M

Kaptury spoko, reszta daje wiele do zyczenia. Lapki wygladaja na jakies 42, ale moze dlatego gdyz wzrostowo ma jakies 2 m.? Ogolnie to przydalo by sie troche porzezbic, no chyba ze nie do tego dazy zeby dobrze wygladac.

Mase ma dobra, tez chcialbym taka miec, no moze bez tego tluszczyku, ale Barki barki i jeszcze raz barki, musi sie do nich za***iscie przylozyc bo bardzo odstaja od lapy, sa za plaskie. Jak juz wczesniej mowilem to byq, ale wymiary dalej wydaja mi sie troche zawyzone ( nie kluccie sie juz, to moja opinia, moze przez to ze to tylko zdjecia a ja tez [...]

[...] wzoru... Jeśli ktoś pobiera kasę za taki szablon, to faktycznie idzie trochę na łatwiznę, bo dieta nie jest układana indywidualnia, a co najwyżej dobierana wg rozmiarówki M, L, XL, ale - jeżeli są zadowoleni klienci - to oczywiście oznacza, że rynek weryfikuje tę usługę pozytywnie. Faktycznie Koniu ma rację, że niektóre podane w menu [...]

ten tren tutaj był bez sensu nolvy nie odstawiaj wrzuć 10.000 hcg 2500 j.m. co 3 dni jak skończysz hcg to po 2 dniach daj clomid 3 tyg po 50 mg i leć dalej nolve aż tydzień za clomid

Witam ponownie. Trochę mnie nie było, wiem, przepraszam za to. Niestety ostatnio mam tyle na głowie, do tego gotowanie, planowanie itd i po prostu wychodzi że nie ma się na nic czasu. Na szczęście skończyłem się przeprowadzać i powoli powoli zwiększa się ilość mojego wolnego czasu :) Do rzeczy, postanowiłem zmniejszyć kalorie do 2700 i tak oto [...]

* Urodził się w tym samym dniu co inna super gwiazda amerykańskiego sportu- Tiger Woods * Podziwia M. Jordana i dlatego przywdział koszulkę z jego numerem 23 * Na bicepsie ma wytatuowane- Gloria- jest to imię jego mamy. Przychodzi ona na mecze w koszulce, na której w tyle widnieje napis- "Lebron's Mom" ("Mama LeBrona"). * Na [...]

Formoza - jest to grupa specjalna pletwonurków Marynarki Wojennej (tzw. ludzie-zaby lub foki). Formacje stanowi szesc grup czteroosobowych marynarzy. Jest to jednostka w pelni zawodowa. Wiadomo jest, ze byli oni szkoleni i cyklicznie odbywaja szkolenia z SEALS i pletwonurkami z holenderskich dzialan specjalnych. Jesli chodzi o wyposazenie [...]

w 75 byly tylko dwa pierwsze miejsca 3 wynik mialo za duzo osob chyba m.in. ja a tak niewiele zabraklo do 100 zaliczone 95 tylko bywa, bedzie lepiej Piotrus, gratulacje! Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-01-18 23:18:50

po części zgadzam się z przedmówcą. ja obecnie nie ćwicze już z 3 m-ce ale siedze natym forum dalej i sobie czytam i jak moge to pomagam. niektórzy nie ćwiczą wcale nawet a dużo czytaja a żeby odpowiedzieć na twoje pytanie wystarczy znać podstawy dzięki za soga dużych przyrostów

Chodze do Sfina i narkotykow nie biore, wiec chyba sie da bez 'dopalaczy'. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

To jest głodówka a nie dieta!!!!!!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Calkiem, calkiem apetyczne... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

https://i.giphy.com/vMnuZGHJfFSTe.gif Dobra, postaram się napisać coś na temat :D Nie patrz jedynie na makroelementy, ale również w skład. Płatki ziemniaczane (61%), skrobia, olej roślinny rzepakowy, cukier, mąka pszenna, emulgator (lecytyna sojowa), glukoza, sól. Powiedzmy, że skład by obleciał, gdyby nie punkt nr 2, czyli co dzieje się z [...]

no i własnie po m-cu zaznajomiłam się z tymi sapiącymi przy lustrze i wolnych ciężarach (te maszyny się psują często) i chce się dlatego przerzucić na wolne ciężary, wczoraj pooglądałam filmiki o ćwiczeniach a i b i aż sie pale do dnia jutrzejszego !

Wylicz wg wzoru ; http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł%2E_prod%2E_żywnościowych%2C_BF-t276436.html

Dremor mnie argumentacja z 6 strony Lex-a w 100% przekonuje. Nie wiem jakie można mieć jeszcze wątpliwości. Cyborgowa jest bardziej męska pod względem hormonalnym , niż większość "chłopa" w dywizjach mniej znanych organizacji. Nie mówiąc już jak ma cykl,bo wcale bym się nie ździwił jakby go miała. Aż żal męża %-) Co do przykładu z Grodzką, [...]

to ja jedną miałem taką w której trzymały miesiąc a są po koło 8zł jedna więc sr,.. taki biznes kupiłem paluszki mam ponad rok WOW, ale masz zaje*iście Zmieniony przez - callmejustine w dniu 2016-05-30 17:29:09

A może lepiej będzie zmasować do stycznia, lutego a później redukować. Byłoby łatwiej? Wg. dziennika vitalmax takie proporcje by były b-2,1 t-1 w-4,2. Jak uważasz s.m.p.a? Czy lepiej nie świrować i jechać tak jak doradziłeś? I tak mam marne 33cm w bicu 84w pasie a z wyglądu bardziej odznaczają się szersze biodra niż plecy. OD dziś przestawiam się [...]

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wypełnij ankietę działu. Zapotrzebowanie kcal wylicz z wzoru podanego wcześniej.

[...] czas sytuację (ponowne badania). Poziom BF 11-13% jest w tym wieku jak najbardziej na miejscu i schodzenie niżej niekoniecznie okaże się tym, czego organizm potrzebuje. Mogą z tym być problemy. Podchodząc do tematu ostrożnie, dając sobie czas - masz większe szanse na to, że nie zniszczysz sobie zdrowia i utrzymasz później względnie niski BF. [...]