M

[...] więc może wkrótce zwrócimy na parter większą uwagę. Na razie w Chinach, mistrzowie yiquanu nie widzą chyba jeszcze takiej potrzeby. Może dlatego nie nie zetknęli się z nikim dobrym w parterze. To znaczy, właściwie byłem świadkiem jak w 1998 roku przyjechała do [...]

skoro tak mówisz........

[...] całej szkoły nie zmienie. Więc po co mam się męczyć i narażać się na głupi wzrok? I tak myślę, że jak zjem sobie w szkole kilka kanapek wypchanych wędliną lub serem to będzie bardzo dobrze. W pracy natomiast to już inna historia... Pozdrawiam Maniek

Moim skromnym zdaniem mósisz postawić sobie pytanie. Chcesz żeby ci sie nic nie stało, czy chcesz komuś zrobić krzywdę? W pierwszym wypadku wybierz biegi w drugim jakieś narzędzie wymyślone przez człowieka do robienia krzywdy drugiemu człowiekowi np. pistolet albo nóż. [...]

Mańku :)Przemowa nie była tak czysto teoretyczna :)) Kiedy ja byłam w szkole (no.. jakiś czas temu:)też budziłam zdziwienie i głupie żarty, kiedy na przerwach jadłam wegetariańskie sałatki zamiast kanapek z wędliną... Niedoinformowanie społeczeństwa (szkolnego przede [...]

[...] zrobić sobie tygodniową przerwę i później rozpocząć od ćwiczeń z obciążeniem nie większym niż 75-80%CM ,i systematycznie co tydzień delikatnie dokładac ciężaru.Sama siłówka powinna być zrobiona za nie wcześniej niż [...]

(lift) Myślę, że jest sens ćwiczenia m. brzucha, choćby z tego względu, żeby utrzymać te mięśnie w "kondycji". Nawet jeśli ćwiczysz na masę - zwiększając liczbę powtórzeń powodujesz większe i szybsze spalanie tłuszczu. Pozdr.

we flexie pisali zeby brac 50mg efedryny, 150-200 kofeiny i 70mg (!)aspiryny w 2 dawkach dziennie szukalem troche po stronach i na kazdej pisze inaczej m.in. na jednej ze najlepiej brac ta mieszanke (jelsi chodzi o spalenie tluszczu) 3 razy dziennie przed posilkami na 30 min a na jednej pisalo nawet zeby nie mieszac efedryny z kofeina :)) [...]

Do Kaina: skoro to takie niegroźne pod okiem lekarza to czemu o mało nie wykitował na serce? Dajcie spokój panowie. Koksy są bardzo szkodliwe dla zdrowia i już. Ciekawe czy teraz po skomplikowanej operacji serca Arnold by powiedział by tak samo? Wątpię. Teraz w ogóle zaprzecza, że coś [...]

[...] był kulturystą... ;) Nie koniecznie trzeba się "męczyć...", by udało się zmienić czyjść sposób myślenia. Można to skutecznie czynić w sposób bardziej indywidualny i mieć z tego satysfakcję. Zmieniony przez - Maniek. w dniu 01-03-07 20:12:46

Dizel popieram twoja wypowiedz a co do arnolda i jego choroby serca to nikt tego nie udowodnił ze była to przyczyna brania koksow a wrecz przeciwnie mówiono o wrodzonej wadzie serca.Wiem że prasa i tak wszystko przekreca , ale jak mówił Dizel w naszych czasach kłopoty z sercem u mężczyzn po 50 a w [...]

55555 zyciowa prawda Dla tych którzy mówia ze na koxie to nie sztuka...a właśnie sztuka!! znam mnóstwo osob biorazych,wsrod nich sa kompletni głupcy bioracy wszystko i w ogromnych ilosciach,ale sa tez i tacy ktorzy biora z glowa znaja sie na diecie i treningu i naprawde 50 cm w bicu to 1---na czysto nie jest mozliwe [...]

Wrodzona wada serca?! Ha, ha, ha! Kulturystyka to taki sport, w którym wszelkie wady zdrowotne wychodzą natychmiast. Gdyby Arnold miał poważną wadę serca to by się ujawniła u niego już w młodości kiedy już wtedy podnosił wielkie ciężary. Chyba raczej nabyta wada serca w [...]

Do ricardo. A kto powiedział, że nie ujawniła mu się w młodości? Było takie czasy, że nie można było ot tak sobie zrobić operacji serca. A jego syn to wg ciebie też pewnie bierze sterydy bo ma chore serce. Zastanów się czasem co piszesz na tym forum. LUKX dobrze Cię [...]

Nie wiem czy wiecie, ale skutki uboczne stosowania niebezpiecznych lekarstw lub używanie ich przez osoby zupełnie zdrowe wychodzi dopiero po kilku lub kilkunastu latach. Bardzo często przenosi się na potomstwo. To jest tak samo jak z promieniowaniem. Wchłoniesz za dużą dawkę i do końca długiego [...]

a mówiłem 20min.i 14 sec to nie ,prawie nikt się do mojego tematu nie podłączył ughhhh....!@#$%^&*() Wielebny Doctor Cienias

Czegos tu nie rozumiem przecież wszedzie mówią że kofeiny nie bieże sie w czasie cyklu kreatyną bo eliminuje jej działanie, a przeciez efedryna działa silniej od kofeiny na czym poloega róznica miedzy efe. a kof.? to znaczy ze mozna zrobić cykl kreatyny i walic do tego efedryne i aspiryne i uzyska [...]

Troche odbiegam o tematu, ale mój wujek-były trójbolista-raz bez przygotowania machnął sztangą(a było tam "pare" krążków) i nadwyrężył sobie jakiś nerw, w rezultacie stracił wzrok w prawym oku :( Zmieniony przez - Maniek. w dniu 01-03-13 23:44:00

Cześć Fighter Czy mógłbyś przytoczyć cały tekst ustawy ? W 1989 roku jeszcze nie wiedzieli co to są prohormony, a tym bardziej nie znali nazw takich jak 19 nor-diol itp.. Jestem bardzo ciekaw bo za sterydy ścigaja w USA jak za narkotyki a prohormony można kupić legalnie w każdym sklepie [...]

[...] i przyszłości sportu; pamiętając, że zjawisko to zagraża zasadom etycznym i wartościom wychowawczym zawartym w Karcie olimpijskiej, Międzynarodowej karcie sportu i wychowania fizycznego UNESCO i Rezolucji (76)41 Komitetu Ministrów Rady Europy, znanej pod nazwą "Europejska karta sportu [...]