M

Nie wiem czy to ciekawe ale m. in. zremisował z naszym Sosnowskim o pas EBU. Aktualnie nie ma godnego rywala dla Władimira ale faktem jest, że wybór Mormecka czy Pianety lub w przypadku Vitalija wybór Sosnowskiego czy Charra to nieporozumienie. Łatwa kasa dla Władka. Widziałbym szanse tylko dla D. Haye ale pod warunkiem, że nie walczyłby tak [...]

m/l to zdecydowanie za mały mam 185cm i 98 kg klatka ok 117 - pytanie czy się zmieszczę?

Ann miałam na myśli rezultaty jakie osiągnęłaś od początku tego dziennika: w 1,5 m-ca zeszłaś 4 cm z uda, 7 cm w talii i 6 cm bioderka /nie wspominam już jakie od STARTU/ Teraz po przerwie coś tam wróciło na plus, ale jednak jest mniej o 2-3 cm w talii i bioderkach, w stosunku do czerwca, więc ogólnie sytuacja jest na "plus" podobnie jak [...]

[...] na poręczach, kolejna bieg i suma pkt. Open mężczyzn 1. Baretek G. 58-36-50-21----165 pkt 2. Arek H. 64-27-47-23----161 pkt 3. Tadek H. 60-18-56-22----156 pkt 4. Wojtek K. 61-22-44-23----150 pkt 5. Robert K. 55-22-43-23----143 pkt 6. Michał P. 57-17-24-21----119 pkt Open Kobiet 1. Marta M. 59-9-23-8----99 pkt 2. Klaudia J. 54-13-18-4----89 pkt

A jak będzie w grę wchodziło pokazywanie m. piersiowych? przecież tu, jak i na całej reszcie ciała - progress musi być

Rafał, zima była, to i foty teraz niemotywacyjne Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-04-07 13:25:45

Tytuł pasuje w 100 % -same piękno ,dział dla tych jak ja- mało zmotywowanych - idealny Lady M - sog za piękną talię na str 15 ! Dla wszystkich pań -wielkie brawa,nie tylko za wygląd ale również za odwagę - zresztą czemu się dziwić ,jak bym tak wyglądała to też pewnie bym się odwazyła

Agata, Marta zayebiście :-)) Lady M, żądza mordu w oczach \-) szkoda że nie ma tematu demotywacja, nadawałabym się tam %-)

o kurczaki, Marty mi uciekły niezauważenie :-> Martucca, dobrze ze masz tam ten łańcuszek bo inaczej można nie dojrzeć ześ jednak BABOchłop :-D ale serio fota miodzio :-)) Lady M - to wygląda poważnie.. po paszczach rozumiem też sie obrywa? sorry, nie znam się za bardzo.. :-)

[...] 25 cm Obwód łydki: 34 cm Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha i ud, dojście do bf 20% (w grudniu 2012 poziom bf mierzony na siłowni 24%) Suplementacja: TERMAL CUT od OFRA SPORT! plus Omega-3, Multiwitamina , Magnez + B6, agnus castagnus, w DT pół h przed wysiłkiem glutamina i dojdzie jeszcze białko SFD po treningu Dieta: [...]

Witam, wstaw dietę według wskazówek z tematu:http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

...Jak ostatnio przeczytałam regulamin zawodów KB Jak dla mnie za bardzo ograniczona formuła... Lady M, a jak bardzo ograniczoną formułą jest Muay Thai Nie wolno podcinać, rzucać, dusić, robić dźwigni. Nie ma walki w parterze

W kicku można stosować rzut prze biodro i podcinać Przynajmniej można było gdy trenowałem kicka (20 lat temu ). Jako że miałem doświadczenie w judo, bardzo mi to pasowało. Roman wie, że nie ma szans, tak się tylko droczy z przekory... Dokładnie, poza tym Lady M jest szychą w klubie Maximus.

[...] skorzystał w trzech tegorocznych meczach selekcjoner reprezentacji Polski Paweł Janas, który do 15 maja musi wybrać 23-osobowę kadrę na mistrzostwa świata. Najdłużej grali Marcin Baszczyński i Jerzy Dudek, którzy obok Radosława Sobolewskiego jako jedyni wystąpili we wszystkich spotkaniach. W 2006 roku "biało-czerwoni" rozegrali trzy [...]

Ale najpierw nogi muszą mieć co trzymać :) Tylko jedno takie pytanie, jakie ćwiczenia byś mógł polecić na nogi? Może być m.in. przysiad ze sztangielkami?, bo nie mam tych stojaków.

Nie no porównywanie wzrostu Sappa to Choia czy Schilta to nieporozumienie bo po pierwsze Sapp w swoich statystykach robi to co paru innych zawodnikow czyli po prostu zawyża swoj wzrost on w życiu nie ma 2 m.Wystarczy sobie obejrzec jego walke z JLB jak stoja kolo siebie albo z paroma innymi ktorzy nie zawyżaja statystyk.On ma maxymalnie [...]

[...] było po gali nie potrafił się odnaleźć, toteż począł odreagowywać na mnie, bo swoje zdanie o Feitosie pisałem przed turniejem. Ostatnio chłopiec ten napisał mi tak: "Marian B.: ale Feitosa nie płakał bo przegrał po walce a nie jak twój faworyt po "leżakowaniu" ze strachu z Karaevem.... Twój onetowy komentarz pominę, bo [...]

[...] I AEK Athens FC FC BATE Borisov 2:0 J Toulouse FC FC Shakhtar Donetsk 0:1 J FK Partizan Club Brugge KV 1:1 K FC Kobenhavn PSV Eindhoven 0:2 K CFR 1907 Cluj AC Sparta Praha M 2:1 L CD Nacional Athletic Club Bilbao 1:1 L Werder Bremen FK Austria Wien 2:0 kaczy nie bardzo rozumiem tą tabelę Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-11-03 09:27:38

[...] FC Sheriff 3:2 H Fenerbahçe SK FC Steaua Bucureşti 3:1 I Everton SL Benfica 1:2 I AEK Athens FC FC BATE Borisov 2:2 J Toulouse FC FC Shakhtar Donetsk 1:4 J FK Partizan Club Brugge KV 1:1 K FC Kobenhavn PSV Eindhoven 2:2 K CFR 1907 Cluj AC Sparta Praha M 0:2 L CD Nacional Athletic Club Bilbao 2:1 L Werder Bremen FK Austria Wien 3:2

[...] FC Sheriff 2-0 H Fenerbahçe SK FC Steaua Bucureşti 2-0 I Everton SL Benfica 2-0 I AEK Athens FC FC BATE Borisov 3-0 J Toulouse FC FC Shakhtar Donetsk 2-1 J FK Partizan Club Brugge KV 1-2 K FC Kobenhavn PSV Eindhoven 0-2 K CFR 1907 Cluj AC Sparta Praha M 0-1 L CD Nacional Athletic Club Bilbao 0-2 L Werder Bremen FK Austria Wien 3-1