M

[...] Na zawodach amatorskich zawodnicy Palestry walczą kilka razy w miesiącu we wszystkich formułach zaczynając od kb low kick (P. Gierzyński) członek kadry Polski, poprzez k-1, M-T, MMA. Do tych którzy piszą że w Palestrze cała uwaga kładziona jest na M-T chyba nigdy nie był w klubie na treningu. Co do zajęć KB prowadzi je Bogdan Sawicki Mistrz [...]

Dla mnie bieganie na czczo skonczyloby sie po 100 m...padl bym z wycienczenia ;) Przed snem nie jem jakies 2 h i rano budze sie glodny i pusty wiec podziwiam ludzi co sie potrafia katowac cwiczeniami na czczo ;) Pora dnia nie ma moim zdaniem znaczenia, co z tego ze rano "lepszy metabolizm", skoro po poludniu bedziemy po kilki posilkach i [...]

a jaja całe s.m.p.a?

=== Dzień treningowy 1 === Dziś pierwszy dzień na poprawnie dobranej diecie i ćwiczeniach. Lekko nie było, zwłaszcza teraz. Dietę zmieniłem na nisko węglową dla testu bo poeksperymentować też trzeba, jeżeli za miesiąc nie będzie efektu (spadek %bf) wrócę do poprzedniej :) 6 posiłków łącznie Trening - mam sporo czasu, rano trening siłowy na [...]

[...] czasowych tym jesteś bystrzejszy i masz lepszy refleks. Dlaczego: jest to japońska szkoła treningu. Powstała ta metoda z zupełnie innych przyczyn niż spalanie tłuszczu. Miała uczyć akceptacji bólu, powstałego w skutek zmęczenia (no bo można jeszcze uodparniać się na ból powstały w skutek urazu mechanicznego). Miała dźwigać gibkość. No i [...]

s.m.p.a SOG

Niedoceniany przez środowiska bokserskie,słabe miejsca w zestawieniach p4p wszechczasów,i wogóle nielubiany,w Angli,to go może docenili,to dobre p4p jest w linku http://boxrec.com/ratings.php?country=&sex=m&division=Heavyweight&status=E&SUBMIT=Go

[...] pech-kontuzję),poza tym Tua sobie kiepsko radził z Rahmanem,a Wladimir go zniszczył,oboje braci nie da sobie nic zrobi Tuamanowi,bo tua,tak jak i Rahman nie są juz w PRIME i to widać.Lennox Lewis sobie z nim poradził w gdy Tua był w PRIME to i Kliczki też. Cameron,którego zniszczył Tua,to leszcz,a Tua męczył sie m.in.z niezłymi z hawkinsem [...]

Cała fiolka Clostilbegytu zawiera tylko 10 tabletek. Booster chce jeszcze dorzucic a mianowicie Novedexa. A na osłonke i regeneracje biore essentiale forte. Booster jesc razem z odblokiem czy wczesniej albo pozniej. Ogolnie ostatni tydz. m-drola mi leci i zaczalem juz epi i jak narazie jestem zadowolony bowiem pomimo wpieprzania ogromnoj ilosci [...]

[...] pod newsem: Od 10 lat trenuje Argentynskie dzu dzitsu, 6 lat renowałem kunk fu, 4 lata kink boksink. Jestem ochroniazem dyskoteki Diablo w kturej nikt mi nie podskoczy. Mam 26lat warze 106 kg wzrostu 188cm normalnie z chamskiego biodra bym Pudzianka Hitnal i po zawodah. Jestem krulem w okolicy bujam sie swojom bmw e38 kupe w wersji M [...]

Pogotowie? przy kluciu w klatce ktore zdarzylo sie 2 miesiace temu? Przy kluciu w sercu polaczonym z omdleniami jak najbardziej, mozna sie spodziewac zaburzen rytmu, zapalenia m.sercowego itd.

zoltaczka to nie choroba, a objaw polegajacy na zażólceniu m.in skory. Zwiazana jest wlasnie z podwyzszonym stezeniem bilirubiny (hiperbilirubinemia) W kazdym badz razie co do tego nitrobolonu nie jestem w stanie udzielic jednoznacznej odpowiedzi, ale mysle ze nie bedzie on mial istotnego wplywu. Aczkolwiek dobrze byloby ustalic co bylo przyczyna [...]

s.m.p.a., to chyba jednak nie jest pomylka :D mam etykietke ze zwyklego chleba i jest bardzo podobna. Poprostu nie maja o tym widac zielonego pojecia.

- Spodnie firmy TOMMY HILFIGER - są one nowe, sprowadzane z USA, jednak nie posiadają metek. Jest to nieudany prezent, gdyż są one dla mnie za duże. www.allegro.pl/item903237882_spodnie_tommy_hilfiger_r_34_32_nowe_z_usa.html - Sweter Ruff Hewn - - polar COLUMBIA - nowy, niebieski polar, posiada metki. Ciepły, zrobiony z przyjemnego w dotyku [...]

Panowie brałem tego trenadrola siła ładnie skacz lepiej niż wino chyba, że wcześniej miałem wyjepke ale biłem z propem i takich ciężarów nie zacząłem targać jak teraz ale libido w dół ostro. nrw wiesz może co zawiera w sobie d-drol z 4ever fit? x mass,m drol i co jeszcze?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18l Waga : 77 kg Wzrost : 184 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga (gryf łamany, prosty) sztangiełki, drążek, wyciąg, modlitewnik Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

szkoda flakow naprawde. jak juz sie uparles to zjedz tego massdrola ( ja bym wolal m-drola) i zanim sie skonczy pucha to wez drugi srodek ale slabszy duzo, np 120 kaps epi. jak wezmiesz massdrola i tenadrol to za pol roku bedziesz chcial znowu bombe i co wezmiesz??? nic juz nie zadziala tak mocno jak te najmocniejsze sterydy w pudeleczkach [...]

Lord... hehehe.... a wczesniej skasowałem,bo gruby G i gruby B się ze mnie naśmiewali,ze mam łydki jak Janko Muzykant Cycelone tak 90kg. lubię szarpnąć,własnie m.in. dlatego moje łokcie już wypadałoby wymienić na nowe

[...] warzyw. 2.Posilek godz 9(w szkole) Chleb żytni pelnoziarnisty 70g z 50g usmazonej piersi kurczaka 3.Posilek godz 12(w szkole) To samo co w 2.+ do tego 50g orzechow wloskich Moze byc ale ja polecam poczytac post s.m.p.a co jesc w szkole, oczywiscie pododawaj warzyw. 4.Posilek godz 15(w szkole) Chleb żytni pelnoziarnisty 60g z 100g chudego twarogu [...]

spadki napewno mniejsze niz po mecie jak wezmiesz pod koniec cos w stylu epithin-e lecz toksycznosc wieksza niz u mety. mete lepiej chyba.. mimo ze od jutra whodze na m drol