SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • robin hood . batman ktory to taki mONdry chociaz w sumie troche tak, 3h snu i juz w pracy ,ciezki zgon, 2 promile we krwi minimum m mam w tej chwili

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 10:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po m-drolu...

    Post
    Doping

    właśnie szamałem m-drola i w 3 tygodniu musiałem go odstawić(3 kaps ed) bo zaczęło mnie coś konkretnie podkuwać w prawym boku,ponoć wątroba nie boli ale lepiej nie ryzykować,a jeśli chodzi o działanie to naprawdę konkret,zero retencji,siła 10kg na ławie i 20kg w przysiadzie w 2,5 tygodnia ale stawy naprawdę ostro dostały po dupie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2009-03-07 10:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po m-drolu...

    Post
    Doping

    Ja mam nadzieje że przejdzie. A co do samego m-drola działa dobrze choć nie czuć. A witamine biorę od początku objawów pierwszy dzień wyszło 1000 mg, a teraz po 500 mg. Czy powinienem zmniejszyć do 400mg ??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2009-03-07 10:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posługiwanie się Ki czy jak kto woli po prostu energią nie jest takie głupie! Fakt, że tamte ludki zrobiły z tego swój sposób na zarabianie przez przereklamowanie możliwości do absurdalnych form, ale możliwości pewne są Lady M: No mam wrażenie, że po stukilkudziesięciu stronach spamu się ludzie wypalili Saida: Jakiś link można prosić? :)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 12:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do mleka to rozne sa poglady, ostatnie badania udowadniaja ze mleko moze nawet pomoc w redukcji, ze wzgl. m.in. na zawarty w niej wapns. imho wszystko zalezy od pory posilku z mlekiem i od tolerancji na laktoze, ja osobiscie na redukcji co kilka dni se wrzucam na drugie sniadanie placek z jogurtu naturalnego+jajek

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2009-03-07 13:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciuchy

    Post
    Targowisko

    nie dales mi edytowac, ceny nie proponuje, oczekuje propozycji, powiedzmy ze to licytacja rozmiar koszulki M bluzki L ale jaki ktos potrzebuje wieksza/mniejsza raczej bylbym w stanie zalatwic. jakby ktos byl zainteresowany to moglbym zalatwic rowniez zolto-czerwona koszulke korony Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-03-07 14:05:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-03-07 13:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.Manhoef a jakie dajesz realne szanse na to ze Jardin wygra?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2009-03-07 15:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po m-drolu...

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: ? -udo:? -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: róznie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: M-drol 20mg ed przez 3 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2009-03-07 16:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam ale sraka pogoda Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2009-03-07 17:29:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 17:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pękate mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Bery, moim zdaniem do treningu brzucha nie powinno się używać. Brzuch preferuje dużo powt. w serii i szybkie ruchy. Ja ćwiczę takim planem i bardzo sobie go chwale: - brzuszki na ławce skośnej (górne aktony) 35x - unoszenie nóg (dolne aktony) 35x - skręty tłowia (skośne m. brzucha) 35x Ale zgadzam się z Tobą, geniusz tkwi w prostocie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2009-03-07 17:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznij od hcg 3 tyg po 1500 j.m. co 2 dni podskórnie potem dasz clom pierwsze 5 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg do tego nolva 20 mg równo z clomem o tydz więcej niż clom

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 2009-03-07 17:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    kryptonim5 na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? co robiles ostatnio? ile przytyles przez te pare m-cy? teraz plan. 1. nie rozpisuj cwiczen na poszczegolne grupy,bo jest to bez sensu. 2. podajesz serie-podaj tez zakres powtorzen.te dwa parametry sa scisle ze soba powiazane. jesli miales na mysli zwykly plan [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2009-03-07 18:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagroda za aktywność (marzec)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. hmm nie kojarze Graty ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-03-07 18:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez niespodzianki zakończył się drużynowy konkurs PŚ w Lahti - wygrali Mistrzowie Świata z Liberca, Austriacy. Druga lokata dla gospodarzy Finlandii, a trzecia dla Norwegii. Polska po niezłym wg mnie występie zajęła 6 miejsce. Dobry skok w pierwszej serii oddał Kamil Stoch lądując na 126,5 m. Tym bardziej szkoda, że nie zobaczymy go jutro w [...]

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 18:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupujecie na siebie ubrania ? xxl ->

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chucknoris przecież ty chudy, jak normalny chłopak jesteś. Spodnie Mustang/M-65 w militarnym. Koszulki Fishbone - luźne i dobra jakość. pzdr/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2009-03-07 19:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po m-drolu...

    Post
    Doping

    Teraz żałuje tego m-drola. Gra niewarta świeczki. Jak się nie ma podstawowej wiedzy o koksach, oraz odpowiednio dobranej diety to wtedy każdy PH i SAA są grą "nie wartą świeczki". Potem ludzie czytają wypowiedzi tego typu i myślą sobie, rzeczywiście te PH i SAA to goowno, po co ci ludzie to biorą jak tylko same skutki uboczne z tego a [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2009-03-07 20:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split x2 jak lepiej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    stozek89 opcja nr 2. a jeszcze lepiej-tradycyjnie 3 x tyg. a tak na marginesie troche zes sie pospieszyl z tym podzialem,bo widze,ze niedawno zaczales(2 m-ce temu?),wiec pare planow calosciowych trzeba bylo najpierw zaliczyc. "...chociaz wiem ze Ty adzik tez masz pojecie o tym." to bylo niezle. adzik123 "No i warto też pomysleć o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-03-07 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszybszy był Brytyjczyk Dwain Chambers, który wynikiem 6,42 pobił rekord Europy. Poprzedni najlepszy wynik na Starym Kontynencie należał do Francuza Ronalda Pognona - 6,45 i został uzyskany 13 lutego 2005 roku w Karlsruhe. Dariusz Kuć (AZS AWF Kraków) awansował do niedzielnego finału biegu na 60 m halowych mistrzostw Europy w Turynie. W swoim [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7516 Data: 2009-03-07 21:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    2-0 Koniec Barca pokazała dzisiaj świetną grę, 2-0 to najmniejszy wymiar kary dla zespołu Basków. (m.in. 2 słupki i poprzeczka). Dobry prognostyk przed rewanżem z Lyonem. PS: Derby Madrytu na remis - przewaga zwiększona

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 21:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Renek, nie spamujesz to Cie nie ma dobranocka wszystkim Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-03-07 22:49:11

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 22:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)