SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Siłowy Weidera

    Post
    Trening dla początkujących

    Wilku5 6 m-cy. co robiles przez ten okres. egon099 widzisz,bo problem lezy w tym,ze Weider(Joe) kojarzony jest z trenerem-fachowcem,tzw."trener mistrzow",Klinika Weidera....itd. ten wizerunek do dzisiejszego dnia! jest tak silnie zakorzeniony,ze niejednemu pacjentowi ciezko jest przyjac do wiadomosci podstawowe,suche fakty. ON jest(byl) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2011-08-16 12:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Wynki 2 kolejki: Typerem 2 kolejki został Pawlikus Gratulacje !!! Oto tabela: 3 Kolejka 19-22.06 M'Gladbach-Wolfsburg Augsburg-Hoffenheim Bayern-HSV Dortmund-Nürnberg Stuttgart-Bayer Werder-Freiburg Köln-K'lautern Mainz-Schalke Hannover-Hertha Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-16 12:28:59 Zmieniony przez - ted15 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 12:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    M'Gladbach-Wolfsburg 0:0 Augsburg-Hoffenheim 0:1 Bayern-HSV 2:1 Dortmund-Nürnberg 1:1 Stuttgart-Bayer 1:0 Werder-Freiburg 3:1 Köln-K'lautern 2:0 Mainz-Schalke 0:1 Hannover-Hertha 2:2

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 12:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwe. Patrząc na ostatnie 'ufc live' z Sanchez-kampmann w main evencie, tam wszystkie walki były mega. I w tych fajerwerkowych walkach właśnie brali udział zawodnicy co ani nie są zagrożeni wyrzuceniem, ani nie walczyli o jakąś top pozycje w kolejce do pasa. No ale np. Benson-Miller była walką o dużą stawkę, ale to renomowani zawodnicy dajacy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2011-08-16 13:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO + JACK3D / NOXI PRO /1 M.R. /MESOMORPH (najlepsze stacki i PRE WO obecnie na rynku z geranaminą) Czyli jak dobrze zrozumialem, jedna z wymienionych odzywek przedtrenngowo, chcialbym jednack cos mocniejszego zamiast monhodratu. Przedtreningowo jeden z podanych przez ciebie no bosterow i potreningowo jakis stack

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2011-08-16 13:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    M'Gladbach-Wolfsburg 1:2 Augsburg-Hoffenheim 0:3 Bayern-HSV 2:0 Dortmund-Nürnberg 3:1 Stuttgart-Bayer 2:1 Werder-Freiburg 2:0 Köln-K'lautern 2:1 Mainz-Schalke 2:2 Hannover-Hertha 3:0

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom siły fizycznej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zgadza się, ja dopiero zaczynam siłę, a moje warunki fizyczne to 85 kg wagi przy 175 cm wzrostu, 41 cm w bicepsie, nie jestem specjalnie zalany tłuszczem i 2 x 100 kg robię jakieś 35 m, a 2 x 90 kg na całą długość trawnika na działce, czyli 41 m, bo mierzyłem taśmą, a chwyt faktycznie muszę poprawić, i przyzwyczaić dłonie do nacisku, bo na razie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2011-08-16 14:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    M'Gladbach-Wolfsburg 0:1 Augsburg-Hoffenheim 0:1 Bayern-HSV 1:0 Dortmund-Nürnberg 1:0 Stuttgart-Bayer 0:1 Werder-Freiburg 1:0 Köln-K'lautern 1:1 Mainz-Schalke 0:1 Hannover-Hertha 0:0

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie są uroki bycia w NATO,hameryka każe jechać to pieski z europy to robią i nie ma,ze nie chcę,przecież ktoś musi zająć tereny zasobne w złoża ropy czy przejąć interes handlu drug'ami(bo z tego żyją mudżahedini,czytaj mają kasę m.in. na broń i przekupywanie lokalnej policji czy ludności)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt strongman na sprzedaż

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    długosc około 2 m, nie licząc trzpieni do nakladania ciężarów

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13020 Data: 2011-08-16 17:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamieszki

    Post
    Polacy za granicą

    Tak mój kandydat na prezydenta był z Białegostoku, wasz też więc bronicie miasta: http://www.youtube.com/watch?v=v7kIOkSTpeQ :) Pikaczumba: 1) pierwsze lepsze z wiki I co jak wrzucisz, że sierp i młot to nie zawsze były symbole komunizmu to już są spoko? Symbole są faszystowskie i jako takie je postrzega cała kultura europejska a więc antypolskie [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 18:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamieszki

    Post
    Polacy za granicą

    taka ciekawostka a tu historia którą wcześniej wklejałem i są foteczki tych nazistów co salutują Jak wyżej, a reszta stylizacji twojego avataru też całkiem nic z Hitlerem nie ma wspólnego poza tym gestem? O tym mnie próbujesz przekonać? 3) pracuje sobie od czasu do czasu.przyjechałem tu do starej.ale c*** myśl sobie co chcesz.po za tym jest cos [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 18:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szanse Roberta na mistera O.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bo gdzieś w niecie czytałem ,że ma startować i dziś zresztą na yt zobaczyłem ,że niby trenuje już pod m.o . ale patrząc na jego "przeciwników "na zagranicznych portalach to chyba rzeczywiście ma nikłe szanse

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2011-08-16 18:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ściąganiu drążka w drugiej serii myślałam, że zemdleję aero nie zrobiłam, bo sie źle czułam ---> @ w ogóle nie wiem, o co kaman, od 2 dni tak bolą mnie kolana, że chodzę na sztywnych nogach, bo zginanie powoduje zachwianie kroku i ból. Ki diobeł? EDIT: wrażenia dzień po: d*pa mnie boli Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-08-17 10:51:16

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 19:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamieszki

    Post
    Polacy za granicą

    Mariusz - odpusc. Ten dzial ma niepowtarzalny klimat. M. In. Dzieki tym dwom. Dyskusja jest na poziomie. Wiec nie ma co banowac za odrobine temperamenu I ikry.

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 20:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dermatolog online

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Skonsultuj się osobiście z dermatologiem. To jest forum sportowe, nie medyczne. Możesz zajrzeć także do działów forum, m.in "Uroda".

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-08-16 21:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ma to sens? dom

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 22 Waga : 62 Wzrost : 180cm Cel treningowy : estetyczna sylwetka Staż treningowy na siłowni : w domu cwicze juz z rok lecz z przerwami zawsze brakuje motywacji Uprawiane inne sporty : ----- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle 2x10kg 2x 4kg drązek Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-08-16 21:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol cykl

    Post
    Doping

    nie wklejaj inków z allegro i atd i inhibit-e i nolva sa na estro po m-drolu przeważnie jest gino progesteronowe Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-08-16 22:03:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2011-08-16 22:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na dobry początek

    Post
    Trening w domu

    1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń 2a) Wspięcia na palce obunóż 15-20 powtórzeń 3a)Przysiady klasyczne bez obciążenia (m. ud) 15-20 powtórzeń 4a)Podciąganie na drążku j.w. ze stopami opartymi o krzesło (m. pleców) 10-12 powtórzeń 5a)Pompki na kolanach 12-15 powtórzeń 6a) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2011-08-16 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    g****człowiek_xD- My english teacher is ****ing hot! She's blonde,have a great boobs and ass. After every lesson with her I had to masturbate or **** girlfriend. God damn it! Why I have passed my matura so well ;? Now I'm too shy to ask her for some date :/

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)