SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    Lady M a widzisz ja sie zasładzam po rodzynkach ale z bananem i wheyem - pycha

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 10:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aikido - wymiana doświadczeń

    Post
    Sztuki Walki

    Różnice to właśnie m. in. Wymagania, u nas jest to co na liście, a nie ma technik w sw i hh na niskich stopniach a są przecież w aiki. u nas od razu jest więcej ataków niż katadedori etc.

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 11:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu

    Post
    Trening w domu

    Ładny ten artykuł Mawashiego ;D Wyszło mi takie coś ; ) 1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 3s x 12-15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 3s x 15-20 powtórzeń 3)Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud)3s x 12-15 powtórzeń 4)Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców)3s x 8-10 powtórzeń 5)Pompki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-07-22 11:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ptanie do Mdrola

    Post
    Doping

    a na co nolva przy gino od m-drola?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2010-07-22 12:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ptanie do Mdrola

    Post
    Doping

    a co nie pomoze na gino po m-drol

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2010-07-22 12:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ptanie do Mdrola

    Post
    Doping

    nie po m-drolu jest gino progesteronowe

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2010-07-22 12:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyswajalność surowych jaj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak na szybko Digestibility of cooked and raw egg protein in humans as assessed by stable isotope techniques. Evenepoel P, Geypens B, Luypaerts A, Hiele M, Ghoos Y, Rutgeerts P. Department of Medicine, Division of Gastroenterology and Gastrointestinal Research Centre, University Hospital Leuven, B-3000 Leuven, Belgium. Abstract Egg proteins [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2010-07-22 12:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja kiedyś miałem 190... ale skoczyłem z drzewa o wysokości 3 m.. no i wbiło mnie troche... i mam 170.. myślicie ,że jak skocze teraz z 6 m z lina doczepiona na nogach to mnie rozciągnie spowrotem? dzieci wy****** do piaskownicy...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2010-07-22 13:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase i prosze o poprawki od s.a.m.p.a

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kto to jest s.a.m.p.a.?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2010-07-22 13:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynałem i skończyłem mając 17 lat. Na start 3x 10-12 pow po 35-40kg Po 2-3 m-c 3x 10-12 pow po 68kg A co do rekordu nie sprawdzałem, ale pod koniec zrobiłem 10x 75-80kg i wyglądałem jak burakmam chyba nawet gdzieś w domu fotkę ale nie dam Obecnie po kilku letniej przerwie ćwiczę znowu ale mam tylko 40kg obciążenia, więc nie ma jak robić [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 14:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rusze z wypiskami od dzi/jutra - zero czasu przez ostatnie kilka dni na inne sprawy niz I,BB I'm done wiec bedzie wiecej czasu ba wstalem dzis rano i nudy chyba musze cos innego zaczac tlumaczyc

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 14:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAR-X środki, foty!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nanostar 400 Nadrolone decanoate 100mg Testosterone enantate 100mg Furazobol 100mg Trenbolone enantate 100mg 10ml-400mg\m

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2010-07-22 15:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a lipa ale w czym.wszystko jest raczej zgodnie z zasadami i staram sie urozmaicic zarcie. powiedz mi co nie pasuje. obiad staram sie jako tako urozmaicac bo jakos mi sie nie widzi dzien w dzien kurczaka jesc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2010-07-22 16:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile przyjmuje sie na kg/m/c Białka/węgli i tłuszczu jeżeli celem jest dieta na mase?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 17:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przyjmuje sie na kg/m/c Białka/węgli i tłuszczu jeżeli celem jest dieta na mase?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 17:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co napisałeś jest mi znane, oraz to że dieta tłuszczowa działa, zaskoczyło mnie to o odorze z ust po produktach mlecznych. Co ma to wspólnego z moimi dolegliwościami? s.m.p.a. sam wiesz jak szło na LC, po próbach obydwóch diet mogę powiedzieć że jeśli masa to z węglami, jak redukcja to z LC. Prawdą jest na pewno to że na diecie masowej z dużą [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 18:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie niestety nie idzie w parze z przybieraniem na masie mięśniowej. Co ma wspólnego z Twoimi objawami? To, że u każdego może objawiać się to inaczej. S.m.p.a - Ja nie widzę cudów w tym, że zboża mogą szkodzić. Bo one szkodzą

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 18:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol mnie zblokuje? Tak wiem, ale przecież po nim mam zamiar wziąć clomid, a ludzie po lepszych cyklach się clomidem odblokowują. Jeśli chodzi o cykl na h-drolu + epi lub Hormone Regulation Kit + epi, to po nich nie koniecznie trzeba przeprowadzić apteczny odblok, bo są stosunkowo słabymi środkami, więc myślę, że odblok złożony z Clomidexu lub [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2010-07-22 19:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam znajomego co ma działkę nad jeziorem a to w lesie jest polana ni żywej duszy pomost na 20 m to jak przyjedziesz to ci załatwię nawet na cały dzień dobra zbieram się na siłkę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 19:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rossi nie zamierzam się spierać bo wszytsko szkodzi w nadmiarze, nie możemy od razu czegoś przesądzać. Powodów może być masa. I rozumiem że są powody do obaw ale koledze wcześniej nie było nic i miał się świetnie stąd nie upartuje tutaj przyczyny. Najpierw trzeba zlikwidować te najabrdziej prowdopodobne, dla mnie to właśnie przeciążenie, wys [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 19:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)