SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • To skocz po paczke mieszanki orzechowej dla mnie co? Bo ja do najblizszego M&S z kampusu mam 20 minut autobusem

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 21:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest progres na m-drol z propem po skończeniu drola tylko że dawke np ze 100 do 150 na koljne 3 tygi i zejście w ostatnim na 100 z powrotem - praktykowałem więc wiem co pisze - ogólnie polecam taki cykl

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12726 Data: 2010-03-15 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak a propos: s.m.p.a. - napisz jakie ziola szczegolnie polecasz. moze natchniesz mnie jakos do nowych przypraw. z tymi u mnie elegancko, polka ugina sie od nich, zawsze jednak warto urozmaicac nimi posilki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 22:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asaryjka m ale zdjecia apetyczne- jak zwykle masz talent do cykania fotek ja mysle ze powinnas wysatrtowac w konkursie bo pieknie ci idzie z ciezarami

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 23:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cichutko z nadzieją że kupicie sobie najnowszą koszulkę z Bruce'em Lee. ;) Z góry przepraszam za przeklejenie tesktu podwojnie. ;) Tak się wkleiło, ale może skoro jest napisane podwojnie to WKONCU cos zrozumieja co niektore osoby. Michal Zmieniony przez - jfjkdB-ca w dniu 2010-03-16 00:42:34 Zmieniony przez - jfjkdB-ca w dniu 2010-03-16 00:49:23

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 00:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Jestem ponad 4 m-ce po rekonstrukcji ACL. Martwi mnie słaby postęp a ćwiczę b.dużo, "granice bólu" przekraczam dziesięciokrotnie więc nie jestem typem płaczącej panienki jak trochę zaboli. Proszę o interpretacje i wskazówki, zgięcie po dobrym rozćwiczeniu ok. 110* wyprost z wielkim trudem ale brakuje trochę do prostego (nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 09:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • odrzywki w monachium

    Post
    Polacy za granicą

    nie no dla ogolnej wiadomosci jest jeden sklep nawet polski z takimi wlasnie rzeczami na ulicy:SKLEP : FITNESS SHOP Schleißheimerstr. 65 80797 MÜNCHEN mozna sie wlasnie po polski dogadac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2010-03-16 09:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywki w monachium

    Post
    Polacy za granicą

    a chodziles tu w München na jakas silownie czy moze miales w domu??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2010-03-16 10:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywki w monachium

    Post
    Polacy za granicą

    no wlasnie Chodze na McFit on ma duzo filiari w Niemczech i wlasnie sa 4 te silownie w München ja chodze na Frankfuter Ring i place na miesiac 16,90€ tylko ze musisz podpisac na rok i dopiero po uplynieciu tego mozesz zerwac umowe z nimi tylo ze to musisz jeszcze chodzic 6 miesc. ja teraz po wakacjach robie silownie w domu bo sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2010-03-16 11:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta proteinowa a wysiłek fizyczny ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli dobrze rozumiem od 8dni jesz wylacznie bialko i nie schudlas ani ani? w sumie to dziwne... bierz rowniez pod uwage, ze te 5kg w 10dni to taka wartosc umowna. wg mnie wynika to w duzej mierze m in z wydalenia z przewodu pokarmowego zalegajacego "syfu" i wiadomo, ze facet 130km straci wiecej niz kobieta 52kg co do hormonow to musisz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2010-03-16 11:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza mi wystarczy 2,30 m. Nie jestem wysoki.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 11:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastic, wg mnie facebook jest dużo lepszy niż n-k bo jeszcze tam emo-pokemony nie dotarły plus, masz międzynarodowe towarzystwo Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-03-16 12:37:34

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 12:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Exemestane on Cognitive Functioning of Postmenopausal Patients With Breast Cancer: Results From the Neuropsychological Side Study of the Tamoxifen and Exemestane Adjuvant Multinational Trial Christina M. Schilder, Caroline Seynaeve, Louk V. Beex, Willem Boogerd, Sabine C. Linn, Chad M. Gundy, Hilde M. Huizenga, Johan W. Nortier, Cornelis J. [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13796 Data: 2010-03-16 12:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano). Potem moj jadlospis zmierza w stronę Carb Cycling, gdzie spore ilosci wegli pojawiają się w DT, a DNT to klasyczny LC, jesli pojawia się hiite/aero - to jest to dzien MC. zdarzało mi sie też jesc po 5000kcal na dobę z uwzglednieniem fastfoodów w jadlospisie i węglami na poziomie 7g na kg MC (bialko nawet 3,5g/kg m.c. ; t 2g/kg m.c.). Tak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2010-03-16 12:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    liczy się kalorycznośc diety a nie godzina możesz jeść godzinę przed snem jak Ci pasi Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-03-16 13:47:20

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2010-03-16 13:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze zobaczę, aktualnie dopiero zaczynam treningi po kontuzji, która wyłączyła mnie na ponad 3 miesiące. A wyniki w profilu prawdzwe, sprawdzone m.in na tych zawodach

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2010-03-16 13:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli się skurczyły to poleć hcg 500 j.m. co dzień lub 1000 j.m. co 2 dni przez tydzień czasu,hcg dasz w ost tyg vinka,po hcg sermy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2010-03-16 14:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wydaje mi się,że normy w suplach zasatosowane są pod zwykłych śmiertelników.Oczywiście w przypadku termogeników i energizerów chodzi też o podniesienie progu tolerancji na substancje pobudzające m.in kofeiny stąd niektórzy biorą dawki wyższe niż zaleca producent.Niemniej przepisy są przepisami i nic się na to nie poradzi niestety.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2010-03-16 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudniej osiągnąć wymarzony, zadawalający efekt (no i wymagania z czasem rosną……). Liczę na Wasze wsparcie!!!!!! Vena – uwierz, że „M” – mogę wrzucić specjalnie dla Ciebie fotkę z metką na wierzchu. Tancerko – dziękuję, no właśnie ten brzuchol nie wyszedł na zdjęciu tak źle [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 15:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD i jego syf

    Post
    Doping

    [...] na innych srodkach? GREGOR_ian dobrze prawisz ze taka nieodpowiedzialna produkcja moze doprowadzic czlowiek do zgonu wiec zastanawia mnie jakim trzeba byc S.K.U.R.W.I.E.L.E.M zeby z pelna swiadomoscia to sprzedawac ludziom eh niektorych bog mamony chyba tak przezarl mozg ze za chwile swoje matki beda sprzedawac zeby miec wiecej zer na koncie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2010-03-16 15:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)