M

zalezy jeszce co dla kogo jak masz problemy ze zdrowiem (m.in.) nadcisnienie zobacz wpierw jak nisko zejdziesz z tluszczem na regularnej i wytrwalej diecie

Poszło na maila Kowal Prawdziwa historia - za***ista książka przy której czasami pokładałem się za śmiechu. hehe co zrobimy.... no jak to co o.p.i.e.r.d.o.l.i.m.y ich to była najbardziej pożądana odpowiedź. Ale wątroba Kowala po tych zgrupowaniach to nieciekawie wygląda napewno Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-07-05 14:49:40

No ja myślę... (damn I'm good! )

Maratonczycy, chodziarze ipt maja ogromna przewage wlokien białych, wytrzymalosc (lokalna i aerobowa) maja rozwinieta niemzle do granic ich indywidualnych mozliwosci a masa nie grzesza. "A jeśli będziemy tak ćwiczyć przy dobrej diecie to powinniśmy tyć. Więc co sie stanie z tymi kilogramami ? " - dlaczego tak uwazasz?? "Pozatym nie [...]

sądzisz, ze tylko o te fotki chodzi? może za Knife'm Boruta: "Jestes zalosnym gestapowskim zerem. Takich jak ty powinno sie zatluc szpadlem. Cholerni mordercy i bandyci. Miejsce takich jest na latarni i mam nadzieje ze pewnego pieknego dnia tam zawisniesz Czesc wszystkim frajerom ktorym sie zdaje ze kazdy kto zechce zamiescic tutaj swoja [...]

Tak i ja myślę, że gdzieś trzeba, bo przyznam, że bardzo mnie zachowanie pani doktor zniesmaczyło. Rozumiem, że nie jesteśmy pępkiem świata, ale 5 minut badania i papa? Co do dbania o siebie, ojciec ma 56 lat, nie pali, pije "po lampce koniaku", jeżdzi rowerem, biega, odżywia się w miarę przyzwoicie, regularnie się bada - ostatniorobił [...]

Rozmawiałem z Jankiem. W te wakacje nie planuje poważniejszyhc startów. Jedynie pokazy, m.in pradopodobnie na Jarmarku Dominikańskim

A nie 50 ? Nie chciało mi się za wiele szukać ale dwie tapety masz tu :http://www.tkd.pl/index.php?m=txt&z=g_tapety.html&snow=off

ok ale 21 sekund nie jest tak zle na 25 metrow? przypomne ze miesiac temu nie miescilem sie w czasie 1' na 50 m....

Ricardo Arona vs.Gustavo Machado 1.68 MB: http://www.sherdogvideos.com/misc/rings10th/r10_arona_vs_machado.zip Ricardo Arona vs.Jeremy Horn 2001 rok 1.68 MB http://www.sherdogvideos.com/misc/rings10th/r10_arona_vs_horn.zip Ricardo Arona vs.Hiromitsu Kanehara 2.04 MB: http://www.sherdogvideos.com/misc/rwts2/wts2_arona_vs_kanehara.zip Ricardo Arona [...]

[...] się, że jeśli przez weekend przeanalizuje dziesiątki mądrych artykuków, to będę już expertem Niestety to nie jest takie proste. Zastanawiam się nad treningiem cyklicznym Michaila (http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113704) przedstawie go pani na silowni, nie do końca go rozumiem niestety - może ona mi pomoże Z drugiej strony kusi mnie [...]

Wodzu sorry pokazalem tylko ryzyko zakupow na allegro oraz plusy kupowania w dobrych sklepach znanych m.in z SFD wiesz o czym mowie ... pozdr !!

[...] plecki oraz lekko biceps (poniewaz w piatek mialem trening reki triceps+bic+lekko przedramiona) trening: 1)Podciąganie na drązku szerokim nachwytem (do klaty) - 3serie*MAX (+obciązenie) 2)Ściąganie wyciągu górnego do klaty (chwytem młotkowym) 3*12/10/8 3a)Wiosłowanie sztangielką 3*12/10/8 3b)Wyciąg dolny , do brzucha 3*12/10/8 tyg. 1-3 [...]

A może właśnie o to. Im wężej chwytasz - tym silniej do pracy włączają się przednie aktony m.naramiennych oraz tricepsy. Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-07-13 11:28:31

sory wiem ze nie na temat ale... Tyka nie wiesz gdzie sie podzial post dziewczyny, nie wiem jaki ma nick... dala na poczatku swoje zdjecie i zdjecie po 3 miesiacach po silce i na diecie, bylo tam duzo koment, m. in Twoje, jeszcze wczoraj go czytalam i dzisiaj chcialam doczytac a tu patrze nie ma go

kbk AKM - już jak coś Przed pociskiem z tego typu broni chronią kamizelki klasy III i IV wg. normy NIJ i klasy 4 i 5 według normy polskiej. Wg. normy NIJ np. kamizelka klasy III chroni - przec pociskiem kalibru 7,62 o masie do 9,6g poruszającym się z prędkością < 838 m/s ALE TYLKO JEDNYM Tylko, że waży toto 10kg i więcej. hasło do google: NIJ [...]

[...] w inny stan (creafus zamienia sie w błotną mączkę !!!po 1,5 miechu nie otwier) zdarza sie ze w oryginalnych pud powietrze nie zostało odessane dobrze!!!! zas jeśli my przerywamy cykl ro najlepiej schować supla do lodówki i od czasu do czasu otworzyć by była jakaś tam cyrkulacja powietrza TaKIE JEST MOJE ZDANIE najgorsze opakowania ma firma TREC

A ja znalazłem coś takiego: Omega 3 Opis Kwasy tłuszczowe Omega3 (lub olejki) to wysoce nasycone kwasy tłuszczowe znajdujące się w dużych ilościach w większości tłustych ryb jak łosoś, sardynki, makrela i tuńczyk, jak i w roślinach takich jak oleje kanola, ziarna pszenicy, lnie i orzechu włoskim. Cele: - Podnosi poziom hormonów wzrostu - [...]

wlasnie dlatego sie dziwie apokalipsie i mietkiemu /niewiem czy ta ostatnia wypowiedz odnosi sie do mojej?/ z dwóch supl. o które pyta sie autor postu nitrobolon jest lepszy/m.in dlatego ze pozniej wyszedł na rynek i ma bogatszy skład - nie ma co porównywac/

tak m.in ma powiekszone narzady wew. i na duze ma tez miesnie brzuszka :-%