M

[...] drugi dzień siedzę i studiuje możliwie dostępne atr. i posty nt. przysiadów i mc-muszę perfekt opanowac technikę wczoraj pierwszy raz się najadłam-ale tak NAJADŁAM noie liczyłąm co prawda bilansu, ale wyglądało m/w : śniadanie standard owsiane 60g orzechy 20g mleko 200ml 2 jajka potem ugotowałam na kosciach schabu zupe po odrzuceniu [...]

No nic na to nie poradzę, ja moich opisów nie zmyślam to prawda, ale sennik nie ma hasła Molder ( pod M)

carbonox jak juz tylko po treningu Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-11-13 21:21:08

Dlaczego s.m.p.a ? dlaczego czekac z ckd ?

s.m.p.a obecnie jestem 150g ww nie przekraczałem tego od momentu zakończenia ckd :)

skuteczność zalezy od stylu ale tez od tego jak sie cwiczy. moja pasja jest karate, ale to co robimy jest innym karate niz ten w Polsce w wiekszosci klubów (chodzi o shotokan). u nas, to co robimy podczas tradycyjnego kihon, czy kumite, czy zawodów, czy w realnosci ma być tą sama techniką - przynajmniej taki jest cel treningów i ciągłych powtórzeń [...]

Ja ogladam na tym co na 11 stronie Olekl podal i smiga az milo chociaz jakosc srednia, Siver mega te duszenie zalozyl super noga mu przytrzymal reke niezly sub. Zaraz MAIN EVENT :D jestem za Nate M.

wiem ze Slawek sobie bardzo chwali Sojavit osobiscie jesli ktos doklada male ilosci 30 g (M) nie widze problemu ale nie czynilbym (znow u M) Sojavitu glownym zrodlem bialka w diecie joyride jakies nowe smaki provitu ?

Chętnych na 1.m.r - 13 Anarchy - 8 FlashOver - 13 dostałem kilka powiadomek że nie każdy będzie w stanie przetestować wszystkie suple z powodu $ także trochę się pozmienia Tomq nie ma na liście może się zdecyduje i usuń mój post wyżej Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-14 11:45:10

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 85-87kg Wzrost : 180-182cm Cel treningowy : dalsza redukcja Staż treningowy na siłowni : dosyć długo zabawa , konkretnie około roku. Uprawiane inne sporty : narty, karate, kosz, noga i tak dalej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt, jeszcze nie mam drążka, no i [...]

cena na łapka FlashOver - 6 porcji cena 14,50 + kw pucha 116zł anarchy - 4 porcje cena 16 + kw pucha 125 1.m.r - 2 lub 4 porcje cena 10 lub 20 pucha 140 a druga właśnie na alledrogo nie ma a nie wiadomo ile poleży ostatnia pucha jak ktoś ma taniej proszę na PW

To ja się pisze na flashovera i 2 porcje 1.m.r Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-11-14 14:49:30

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 35 Waga : 130 Wzrost : 194 Cel cyklu : siła przyrost stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna aminokwasy HMB Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna amino ilość dni wolnych od kreatyny : brak [...]

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 4 msc ogólnorozwojowy Uprawiane inne sporty : troche muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, ławeczka, hantle, drażek Dieta : pełnowartościowe posiłki przeznaczone na diete na mase Przeciwskazania [...]

3 mkas Panowie, ja osobiście, chcę tlyko spróbowac po co mi 7 porcji falsha czy tam 1.m.r

2 puchy 1 m r każda po 140 zł 4,5 porcji podkreślam KAŻDY 23 + kw 5zł 1 pucha anarchy po 125 zł 5 porcji 18 zł + kw 5zł 2 puchy FlashOver 116 zł każda ~ 7,5 porcji 19 zł + kw 5zł Dane do przelewu masz na e-mailu.

W takim razie szukamy następnej osoby która przetestuje z nami produkty 1.m.r oraz Flashover dla niego specjalnie wysyłka gratis ewentualnie 6zł dopłaty i 2 puchy jego Gdy jeszcze jedna osoba zrezygnuje zastanowimy się co dalej....

ROzumiem. A może lepiej brać Omegę co jeden dzień a witaminy codziennie? Nie chciałbym mieć seledynowego moczu jak inni, którzy pisali m.in. o witaminach Olimpa. Podobno wynika to ze niepoprawnego spożywania witamin i małej ilości pitej wody.. ale to już chyba nie w tym wątku.

Jako19 - Anarchy, FlashOver R_93 - FlashOver Amentoris - 1.M.R. Anarchy Flash Over curzon - 1 M.R. TomQ-MAG - 1 M.R. lukaaasz - 1.m.r krzpuma - 1 m.r i FlashOver Naly - 1 m.r. belmondoo - 1 mr flashover wincol - -Anarchy i Flash over kamillowwa - Flashover i 1 MR jajcoo - 1.m.r, Anarchy, FlashOver Mosto - flashover i anarchy Spartanx9 [...]

s.m.p.a_____dzięki a dlaczego zrezygnować z szynki? pytam z ciekawości. No wiem warzywa z mięsem i ryżem myślałem żeby dawać, mogą być gotowane? Bo takie najbardziej lubie.