M

[...] S1 z kregozmykiem rzekomym L5S1 i ostrofitami przy przednich i bocznych krawedziach trzonu L 4 i 5.....kregozmyk jak to neurolog stwierdzil jest sredni teraz czekam na badanie R.M.mam dokuczliwe obiawy neurologiczne.lekarz do ktorego chodze powiedzial ze przy odpowiednich cwiczeniach wstawimy kregozmyk...czy to jest mozliwe?dziekuje za odpowiedz

Tabela po 6. kolejce Kolejka nr 7. (typować można do 25.09. do godz. 20:30) Nurnberg - Bochum Wolfsburg - Hannover Borussia D. - Schalke Werder - Mainz Koln - Bayer Eintracht - Stuttgart HSV - Bayern Freiburg - Borussia M. Hoffenheim - Hertha

[...] Jak sie okazalo wczorajsze przeziebienie sie pogorszylo. W szkole zatkany nos, katar..;/ Nie bylem zmeczony ale gdy przyszedlem do domu zjadlem posilek , ugotowalem ryz. Mialem jeszcze 1h do treningu wiec sie polozylem i spalem 2 godziny. Dzisiejszy moj trenig opieral sie na pojscie do apteki po leki i do biedronki po kolejny kilogram [...]

Klub San Antonio Spurs podpisał kontrakt z Keithem Bogansem, 29-letnim obrońcą. Wartość rocznego kontraktu wyniesie 1,03 mln dolarów. Koszykarz m.in Orlando Magic ma wypełnić pustkę po Bruce Bowenie, który definitywnie zakończył karierę. Podobnie jak on, Keith ma reputacje dobrego, agresywnego obrońcy. 29-latek ukończył znany college Kentucky. W [...]

czesc mam pytanie bardzo lubie biegać i jestem w tym niezła ponieważ w biegach na 60 m mój czas zwykle wynosi 08,66 s. Ogólnie wszyscy mówią że jest to bardzo dobry czas więc chciałabym zacząc uprawiać biegi a zatem czy uważacie że jest to dosyć dobry czas czy powinnam się może poprawić oczywiście zaznaczam że jest to czas bez żadnego trenowania [...]

s.m.p.a Zapotrzebowanie kaloryczne obliczylem na podstawie tematu podwieszonego i w owym temacie przykladowa waga to 60kg gdzie zapotrzebowanie wynosi okolo 3000kcal. Natomiast przy podanych przez Ciebie proporcjach wychodzi bialko- 2g*63=126 126*4=564kcal ww-5g*63=315 315*4=1260kcal t-1g*63=63 63*9=252 Łacznie 564+1260+252=2076kcal Nie za malo? [...]

[...] jest że słowo wartość człowieka w tamtych latach jest obca każdemu. Borowski Tadeusz: U nas w Auschwitzu, Proszę państwa do gazu Krall Hanna: Zdążyć przed Panem Bogiem Moczarski Kazimierz: Rozmowy z katem Nałkowska Zofia: Medaliony Szczypiorski Andrzej: Początek Steven Spielberg: Lista Schindlera Roman Polański: Pianista II. Bibliografia [...]

apokalipsa może i nie, tylko bardziej mi się widzi opcja zrobienia 5-6 serii szrugsów po nogach czy klatce+biceps niż po ciężkich wiosłowaniach, podciąganiach, MC. a jak zrobię kaptury w pon, przy barkach to we wtorek ciężej mi się bedzię robiło plecy, gdzie też czworoboczny pracuje. jak zrobie w inny dzień m. czworoboczny będzie bardziej [...]

Mam też na sprzedaż kilka spodni, różne firmy, wrzucam tylko po 1-2zdjęciu, jak ktoś będzie zainteresowany to podeślę więcej. Spodnie Denim ZZF, mają zszyty krok, r.34 Spodnie Clockhouse 34/34 założone kilka razy, bez wad i bez śladów noszenia stan: bdb/ideał Levi Strauss 32/34 Stan dst, widoczne ślady używania Cherokee 32/34 Stan db/db+ Spodnie [...]

Miss, rozumiem że nigdy nie skakałaś z 4 tyś m ? Bo jeśli tak jest, to będąc złośliwym mógłbym napisać żeby pierwszego skoku absolutnie nie robić na linę, bo to zepsuje wrażenia podczas pierwszego skoku z 4 tyś metrów... Chyba nie o to tu chodzi żeby się licytować. Dla mnie skok w tandemie był max extremalny i teraz wiedząc że mam przed sobą skoki [...]

http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos Filmik instruktażowy M.R

Jest to plan M.Rippetoe z małą modyfikacją z którą w sumie się nie spotkałem jeśli chodzi o trening Rippa. Czy zamiana wiosła na drążek ma na celu odciążenie prostowników?

Wsadzasz klucz (odwrotnie niż na zdjęciu) i odkręcasz. Ale pamiętaj, ze musisz przytrzymać kasetę, najlepiej tzw. bacikiem pzdr M

przemyski - noooo pezet dużo lepszy;P ogólnie podobają mi się kawałki z płyt płomień81... a tak to OSTR i dab czasami:> http://www.youtube.com/watch?v=m-3oJ2AvLB0&feature=related macie dzieci;)

REGULAMIN III OTWARTYCH MISTRZOSTW ZAGŁĘBIA W WYCISKANIU LEŻĄC O PUCHAR PREZYDENTA MIASTA BĘDZINA BĘDZIN, DNIA 04.10.2009r. I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Popularyzacja ćwiczeń [...]

ok zdam m drol z allegro

FC Rubin Kazan - Inter Mailand 1-2 AZ Alkmaar - Standard Liege 2-0 Arsenal FC - Olympiakos Piraeus 2-0 Glasgow Rangers - FC Sevilla 1-1 FC Unirea Urziceni - VFB Stuttgart 1-1 FC Barcelona - Dynamo Kiev 4-1 Debreceni VSC - Olympique Lyonnais 2-2 AC Fiorentina - Liverpool FC 1-2 CSKA Moscow - Besiktas JK 2-1 Real Madrid - Olympique Marseille 2-0 FC [...]

na mnie m-drol czeka chyba w lutym go sobie chapne solo. mam zamiar brac tak: 1tydz 2kaps 2tydz 3kaps 3tydz 3kaps 4tydz 3kaps i zejscie pozniej poleci pewnie mix testa. takie plany. takze zdaj relacje jak tam znajomy sie czuje itp. m-drola ma z pittbulla?

Niech zacznie od jednej w pierwszym tygodniu. Potem po 2 do 4 tygodnia. Naprawdę ja wskoczyłem na 2 od razu i to jest błąd. Źle się czułem i odstawiłem. Środek jest kosa. A m-drola kolega poczuje już po 3-4 dniach, spięcie napewno. Miałem CEL-a.

FC Rubin Kazan - Inter Mailand 1-2 AZ Alkmaar - Standard Liege 2-0 Arsenal FC - Olympiakos Piraeus 2-0 Glasgow Rangers - FC Sevilla 1-1 FC Unirea Urziceni - VFB Stuttgart 0-1 FC Barcelona - Dynamo Kiev 2-0 Debreceni VSC - Olympique Lyonnais 1-2 AC Fiorentina - Liverpool FC 1-1 CSKA Moscow - Besiktas JK 2-1 Real Madrid - Olympique Marseille 2-0 FC [...]