M

Real M.-Espanyol 2:1 Barcelona-Atletico 2:2 Deportivo-Numancia 2:1 Osasuna-Racing 0:0 Villarreal-Betis 2:0 Sevilla-Bilbao 3:1 Getafe-Almeria 1:1 Mallorca-Sporting 2:0 Recreativo-Malaga 0:0 Valladolid-Valencia 0:1

Treningi sa po to aby nauczyc sie kopac i uderzac. Tak jak Lady M pisze nie zrażaj się tym, że Ci nie wychodzi tylko zrób coś aby zaczęło Ci to wychodzić - trenuj! Na siłownie wydaje mi się, że może byc troszke za wczesnie. Masz dopiero 15 lat więc lepszy byłby narazie trening domatora ale zrobisz jak zechcesz

super fotki jeju, ale ja Wam zazdroszcze czekam na resztę fot btw: muaythaiowcy to chyba nie mogą normalnie egzystować na lotniskach ja jak ostatnio leciałam to też mnie zatrzymali na bramkach - po całej kontroli okazało sie, że miałam metalowe suwaki w sweterku Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-04 12:57:09

Real M.-Espanyol 3:1 Barcelona-Atletico 3:1 Deportivo-Numancia 1-0 Osasuna-Racing 1:0 Villarreal-Betis 2:0 Sevilla-Bilbao 2:0 Getafe-Almeria 1:0 Mallorca-Sporting 2:1 Recreativo-Malaga 0:0 Valladolid-Valencia 0:1

Bayer - Hertha Berlin 3-1 Bayern Munchen - Bochum 2-0 B. Dortmund - Hannover 1-0 M'gladbach - FC Köln 2-1 Energie - Hamburger SV 1-2 Hoffenheim - E. Frankfurt 1-2 Schalke 04 - VfL Wolfsburg 2-0 VfB Stuttgart - Werder Brema 1-1

BMW 126p w M pakiecie dobre auto

Lady M w tym sie z Toba nie zgodze. Znam osobicie trenera tego nazywa sie Sylwester Czarnota. Wedlug jest ten system skuteczny ale co nie zmienia fakty ze troche "podkolorowali" opis tego Zastanawiam sie tez nad dodaniem tego do KM/MT.Tylko nie wiem czy to ma sens.

Lady M - w skrócie napisze Gdy wrzucisz juz zdjecie na imageshack to nie kopiuje sie linku ktory wyskakuje w przegladarce tylko link direct Wtedy wklejasz go tylko do tematu, zaznaczasz i klikasz na fotka z netu i wszystko gra

Real M.-Espanyol 2:0 Barcelona-Atletico 2:1 Deportivo-Numancia 2:1 Osasuna-Racing 0:0 Villarreal-Betis 1:0 Sevilla-Bilbao 2:0 Getafe-Almeria 0:0 Mallorca-Sporting 2:0 Recreativo-Malaga 0:0 Valladolid-Valencia 2:1

[...] ? :D i dostała :D Joanna Jędrzejczyk vs Viaparat Lasuwan (Tajlandia) Remigiusz Fabich vs Tea Sub Keum (Korea) Cieciura Krzysztof vs Krystac (Scotland) Leonard Pociask vs M. Ssamaeel Grant (Południowa Afryka) JEDEN CEL, JEDNO MARZENIE, JEDEN TEAM POLAND - przed każdą walką każdy zawodnik słyszał ten okrzyk. Jak już was zamęczę to powiedzcie [...]

MKD o co chodzi z tym rozmiarem L (80-90 Kg )?? Masz moze link do rozmiaru M ??

Jestem dzisiaj po pierwszym treningu. Najpierw zrobiłem rozgrzewkę, później ogólnorozwojowe ( Przysiady, Grzbiety, pompki i pompki w podporze tyłem - 3 obwody), później ABS II Biegałem tak: 5x 2min biegu 4 min marszu... (jak podpowiedział mi Devogroup) Na końcu zrobiłem rozciąganie xD Czy trzy razy w tygodniu ( sobota, poniedziałek, czwartek) [...]

oczywiscie moim celem jest masa... dodam jeszcze ze teraz od ponad m-ca nie biore nic z supli...

w ost tyg hcg 1500 j.m. co 2 dni do tego 30mg nolvy mozna dodac

Dokleje sie do tematu. Mam 23 lata 173 cm wzrostu, i waze jakies 62-3 kg. Pracuje od pon. do pt. w godzinach od 8 do 16-17. Czasem jest miesiac gdzie siedze 6 dni w pracy po 12 h. Posilek jaki mam to rano po przebudzeniu 2 kanapki z tym co znajde. Potem o 11 w pracy drugie sniadanie skladajace sie z 3 kanapek ( skladanych ) do 16 nie jem nic. [...]

zbrodniarz fajny film Val KIlmer tam gra i jeszcze jakis jeden znany, babylon tez nowy film, tutaj mumia najnowsza: The Mummy: Tomb of the Dragon Emperor http://rapidshare.com/files/148590673/M.darkwarez.pl.by.Jarule.part1.rar http://rapidshare.com/files/148590481/M.darkwarez.pl.by.Jarule.part2.rar [...]

Real M. - Espanyol 3:1 Barcelona - Atletico 2:2 Deportivo - Numancia 2:0 Osasuna - Racing 1:1 Villarreal - Betis 1:1 Sevilla - Bilbao 2:0 Getafe - Almeria 2:1 Mallorca - Sporting 3:1 Recreativo - Malaga 1:0 Valladolid - Valencia 1:1

Wyniki eliminacji: I konkurencja wiązana worki + yok 1. Rzymkowski - 36.14 s 2. Kobylarz - 40.08 s 3. Baron - 44.11 s 4. Kowalczyk - 49. 77 s 5. Mucha - 53.98 s 6. Łukjanowicz - 61.68 s 7. Skrentny - yok 16.90 m 8. Bator - yok 16.40 m 9. Kopacki - yok 15.80 m 10. Zybura - yok 12.20 m 11. Sendwicki - yok 4.02 m 12. Jaskulski - 4 [...]

[...] nie ma nic wspólnego ze zdartą skorą. To zła technika .Twoje kolana "slizgaja" sie po worku ,zamiast "wejsc" w worek.Widziałem zawody knockdown karate gdzie zawodnik zdarł cała skóre z kostek bo zle uderzał,a szorstkie kimono działa w takich przypadkach jak papier scierny. Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2008-10-04 22:32:32

[...] którym coś palnął że m isię aż żal zrobiło... I moze jestem samozwańczym ekspertem,ale za to realnie potrafiacym określić który zawodnik był lepiej dysponowany danego dnia. Mirko zdaje się coraz bardziej uciekać od przyznawania sie do swojej słabości i nie chodzi mi tu o to by się dołował że jest słaby,ale o to by prosto w twarz powiedział że [...]