M

[...] frakcję wyrzutową serca, powodując zwiększenie pojemności minutowej oraz poprawia napięcie ścian naczyń żylnych. Podawana p.o. osiąga maksymalne stężenie we krwi po 30 min. Metabolizowana w wątrobie. t1/2 wynosi 2 h, działanie utrzymuje się przez 3-4 h. Jest wydalana z moczem w postaci nieczynnych metabolitów. Nie wywołuje zjawiska [...]

Ja mam drążek, zamontował mi go tata. Teraz tak się trzyma, że nawet on (mój tata) może się na nim podciągać i wytrzyma. P.S Mój tata waży ok 90 kg I tak nawiasem to ja jestem starszy od ciebie i waże mniej.... A jeżeli masz te hantle to możesz sobie troszkę nimi pomachać.... ja od 2 m-cy macham 9,5 kg na prawą rękę to 10x ale na lewą tyle nie [...]

niedlugo zaczynam cykl na m-drolu i na Epithin-E tylko na razie nie ma na pitbulu, czy moge zastapic to E-stane ?? 1-2 1 kaps ed m-drol 2-4 2 kaps ed m-drol 3-6 3 kaps ed epti tak by wygladal cykl oczywiscie pozniej stack kreatynowy po tym... a co lepiej aminokwasy kupic czy gainery beda lepsze... glownie chodzi tu o suche miesko

Wg mnie robienie przysiadów z podkładką (wysokość podkładki też ma znaczenie) zwiększa zaangażowanie przednich mięśni uda (że tak to określę "fachowo" ) a zmniejsza zaangażowanie "tylnych" (łącznie z pośladkowymi). Po prostu mniejszy zakres ruchu w biodrach ---> mniejszą pracę wykonują ich prostowniki (czy tam zginacze, [...]

[...] 5.bosy0 - 41pkt +13pkt(ufc 90)= 54pkt +7pkt (ufc 91)= 61pkt +29pkt (ufc 92)= 90pkt 6.couture - 28pkt +28pkt(ufc 90)= 56 pkt + 8pkt (ufc 91)= 64pkt +28pkt(ufc 92)= 92 pkt 7.M.Manhoef - 21pkt +20pk(ufc90)= 41pkt +12pkt (ufc 91) =53pkt +22pkt( ufc 92)= 75pkt 8.KoY - 20pkt +10pkt(ufc 90)= 30pkt +7pkt (ufc 91)= 37pkt 9.Gain3r - 18pkt +18pkt (ufc [...]

nieodzownym jest w takiej sytuacji przestrzegac właściwego odzywiania; jeżeli nie pojawia sie żadna zmiana na plus w wygladzie mięśni brzucha to powinienenś zmienic troszke dietę; obniżając nieco ilość kalorii, może- jesli to konieczne- reorganizując proporcje makroskladników w niej zawartcych. można i często skutkuje to poprawa jakości mięśni [...]

[...] E., Cederblad G., Harper P.: Carnitine administration as a tool to modify energy metabolism during exercise, letter. Eur. J. Appl. Occup. Physiol., 1991; 62: 450 Hurot J.M., Cucherat M., Haugh M., Fouque D.: Effects of L-carnitine supplementation in maintenance hemodialysis patients: a systematic review. J. Am. Soc. Nephrol., 2002; 13: [...]

[...] Sobota Plecy 1. Podciąganie nachwytem do klatki piersiowej 3x10 / do czubka głowy 4x 2. Wiosłowanie na maszynie 3x10 3. Ściaganie drążka wyciągu do karku/łopatek 3x10 MC 3x12-10-8 4. Podciąganie sztangi w opadzie 3x10 / wywal Biceps i triceps /wywal 1. Uginanie przedramion ze sztanga prosta 3x9 Pompki szwedzkie z obciążeniem 3x12 2. [...]

Mam pytanie, czy trening wyglądający następująco jest ok. Zrobiłem zwykły obwodowy dla początkujących w 3-ech obwodach i szczerze mówiąc nie byłem zmęczony. Rozgrzewka w kolejności: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w tył po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem [...]

[...] cwiczysz m.brzucha na koncu treningu. A sprubuj zrobic go na poczatku treningu, nie stosuj metody szczytowego napiecia. Czyli przez caly zakres ruchu wykonuj cw plynnie. Mozesz ponadto zaczynac trening m. brzucha od cw. angazujacych jego dolne czesci. Pamietaj bez zatrzymywania ruchu. Na poczatku 2cw po 2serie. X1 to bardzo dobre polaczenie. [...]

[...] to, że powiadomki w temacie mi się wyłączyły, a nie zdążyłem sprawdzić forum samodzielnie (przedłużony Sylwester ). Jeśli jednak to nie problem, to chciałbym dokonać zmian: Marcus Berg (FC Groningen) za Scott McDonald (Celtic Glasgow) Marek Hamsik (Napoli) za Michael Bradley (Borussia Mönchengladbach) Neven Subotic (Borussia Dortmund) za [...]

thai-mati - to nie wiem czy chce ogladac dalsze odcinki Lady M - pewnie znasz jego haslo i zaraz sie za niego wpiszesz...ale my nie jestesmy tepe h**e jak w Kapitanie bombie i tak zrobimy wjazd do scyzorow i uwolnimy scorpiona Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-02 21:14:08

Patka Wodynowi marzą sie inne rzeczy Cowboy`e nie muszą się rozbierać http://www.youtube.com/watch?v=GTcbaxZp1-M&feature=related Mi się podoba ten fachowy wślizg pod sztangę

Marcin: no masz w loginie maila jednego z moich ulubionych zawodników, chyba że maila zmieniłeś poszło jeszcze raz, sprawdź Scorpion, możesz już nie zmyślać? i tak Ci nie uwierzą! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-02 22:00:18

wszystkim zamula Fifi, ale masz fajne zdjęcie za małolata xD a nowy spam to: "Uderzanych SPAM trzeci, czyli Scorpion i jego dzieci" Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-02 22:31:45

jeżeli ktoś na ostatnie pięć walk przegrywa cztery, to jest praktycznie na wylocie. Prawda jest taka że zainteresowanie Wandem już spada na plus Wanda działa to że jego walki niemal zawsze kończą się KO. A Amerykańce to lubią. Na minus działa to ze zdarza mu sie ostatnio przegrywac dość szybko(np z Rampage'm) tylko trzeba zobaczyć z kim walczy. [...]

Sam dwutlenek węgla w wodzie nie szkodzi zęba i kością, a nawet ma bakteriostatyczne właściwości dla samej wody. Napoje gazowane, które zawieraja w składzie kwas ortofosforowy (m.in. Cola), -który jest przeciwieństwem wapnia- zle wpływają na strukture kości (a jak wiemy głównym budulcem zebów jest wapn).

LADY M jakie to jest nawiazanie do mojej wypowiedzi bo juz nie kontaktuje , jestem spiacy i nie mysle wiec mozesz mi pomoc troszke ;p

Rambaa, jaki Ty jesteś płytki a jak zaczniesz wklejać Inspektora E., to zgłosze naruszenie do kopta i Kamiru ja właśnie oglądam to: http://pl.youtube.com/watch?v=F_Ydb1bYs_8 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-03 00:04:44

[...] ok ale z kakałkiem możemy dalej cisnąć? chyba że wytłumaczysz skąd to sie wzięło, żeby wszyscy wiedzieli o co kaman ja też mam w sumie misje do odespania, bo ta kanapa w telewizyjnym to średnio wygodna dzisiaj była EDIT: FiFi, Ty prosiaku, ja Ci dam "problemy z kategorią wagową"! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-03 00:47:51