisali. "Stawy moga nie wytrzymać". Stawy masz też m.in. w łokciach więc jak chcesz ćwiczyć w Twoim wieku to na poczatek ogólnorozwojowo, a potem lekko możesz się bawić z siłownią tak do 16-17 lat. Zresztą nawet wtedy martwy musisz odżucić. Ja bym na Twoim miejscu jeszcze poczekał 2 latka, a w tym czasie [...]

no super ale co jak na początek styknie mi ta kreatynka z hmb co tam na zalączonym obrazku widac (60-caps , 70-caps.)?? Nie chce wygladac jak "Arni" chciałbym rozbudowac klatke ,bicka i nogi-ale nie mam z czego(widocznie taki chudy) Zaczoł bym to brac od 1.04-cały miesiac z tym treningiem co mi dałes (nic by sie nie stało jak bym po [...]

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=SOH2zLq3ZFw

French Open: Szarapowa w trzeciej rundzie Była liderka światowego rankingu tenisistek Rosjanka Maria Szarapowa po zwycięstwie nad swoją rodaczką Nadieżdą Pietrową 6:2, 1:6, 8:6 awansowała do trzeciej rundy wielkoszlemowego turnieju na ziemnych kortach im. Rolanda Garrosa w Paryżu (z pulą nagród 16,15 mln euro). Przed rokiem we French Open [...]

0-2 dla Belgów z Serbani 2-0 i bedziemy spiewac CIAO EURO :( zero optymizmu a Leo doskonale wie, co robi ustalając taki a nie inny skład fakt, absencja Błaszczykowskiego mnie dziwi, ale jeśli Beenhakker uważa, że lepszy jest w tej chwili Łobodziński, albo to jest taka taktyka, tak jak body napisał, że najlepszych (m.in. Błaszczykowskiego) LEO [...]

[...] wydawało się, że nie ma szans na awans, i tak się te eliminacje zaczynały, przegrana z Finlandią w Bydgoszczy 1-3, później już lepszy mecz z Serbią ale tylko remis po bramce Matusiaka, potem przyszło pierwsze zwycięstwo 1-0 z Kazachstanem, po bramce Ebiego, no i wreszcie wspominany przez wszystkich mecz z Portugalią wygrany 2-1, rok 2006 [...]

Wypełnij ankiete : http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

Wypełnij ankiete : http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

taaaaaaa fajnie obawiam sie, że nie będzie nigdzie do obejrzenia, chyba że jakąs tajską TV sie na sopcaście złapie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-19 12:27:05

8-time Belarus Champion 2-time WAKO World Champion 3-time WMF World Champion 3-time WKN World Professional Muay Thai Champion I-1 World Muaythai Grand SLAM – “King of King” M.A.D. SF Winner 3-time I-1 World Muaythai Grand Prix Champion – 2006, 2007, 2008

przepraszamy Bloodfight i innych, których wypowiedzi nie naruszyły regulaminu, a które zmuszona byłam usunąć jako cześć pyskówki sprzed paru stron pozdrawiam, Lady M

World Record 110 METRES HURDLES Performance Wind Athlete Nat Place Date 12.91 0.5 Colin Jackson GBR Stuttgart 20 08 1993 World Leading 2002 110 METRES HURDLES Performance Wind Athlete Nat Place Date 13.03 1.1 Anier García CUB Lausanne 02 07 2002 World Junior Record 110 METRES HURDLES [...]

[...] jest na brzuch. Wtedy Faku odpisal ze wyciskanie lezac mimo ze jest na klate to angazuje tez triceps, ale chodzilo mu o angazowanie m.in o prostego uda. Pytalem tylko jaki to ma zwiazek z tamta rozmowa. Pytalem co najmniej 2 razy. Ale sam odpowiem; FAKU, ZGUBILES WATEK ! A JA NIE MUSIALEM CHLOPAKOWI TLUMACZYC NA CO TO DZIALA OPROCZ BRZUCHA.

27.3.2019 Rozgrzewka podczas której zrobiłem m.in. 10 przysiadów. Wspominam, bo dorzucam cegiełkę do zabawy na forum. 1. Martwy ciąg klasyczny 20 kg x 5 20 kg x 5 40 kg x 4 80 kg x 4 90 kg x 14 60 kg x 21 2. Przysiad przedni 40 kg x 5 55 kg x 12 55 kg x 12 20 kg x 20 3. Leg press 60 kg x 5 90 kg x 12 90 kg x 12 4. Zginanie nóg, leżąc 15 kg x 5 25 [...]

Mało tego. M.P Juniorów i Weteranów też tu będą - to jedna duża impreza. Z tego, co wiem będzie jeszcze kilka innych.

ja mam pare zdjec, nie z PP ale tez sa na nich fitnesski i jeden koksik (P.I.M.P) Szoho nie bylo mnie ale mam usprawiedliwienie

No, wreszcie odpowiedź kogoś w miarę kompetentnego w dziedzinie anatomii. Chodzi mi o tego profesora Czyli to co już pisałem życie szkodzi samo od siebie Jeżeli mogę się odnieść do twojego wstępu teoretycznego na temat fizyki uderzeń... Hm.. uderzając przyspieszamy pięść od prędkości 0 do jakiegoś v. przyspieszenie to efekt zadziałania siłą na [...]

Justyna Kowalczyk zajęła siódme miejsce w sprincie na dystansie 1400 m techniką dowolną w szwajcarskim Davos. Polka triumfowała w finale B. Wygrała Słowenka Petra Majdic, odnosząc drugie w tym sezonie zwycięstwo w sprincie. Poprzednio wygrała zawody w fińskim Kuusamo.