M

Tabela po 32. kolejce Kolejka nr 33 (typować można do 07.05 do godz. 15:30) Schalke - Mainz Werder - Borussia D. Bayer - HSV Stuttgart - Hannover Wolfsburg - Kaiserslautern Eintracht - Koln Borussia M. - Freiburg Nurnberg - Hoffenheim St. Pauli - Bayern

PONIEDZIAŁEK 02.05.2011 POBUDZENIE SIŁOWE Półprzysiad: 3x4 70kg Wstępowanie na m. skrzynię: 3x5nn 30kg Wyskoki z 1/2: 2x6 25kg Podskoki na palcach: 2x20 30kg Pchnięcia z miejsca bez przeskoku: 5x na rękę 3kg Przebieżki: 2x60m Nie ma gorączki Może jutro życiówka poleci

[...] Alex Ferguson po przegranym spotkaniu z Arsenalem natychmiast skupił się na nadchodzących meczach, wyznając, iż kilka zmian w wyjściowej jedenastce jest niezbędnych. "Muszę dokonać kilku zmian w składzie, aby zachować jego świeżość. Co do tego nie ma wątpliwości" "Będziemy już mieli do dyspozycji Paula Scholesa. Wypoczęci są [...]

Bellucci T. - Andujar P. 2:0 Del Potro J.M. - Youznhny M. 2:0 Ljubicic I. - Simon G. 2:1 Lu Y-H. - Verdasco F. 0:2 Nadal

Bellucci T. - Andujar P. 2:0 Del Potro J.M. - Youznhny M. 1:2 Ljubicic I. - Simon G. 2:1 Lu Y-H. - Verdasco F. 0:2 RAFAEL NADAL

m.in : SE C901 amortyzator SR SUNTOUR XCM głośnik firmy MAGNAT Korki NIKE

Bellucci T. - Andujar P. 0-2 Del Potro J.M. - Youznhny M. 2-0 Ljubicic I. - Simon G. 0-2 Lu Y-H. - Verdasco F 0-2 nadal

hemo rage u.c lean revolution mesomorph 1.m.r

Bellucci T. - Andujar P. 1:2 Del Potro J.M. - Youznhny M. 2:0 Ljubicic I. - Simon G. 2:1 Lu Y-H. - Verdasco F. 0:2 Nadal

[...] Ligii albo Puchar Anglii. Potrzebujemy wzmocnień roszad w składzie: Rosicky/Gervinho, Squillaci/Subotić, Bendtner/Edin Hazard, Chamakh/Peter Odemwingie, Almunia Out, Abou Diaby/M'Vila. Z takich roszad w składzie byłbym bardzo zadowolony, ale kibice wiedzą jaki jest Boss i latem zamiast wyjść na plus z wzmocnieniami, wyjdziemy na WIEEEEELKI MINUS.

Bellucci T. - Andujar P. 0-2 Del Potro J.M. - Youznhny M. 2-0 Ljubicic I. - Simon G. 0-2 Lu Y-H. - Verdasco F. 0-2 Djokovic Zmieniony przez - domer w dniu 2011-05-02 18:12:07

Bellucci T. - Andujar P. 2:0 Del Potro J.M. - Youznhny M. 2:0 Ljubicic I. - Simon G. 1:2 Lu Y-H. - Verdasco F. 1:2 Nadal

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa, Staż treningowy na siłowni : po długiej przerwie, 5 miech leci Uprawiane inne sporty : noga, siatka, wakacje pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas, sztangi, ławki (samoróbki) Dieta : jeść jak najwięcej ;) Przeciwskazania medyczne : ból [...]

Schalke - Mainz 1:0 Werder - Borussia D. 2:1 Bayer - HSV 2:0 Stuttgart - Hannover 1:1 Wolfsburg - Kaiserslautern 3:1 Eintracht - Koln 1:2 Borussia M. - Freiburg 1:0 Nurnberg - Hoffenheim 0:1 St. Pauli - Bayern 0:3

Na awf katowice mamy w ramach zajęć kursy instruktorskie m.in fitnessu, ale na instruktora rekreacji. Moim zdaniem jest to dobrze opłacalna praca, można mieć z tego duże zyski, jeśli naprawdę się poświęci temu zawodowi. Bo jasne jest, że zajęcia dwa razy w tygodniu kokosów nie przyniosą.

ok. rozumiem m/w o co chodzi. dzieki , pozdr

Bellucci T. - Andujar P. 2-0 Del Potro J.M. - Youznhny M. 2-1 Ljubicic I. - Simon G. 2-0 Lu Y-H. - Verdasco F. 0-2 Djokovic Zmieniony przez - Maloun w dniu 2011-05-02 19:14:35

Bellucci T. - Andujar P. 2:1 Del Potro J.M. - Youznhny M. 2:0 Ljubicic I. - Simon G. 2:1 Lu Y-H. - Verdasco F. 0:2 Nadal

[...] razowa maka i wszytsko tam w innych chlebach bedzies zmiala polepszacze maki i gluten jako dodatek a zakwasu nie ma najlepiej razowy na zakwasie oryginalny Aha rozumiem Mam jakieś 100 m od domu sklepik ze zdrową żywnością, dziś niestety był nieczynny, ale mają tam różne cudeńka, m.in. chleb na zakwasie i mleko prosto od krowy (przynajmniej [...]

Schalke - Mainz 2-0 Werder - Borussia D. 0-2 Bayer - HSV 1-1 Stuttgart - Hannover 2-1 Wolfsburg - Kaiserslautern 2-0 Eintracht - Koln 1-2 Borussia M. - Freiburg 0-1 Nurnberg - Hoffenheim 1-1 St. Pauli - Bayern 0-3