M

białka jak najwiecej,m.in.przed snem porcja,kreatyna po cyklu. 200 metki?? hmmm...

A wracajac do niemieckiego.Pisales "Sehr schönes Mädchen. Ich werde beeindruckt! Ich wünsche, daß sie in Warschau wohnte." Tlumaczenie "Bardzo ladna dziewczynka. Ja bede oczarowany! Ja zycze, ze ona w Warszawie mieszkala" Troche sie nasmialam,ale ja nie pisze duzo lepjej po Polsku wiedz jest OK,a tak pozatym [...]

Kolega ma rację. Sly często twierdził, m.in w swoich książkach, że ma 178 cm, ale tak naprawdę ma 172

sdw to nie pismo naukowe, a 'marketingowe'; fakt, ze jest w nim sporo reklamy, ale gazeta moosi z czegos 'zyc'; poza tym takie sa prawa.... logiki - sprzedawca w warzywniaku zyje ze sprzedazy m.in. warzyw, wiec logicznym jest, ze takowe zachwala, proocz innego asortymentu posiadanego w ofercie /owoce/; to bardzo loozne zobrazowanie - mam tylko [...]

kidys slyszaBam ze mozna jezdzic po chodniku rowerem pod warunkiem ze jest on szerszy niz 1 m i nie stwarza sie zagrozenia dla przechodniów. natomiast koniecznie trzeba zejsc z roweru na przejsciu dla pieszych i przeprowadzic go.

Jesli tak bardzo sie steskniliscie za "naszym" ekspertem to polecam wrzesniowego ZP. Kolejny odcinek filozofi AT weglug M.K., przy okazji rowniez polecam nowego Komandosa, troche ciekawostek o powstaniu Gromu i o akcjach Delty.

1. Slawek kiedys napisal, ze teoretycznie glukoza moze powodowac wieksze zakwasy.. ja osobiscie po treningu spozywam glukoze i jest ok 2. Jezeli to spozywasz odrazu po treningu to moze byc, ew. przeszkadzal by troche blonnik zawarty w bananie. BTW: koszt takiego zestawu wyniesie Ciebie m/w tyle co carbo, wiec nie wiem czy oplaca sie az tak [...]

LCD powtarzalem 100 razy ze finasteryd to inhibitor 5-α-reduktazy ktora NIE bierze udzialu w metabolizmie M-1-T poniewaz jest on pochodna DHT... ta sama zasada jak przy winstrolu! Fina nie pomoze!!! chyba ze bierzesz z nia grube dawki testa...

Axell, ale jednak... Om, takie połączenie doradził mi m.in. jeden z moderatorów w dopingu. Zmieniony przez - Rendy w dniu 2004-09-03 12:57:30

We wtorek o 17:15 16:00 Panorama 16:15 Film dla niesłyszących; M jak miłość; odc. 241; serial TVP 17:05 Wydarzenia, wydarzenia... 17:15 Selekcja; program wojskowy 17:40 Już w środę Polska - Anglia... 17:45 PROGRAM LOKALNY http://www.tvp.pl/_repertuar/home.asp

[...] i uda mi sie skonczyc przed czasem to jest tylko duma i zadowolenie z tego ze wyszedlem lepszy z tego pojedynku" No dobra - podczas zawodów - OK, lecz podczas treningu? Masz dobrego partnera, ćwiczysz z nim i uczycie się razem i korzystacie z tego, że razem ćwiczycie i razem się rozwijacie, i wtedy chcesz mu wp.dolić i go nokautujesz. W [...]

M 16 tez mlody nie jest, mniej wiecej z tego co wiem data wprowadzania obu modeli jest chyba podobna. I tak najlepszym karabincem szturmowym jest H&K Mp 5( to jest chyba pelna nazwa ale moge sie mylic ). A lepsze jest to co Tobie bedzie lepiej wychodzic. Ciezko stwierdzic.

Income, efekty sa po dobrze zbilansowanej diecie, ktora mozesz uzupelnic bialkiem...jak masz diete do dupy to mozesz kupic nawet jakies za***iste bialko i jesc kilka porcji dziennie ale przyrosty i tak beda marne... Jkaie bialko wybrac? wielkich roznic nie ma...jak juz to w smaku...wiec patrz raczej na cene... skorzystaj z wyszukiwarki tam jest [...]

[...] jedno lub oba cwiczenia ale w drugim przypadku zmniejszasz liczbe serii do 1 11. Wyciskanie francuskie ze sztangielką 1s 12. Wyciskanie sztangi z klatki siedząc 1s 13. Martwy ciąg na prostych nogach 2s/ hack przysiady 2s/ uginania podudzi leżąc 2s --> wybierasz jedno lub 2 cwiczenia po 1 serii 14. Wspięcia na palce siedząc z obciązeniem [...]

wznosy już robiłem, teraz chce robić m.ciąg

no jak nie masz dobrej techniki - to jak chesz robic ? skad wiesz czy rzy sumo bedziesz mial ?? nie ma trenera a wiesz ze nie robisz dobrze m.c nie rob go lepeij

Jak trening masz na 17.00, to pewnie gdzieś maks 20.30 jesteś w domu. W dym czasu, żeby sie jeszcze uczyć. Jeśli chodzi o moje lata szkolne, to wyglądało to mniej więcej tak: zrywka z chaty skoro świt, bo trzeba było dojechać do liceum 12 km (PKS + miejski). Po lekcjach wracałem tym samym środkiem transportu do domu, jadłem coś, miałem troche [...]

Niekoniecznie. Ale abrdzo możliwe. Tacy często majaą tak 186 - 187 i sie zatrzymuja. Mój brat ciotreczny rósł identycznie jak ja. Póżniej w 3 kl. gimnazjum czyli tak jak ja teraz urósł znacznie sszybciej i w wakacje miedzy 3 gim a 1 liceum miał 182. Jak go zobaczyłęm to różn ica niesamowita. No i w 1 liceum tak do maja uróśł do 186, a teraz w [...]

Jakby gość chciał sie(M.K)ujawnic toby sie ujawnił widac ma powody dla których tego nie robi,ale Wieruszka jako pleciuga jak to baba rozpowiada wszystko i wszystkim.Obrzydliwe tfuu

Teraz zobacz fi;m "Karate po polsku"