M

Właśnie trener na siłowni mówił, że ten plan nie jest dla mnie, bo nie zrobię 800 m sprintu naprzykład. Ale wiem już, że mogę robić to tak jak dam radę... nawet jeśli to będzie 50 m. Czy wraz z rozpoczęciem akcji powstanie jakiś post konsultacyjny w którym uczestnicy będą mogli zadawać pytania, czy wszystko będzie rozgrywało się w dziennikach?

m-drol 89 zl kosztuje to jak mogles wydac 350zl ? Moja rada kup 100 dobrej mety jak juz sie uparles tak bardzo na koks pojdzie nie gorzej niz na m-drolu a side'ow tyle nie bedzie.

jak nikt ci nie powiedzial ze jest ok??? juz prawie na samym poczatku s.m.p.a (swoja droga gratulacje dla czlowieka za wytrwalosc. gdybym mogl dac mu jeszcze jednego soga to poszedłby bez wachania) pisal ci ze jest ok a ty ciagle szukasz dziury w calym i bez przerwy zmieniasz...

brałem m drola zawiódł mnie i namotał w hormonach. moge ci polecic metanabol najlepiej D-BOL forte z phoneix labs lub nasz dobry polski z jelfy. metka tania a porobiła mnie swietnie 8kg dobrej masy i zadnych spadków. po m drolu masa nie bedzie taka trwała. właśnie kumpel konczy jesc m drola i ma problemy z potencja jak juz sie uprzesz na m drola [...]

Uzytkownikiem, wspomnianym przez kolezanke Maje, ktore bardzo powazam, jestem ja. Z powazaniem Marta Jadwiga Bauerek, M.Sc. PhD candidate in Basic Medical Research Internal Medicine and Cardiology Dept. A Aarhus University Hospital Tage Hansens Gade 2 DK-8000 Aarhus C Graduate TA Interdisciplinary Nanoscience Center (iNANO) Faculty of Science [...]

s.m.p.a. uda Ci się kupić polędwicę wołową za 29 zł? Ja płace grubo ponad 80. Za 29 zł to wieprzowinka :)

[...] zadnych BCAA ani innych supli : / Teraz wywalilem aero i delikatnie masuje i w tydzien wymiary poszly + 1 cm w kazdym miejscu. Dlatego nie wiem czy to dobry pomysl . Moze jakby dac bilans mocniej na plus zeby zawsze byl dodatni ? Moze ktos robil mase z aero i sie wypowie :) A propo twojego dylematu , to waze 72 kg / 180 cm i moj walek [...]

Kluczem jest ustalenie DLACZEGO masz wadę postawy. Przez internet tego nie zrobimy, co najwyżej mogę wysnuć jakieś przypuszczenia na podstawie np. przesłanych zdjęć sylwetki. Skolioza może być spowodowana zaburzeniem w położeniu miednicy i kości krzyżowej, jednostronnym przykurczem w obrębie m. głębokich kręgosłupa i/lub pośladkowych, może [...]

FoOrZa jak od pewnego zrodla to towar dobry,m-drol powinien szybko sie rozkrecic.Poczekaj jeszcze pare dni.Mozliwe,ze srodek na ciebie zadziala troszke pozniej.

s.m.p.a. - wiadomo też masz rację, dieta ma być przyjemna i nie ma być katorgą jak napisałeś. zdrowo staram się jeść cały czas, ale w związku z powrotem na siłownię zamierzam ją trzymać co najmniej w 95% przypadków i chcę żeby była dobrze ułożona ponieważ liczę na efekty. poprzednia masówka szła nieźle, do czasu kiedy mi w brzuchol nie poszło (a [...]

Uważany obecnie za najmocniejszą drużynę na świecie HSV Hamburg będzie rywalem Vive Targi Kielce w 1/8 Lidze Mistrzów piłkarzy ręcznych. Na przełomie marca i kwietnia do Kielc przyjedzie piekielnie silna ekipa m.in. z bracmi Marcinem i Krzysztofem Lijewskimi.

a o ile powinnam obciąć kaloryczność? tak do 2100? wtedy: B: 2,5g/kg -> 147,5g = 590 kcal T: 1,5g/kg -> 88,5g = 708 kcal W: 1g/kg -> 59g = 471 kcal całość: 1769 czym to dobić? białkiem? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-03-09 13:26:27

trochę mało tego hcg daj tak jak pisał szczur w ostatnim tygodniu wina 1000j.m e2d to bedzie na 10 dni potem clom

Płeć M Wiek 32 Waga 80 Wzrost 178 Obwód klatki 110 Obwód ramienia 41 Obwód talii 84 Obwód uda nie mierzone ale marne (slabe nogi mam) Obwód łydki J/W Staż na siłowni stalego 1,5 roku a ogolnie to nazbiera sie kilka ladnych lat do kupy Ilość spożywanego białka w obecnej chwili lekko redukuje [...]

jeżeli uważasz że tak małe ilości essentiale lub esselive ochronią twoją wątrobę to się mylisz. Poczytaj trochę więcej o m-drolu i słonach bo żle na tym wyjdziesz. Oj będzie płacz.

a wiec tak odrazu pisze zebys wywalil plaska lawke jak chcesz sie bawic w sile to zostaw ale jesli wyglad odpusc jako pierwsze cwiczenie zrob typowe izolowane czyli np , butterfly,brama,lub rozpietki po3 serie nastepnie przechodzisz na skos gore moze byc sztanga badz hantle nastepnie skos z glowa w dol moze byc sztanga lub hantle lawka [...]

Ani Adamek ani Sosnowski,największe szanse miałby M Najman..........to taki żart już na prima aprilliss hehe.

dzieki s.m.p.a

S.M.P.A. Wiedzę nt odżywiania w kulturystyce zaczerpnąłeś z forum, książek ? Jak tak to podaj jakieś sensowne tytuły bo swojego czasu szukałem czegoś na ten temat i ciężko było w księgarniach o to

s.m.p.a a ryz nie może byc zamiast płatków? Moge wypic szklanke mleka z wpc i sera tez zjesc