M

Siemano Chciałem zapytać czy dobrze obstawiłem mecze... Co myślicie o tym jak obstawiłem.. 1- pierwszy zespoł 2-drugi zespoł Arsenal-Fulham 1 Aston Villa-Liverpool 2 Manchester UTD- Reading 1 Everton-Wigan 1 Chelsea-Birmingham 1 Bayern M.-Hansa 1 Leverkusen-Cottbus 1 B. Dortmund-Duisburg 1 Toulouse-Lyon 2 czekam na odp:)

Tydzień 1 Poniedziałek 13.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Brest - Bastia 2. Kaiserslautern – Borussia M’Gladbach 3. Kilmarnock – Dundee Utd 4. Halmstad – Malmoe FF 5. Djurgarden - Hammarby Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham – Everton 2. FC [...]

[...] ziarna owsa, pszenicy, zyta, czyli maka+reszta skladnikow zboza) ma dosc niski IG zeby mogla posluzyc do domowego wypieku chleba?" winna mieć taki sam ig jak ziarna. Mam jeszcze jeden dylemat z nia zwiazany, a mianowicie jesli nie ma IG wysokiego(czy mozna ja porownywac np. do maki razowej 2000) i wykorzystam ja do wypieku chleba, to czy [...]

Brawo m.a.r.a! W I Edycji historycznym pierwszym typerem był susik, teraz Ty byłeś najszybszy. ama_tor gapa

dziękuje powodzenia w prowadzeniu ligi,tym razem namieszam Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-08-11 17:06:44

Tydzień 1 Poniedziałek 13.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Brest - Bastia X 2. Kaiserslautern - Borussia M'Gladbach X 3. Kilmarnock - Dundee Utd 1 4. Halmstad - Malmoe FF 2 5. Djurgarden - Hammarby 1 Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Everton 1 2. FC Zurych - Besiktas Stambuł 2 3. Lazio [...]

prizmaten -jeżeli tak ci nakreśliłem to nie za mało-m widocznie np. masz 3 rózne ćwiczenia podczas gdy 2 w wiekszej ilości serii byłyby wystarczające... arti- nie tak nerwowo- wogóle "ruch" jest mniejszy na forum- wakacje, urlopy- a ty co, chcesz aby ktos był przykuty do komp. bo tobie sie spieszy. w poniedziałem spróbuje popoprawiać [...]

No to jedziemy z koksem Powodzonka w prowadzeniu Black Poniedziałek 13.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Brest - Bastia 2 2. Kaiserslautern - Borussia M'Gladbach 1 3. Kilmarnock - Dundee Utd 1 4. Halmstad - Malmoe FF 1 5. Djurgarden - Hammarby 1 Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Everton 1 2. [...]

Poniedziałek 13.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Brest - Bastia x 2. Kaiserslautern - Borussia M'Gladbach 2 3. Kilmarnock - Dundee Utd x 4. Halmstad - Malmoe FF 2 5. Djurgarden - Hammarby 1 Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Everton 1 2. FC Zurych - Besiktas Stambuł 2 3. Lazio Rzym - Dinamo [...]

To tak jak ja Moje poprzednie to m. in. Ginomen ! hehehe, ostro.

Tydzień 1 Poniedziałek 13.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Brest - Bastia 2 2. Kaiserslautern - Borussia M'Gladbach 2 3. Kilmarnock - Dundee Utd 1 4. Halmstad - Malmoe FF 2 5. Djurgarden - Hammarby 1 Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Everton 1 2. FC Zurych - Besiktas Stambuł 2 3. [...]

[...] za tak szybką odpowiedź. OK, zostanę przy ćwiczeniach 3x w tygodniu. Na HIIT się nie zdecyduję - po przebiegnięciu 20 m siadam ;p Zwykłe aeroby, prawdopodobnie codziennie. Mam jeszcze pytanie do treningu - czy mogę zrobić 3 plany i każdym z nich ćwiczyć innego dnia, tzn. plan A pon., plan B śr., plan C pt. i kolejny tydzien tak samo A - pon., [...]

Tydzień 1 Poniedziałek 13.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Brest - Bastia 2 2. Kaiserslautern - Borussia M'Gladbach 1 3. Kilmarnock - Dundee Utd 1 4. Halmstad - Malmoe FF 2 5. Djurgarden - Hammarby 1 Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Everton 2 2. FC Zurych - Besiktas Stambuł 2 3. [...]

ja pale L&M czerwone z PL sobie przywoze. te ang sa za slabe. tez sobie przywiozlem kilka rzeczy ktorych tutaj nie ma: igly, strzykawki, tussipect i inne najpotrzebniejsze rzeczy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-11 23:41:37

Poniedziałek 13.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Brest - Bastia X 2. Kaiserslautern - Borussia M'Gladbach 2 3. Kilmarnock - Dundee Utd X 4. Halmstad - Malmoe FF 1 5. Djurgarden - Hammarby X Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Everton X 2. FC Zurych - Besiktas Stambuł 2 3. Lazio Rzym - Dinamo [...]

Tydzień 1 Poniedziałek 13.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Brest - Bastia 2 2. Kaiserslautern - Borussia M'Gladbach 1 3. Kilmarnock - Dundee Utd 2 4. Halmstad - Malmoe FF 2 5. Djurgarden - Hammarby 1 Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Everton X 2. FC Zurych - Besiktas Stambuł 2 3. Lazio [...]

Pitt tylko ze ja mam juz takie 3 zestawy czyli 9 puszek :D i chce w ciagu 21 dni zjesc 3 puszki tydzien przerwy i next cyklik , Animal Paka jem 2 razy dziennie to wiem ale najwiekszy problem mam z M Stakiem i Stakiem 2 nie wiem do konca jak to dawkowac a bledow nie chce tu popelnic .

a nie lepiej byloby to sprzedac? a m-stak i stak-2 tak jak Ci napisalem

Zdecydowalem sie tak : Animal Pak 2x dziennie rano i wieczorem Animal M stak i Stak 2 45 minut przed treningiem w dni nt o podobnych godzinach .

RELTIH akurat animal pak 2 saszetki to jest idealnie zreszta na opakowaniu masz sklad podany na 2 saszetki co do tego zeby lykac naraz staka-2 i m-staka nie jestem przekonany... no ale niech sie inni wypowiedza