M

s.m.p.a. a możesz spojrzeć co ja tam napisałem?? Może jak będziesz coś wiedział to udzielisz mi jakiejś odpowiedzi

jeśli czujesz się głodny w diecie na mase masz źle obliczone zapotrzebowanie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-01 20:02:19

Roid ciekawy jestem jak efekty po tym cyklu z m-drolem łacznie z 4 tyg off. Daj znać zanim rozpoczniesz next on. Ciekawy jestem jak sie to uda. Powodzenia. A odnosnie cyklu na m-drolu, jak z blokiem? Mocno libido spadło? No i pochwal sie efektami.

Tabela po 11. kolejce Kolejka nr 12 (typować można do 06.11 do godz. 20:30) Bayer - Eintracht Bayern - Schalke Hoffenheim - Wolfsburg Bochum - Freiburg Borussia M. - Stuttgart Mainz - Nurnberg Hannover - HSV Hertha - Koln Werder - Borussia D.

ja dopiero 1,5 h temu trening skończyłem M iałem nogi i mi sie nie chciało iść , ale mówię se kurva nie będe odpuszczał i zrobiłem

jestem po cyku na m-drolu 60tabs siła+ masa+ polecam:)

Roid a jakie osłony w jakich ilościach brałeś do m-drola?

1-4 m drol 20mg 3-7 epi 40mg to byl moj jak do tej pory najlepszy cykl. przed tym bylo SAA po tym bylo SAA a ja dalej czuje ze ten z m drolem to byl najefektywniejszy cykl i troche spalilem i troche zbudowalem.SAA to chyba mi jakies fejki wciskaja skur..ny

GP Abu Zabi 2009 Pole Position L. Hamilton Podium 1. S. Vettel 2. M. Webber 3. J. Button (BTW. Ciekawe nazwiska na podium) Typowanie PP dziki_00 - 4 pkt. KAROL_PL - 4 pkt. Pippo - 4 pkt. Typowanie podium eliasz_79 - 6 pkt. Pippo - 2 pkt. Tabela końcowa po GP Abu Zabi 1. filozofek - 48 pkt. 2. KAROL_PL - 39 pkt. 3. Pippo - 38 pkt. 4. BoguslawR - 31 [...]

tego w ogóle nie mozna nazwac dieta - Dieta - ułóż sam/a zapotrzebowanie licz z tego Lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) [...]

gala była w sobote, wie ktoś jak poszło Paulinie? bo na stronie Gymnazionu nie ma jeszcze info... K-1Rules, proponuje sie zapoznać z regulaminem forum. Bo sobie od niego odpoczniesz. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-02 09:06:45

[...] tylko jedno ale zapotrzebowanie wylicz z porstszego wzoru czyli tego "Lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 [...]

Tabela po 3 kolejce: Statystyki: Typowało: 22 osoby Średnia: 8,45 pkt Typer kolejki: Kaczy Lider: Black Pete Gratuluję! Zestaw spotkań 4 kolejki: Atletico Madrid - Chelsea FC Apoel Nicosia - FC Porto Olympique Marseille - FC Zürich AC Milan - Real Madrid Manchester United - CSKA Moscow Besiktas JK - VFL Wolfsburg [...]

[...] I Everton SL Benfica I AEK Athens FC FC BATE Borisov J Toulouse FC FC Shakhtar Donetsk J FK Partizan Club Brugge KV K FC Kobenhavn PSV Eindhoven K CFR 1907 Cluj AC Sparta Praha M L CD Nacional Athletic Club Bilbao L Werder Bremen FK Austria Wien Powodzenia! W razie jakiś niejasności - PW Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-11-02 09:58:29

Bolt zdradził plany na przyszłość Trzykrotny mistrz olimpijski i świata Jamajczyk Usain Bolt planuje w przyszłości starty na dystansie 400 m, ale dopiero po ustanowieniu kolejnych rekordów świata na 100 i 200 m. Na konferencji prasowej w stolicy Kenii Nairobi, gdzie przybył jako ambasador akcji w obronie środowiska naturalnego Afryki, przyznał, że [...]

Marcin Lewandowski, utalentowany polski średniodystansowiec, wciąż chce się poprawiać. Dlatego wybiera się do Kenii, skąd pochodzą najlepsi biegacze na średnich i długich dystansach, gdzie podda się morderczemu treningowi, próbując przy okazji poznać tajemnicę sukcesów zawodników z tego kraju - czytamy w "Gazecie Wyborczej". Lewandowski [...]

Paulina, nie przejmuj sie - wiesz, że takie głosy zawsze były, są i będą, i nic nie na to nie poradzi. Ile już na tym forum było sprzeczek, kłótni i dyskusji na temat PZMT i zawodników? Setki. Najważniejsze, że Ty wiesz, że masz po prostu wyjść na ring i zrobić swoje a jak kolano? edit: mnie sie dobrze kojarzy, że Ania jest wicemistrzynią świata [...]

Ania Fucz jest bardzo dobrą zawodniczką co roku jeździ na ME, MŚ..i tak Lady M masz racje ... a osoby, które nie są w temacie .. tym bardziej z PZKB, które ani nie znają Puli ani nie mają wiedzy na temat tej walki, niech poprostu zamilkną .... myśle, że tak bedzie najlepiej .... chciałam tylko dodać od siebie, że nie ma co się przejmować takimi [...]

youtube: - Anatomia sztuk walki - Human weapon co do utwardzania to chodzi mi o jakies sprawdzone sposoby na utwardzanie pięści, piszczeli taaaaaaaa... Ziomek i "Boks tajski" a serio, to poczytaj najwazniejsze tematy działu - tam masz od groma artykułów Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-02 13:03:31

Atletico Madrid - Chelsea FC 0-2 Apoel Nicosia - FC Porto 1-1 Olympique Marseille - FC Zürich 2-0 AC Milan - Real Madrid 1-1 Manchester United - CSKA Moscow 2-0 Besiktas JK - VFL Wolfsburg 1-0 Maccabi Haifa - Juventus Turin 1-3 FC Bayern München - FC Girondins Bordeaux 1-0 FC Rubin Kazan - FC Barcelona 0-3 Unirea Urziceni - Glasgow [...]