M

[...] wymagane, a druga ćwiczyła wyłącznie odważnikami. Ta druga osiągnęła lepsze rezultaty. Zdziwiłem się, jak myślicie Panowie to możliwe? Jaka jest Wasza opinia o kettlach? Miałem tę książkę. Przeczytałem, ogólnie dobre wprowadzenie do tego, czym są kettle, lecz jest to stare wydanie (oryginał został wydany w 2001, a tu jest tylko tłumaczenie, [...]

Możesz dla ostrzeżenia przyszłych pokoleń napisać co leciało i czym sobie zapracowałeś na takie uszkodzenia :-) Za duzo m-drol i winstrolu polecialo. Ogolnie przesadzilem z czasem teraz tylko test solo i nic wiecej do szczescia nie trzeba.

I jak tam ten M-dien?? Jakies opinie o tym???

brat leci teraz na redukcji m-dien 20mg ed z 11 keto 400mg i chwali sobie

[...] FSH - 1,7 -12 mlU/ml LH 1,1- 7 mlU/ml E2 do 62 pg/ml prolaktyna 1,5 - 19 ng/m testosteron 3,00-10,6 ng/ml Vegeta w HTZ jest stosowana zazwyczaj dawka 0,25 co trzy dni. Mysle ze nie musisz dawać ari od początku.Dopracuj diete, zejdz z węgli , mało soli duzo wero i powinno byc dobrze.Jak bedą problemy wez ten arimidex tak jak piszesz albo co [...]

Dorian..wprowdzil do kulturystyki mase przez duze M :)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc2e7a16a2dc4c56b344b77ef8580e13.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a6ce0abf4e046b683ec134e885cc26e.jpg Za nami Wielka Impreza i nie lada atrakcja dla fanów Mariusza "PUDZIANA" Pudzianowskiego - Olimp team, który spotkał się ze swoimi fanami i Klientami sklepu DECATHLON w Łodzi w sobotę 2 czerwca 2012. Genialna atmosfera, zdjęcia, [...]

Ja najbardziej M.V.P i Cryme Tyme, z tych dawniejszych WWF to Eddie Guererro jak dobrze piszę & Scotty 2 Hotty %-) / ale Cryme Tyme best !

Mtakim planem jak podałes cwiczyłem jak chodziłem na BJJ, teraz tylko siłownia wiec plan piecio dniowy taki jak podał Prz. Tylko z ta roznica ze czasami robiłem dzien przerwy przed i po treningu nog ale teraz robie tak jak napisał Prz. + rozdzieliłem sobie ze w jeden dzien cwicze przod barków ciezko/bok lekko a w drugi na odwrót. A te 20mg Yohy [...]

No to niech sie okresli:-P No niesty M. ale kiedys chyba bedzie trzeba to zmienic bo tak naturalnie to długo nie pociagniemy;-)

Ostatnio przerabiany plan: split 5cio dniowy SZCZEGOLY dlaczego zdecydowales sie na tak wysoka objetosc!?(5 dni) po co? bardzo wielka szkoda,ze nie prowadzisz notatek treningowych! ile wazyles 6 m-cy temu? ogolnie,jak z odzywianiem? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-10 17:42:10

eee nie bylo tak zle. myslalem,ze bylo jeszcze gorzej! ok-przeczytaj moj poprzedni post. tym razem nie zmieniaj cwiczen co trening. skup sie na progresie silowym-to jest gwarancja Twojego postepu. przyjdz za pare m-cy i napisz,jak idzie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-10 18:00:58

Ramię oscyluje w okolicach 1/2 metra. Wzrost 185cm. Koszulka Gasp'a. A z "image'm" to prosta zależność,otóż moja pani uwielbia zarost a ja uwielbiam ją;-) Pozdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ab2409f12364a24a561f26b0db5faf1.jpg

Przepraszam,że sie wtracam ale ile zrzuciłas od poczatku diety? Masz dosc dużo kalorii na dzień jak na 96 kg wagi. Widzisz jakąs róznicę? Jak widze dietę stosujesz juz od 2 m-cy. Przy dobrej diecie powinnas odczuć duża róznicę na wadze. Co sądzisz?

Panie Masti pan za bardzo wierzy w organy państwa , sugeruję obejrzec informacje z różnych źrodeł. Co do dzisiejszej policji to jest zdecydowanie kiepska . Należy oceniać obecny stan , który jest tragiczny. Oto dowód na niesprawiedliwość i rażącą: http://www.youtube.com/watch?v=fqJzlcdhDNg Co do leppera to: sekcja zwłok wicepremiera odbyła się w [...]

Można i tak. Choć najtańsza opcja to woda (przegotowana, źródlana) + sól kuchenna + glukoza. Filtry które z kranówki robią wodę destylowaną jednak nie budzą mojego entuzjazmu. Ja preferuję wodę mineralną, m.in ze względu na fakt, że jak się dobrze wybierze - jest to znakomite źródło magnezu i wapnia. Odkąd pijam piwniczankę czy muszyniankę [...]

biniu glownie,ale ja tez staram sie pisac ze dieta to nie musi byc katorga odpowiednio dobrane produkty moga sparwic ze nawet na reduckji m ozna zjesc dobrze i czekac na kolejny posilek! a nie myslec }:-((( znofu ten kurczak nie ladowac wegli tam gdzie nie potzreba,albo rozlozyc sobie na kazdy posilek i mozna jesc smacznie a zarazem zdrowo i do [...]

[...] wegli tam gdzie nie potzreba,albo rozlozyc sobie na kazdy posilek i mozna jesc smacznie a zarazem zdrowo i do tego chudnąć (bo z masa to nie problem) moje lenistwo bylo jedna z przyczyn powstania JEM / NIE JEM %-) ale jak widac (i bardzo mnie to cieszy) spojrzenei realne na odzywianie przyjelo sie i kwitnie - dziekuje :-) i zycze smacznego

Raww-jest trudno przygotowywać sobie zawsze pełnowartościowe posiłki bo nie każdy ma na to czas (szkoła, praca, zajęcia m. in.SILOWNIA) i ciężko przecież jest komuś przytyc jeśli np. nie podbije sobie wegli czy białka jakąś odzywką

Raww-jest trudno przygotowywać sobie zawsze pełnowartościowe posiłki bo nie każdy ma na to czas (szkoła, praca, zajęcia m. in.SILOWNIA) i ciężko przecież jest komuś przytyc jeśli np. nie podbije sobie wegli czy białka jakąś odzywką Nie siej herezji. A czym się różni 1kcal z odżywki a z jedzenia? Autorze - rozpisałem Ci dawkowanie więc czego [...]