M

To że coś działa na większość nie musi działac na Ciebie Trening nie jest zbyt dobry A kwestia przyrostów to sprawa m.in. diety, treningu, regeneracji Ułóż plan daj tutaj zobaczymy pozdro

Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund 2:1 Hamburger SV - FC Schalke 04 2:1 Karlsruher SC - Werder Bremen 1:2 Hannover 96 - Hertha BSC 1:1 1. FC Nürnberg - Arminia Bielefeld 1:0 Energie Cottbus - Hansa Rostock 2:0 VfL Bochum - MSV Duisburg 1:0 Bayern München - VfB Stuttgart 3:1 Bayer Leverkusen - VfL Wolfsburg 1:1

Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund 0:1 Hamburger SV - FC Schalke 04 1:2 Karlsruher SC - Werder Bremen 1:2 Hannover 96 - Hertha BSC 1:1 1. FC Nürnberg - Arminia Bielefeld 1:0 Energie Cottbus - Hansa Rostock 2:0 VfL Bochum - MSV Duisburg 1:0 Bayern München - VfB Stuttgart 2:1 Bayer Leverkusen - VfL Wolfsburg 1:1

Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund 1:0 Hamburger SV - FC Schalke 04 1:0 Karlsruher SC - Werder Bremen 1:3 Hannover 96 - Hertha BSC 1:0 1. FC Nürnberg - Arminia Bielefeld 2:0 Energie Cottbus - Hansa Rostock 2:1 VfL Bochum - MSV Duisburg 1:2 Bayern München - VfB Stuttgart 3:0 Bayer Leverkusen - VfL Wolfsburg 3:1

[...] wersja interfejsu ATA/100 pojemność 80GB format szerokości 3,5cala ilość talerzy 2szt. prędkość obrotowa 7 200obr./min. pamięć cache 2048kB max. transfer zewnętrzny 100MB/s średni czas dostępu 8,9ms wytrzymałość w czasie pracy 65G wytrzymałość w czasie spoczynku 200G minimalna głośność w czasie pracy 35dBA technologia S.M.A.R.T. tak [...]

Witam (mój 1 post) Byłem niedawno na testach w Akademii REMES w Opalenicy. Odbywają sie one w pierwszą i ostatnią środę każdego miesiąca, i każdy może spróbować swoich sił po wcześniejszym skonsultowaniem telefonicznycm z panem Aleksiejem Tiereszczenką. Testy wyglądały tak : 1.Weszliśmy na halę (bardzo długa, bardzo wąska, bardzo niska). Tutaj [...]

m

Heniekb za pytania o skuteczne ciosy znikąd można wyłapać bana,m.in dlatego że w podwieszonym poście jest cos na ten temat... BOHen powiem szczerze,nie mam pojęcia,ale na chłopski rozum,z racji tego że matka trzecioklasisty wiedziała czym sie jej synek bawi to powinna jakies konsekwencje ponieść(w postaci częsciowej spłaty za to okno)

Czemu Chelsea jeszcze nie może wygrać mistrzostwa? Wystarczy wygrana na SB i jedna porażka MANU . Czemu naprzykład West Ham nie miał ich pokonać, przecież wygrał z nimi 3 razy pod rząd. Bądźmy optymistami i wierzmy, że John Terry uniesie dwa trofea. Zmieniony przez - gorczyca.m w dniu 2008-04-18 22:18:54

ja jem teraz m-stacka z universala-i co? i mi dwa syfy wywalilo i to symetrycznie jeden na prawej skroni drugi na lewej

Tam w tym INZER sa 3 e-maile i napisałem kilka razy do 3 i żadne odpowiedzi . Dobra spadam spać jutro do babki jade pojeździć motorkie m Cześć.

[...] workiem treningowym. No a pozniej szermierka. Nie zapominajmy ze Bruce takze oparl swoje JKD na nauce m.in. kinetyka, 3 zasady dynamiki Newtona, budowa ludzkiego ciala. Mozna powiedziec ze JKD nie jest oparte na wielu sztukach walki ale wynikiem badan nad fizyka ludzkiego ciala. "JKD- scientific approach to martial art". Bruce [...]

ja nie siedze caly czas przy komputerze poprostu czas jaki spedzam przy nim poswiecam m.inn. czytaniu i pisaniu na forum z reszta wiesz co ci powiem juz jednego takiego przerabialismy i z racji tego ze bylo nieciekawie dla niego i wogule wole ustapic i nie zwracac na takiego kogos uwagi. Pisz sobie co chcesz czas pokaze

Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund 1:1 Hamburger SV - FC Schalke 04 2:1 Karlsruher SC - Werder Bremen 0:1 Hannover 96 - Hertha BSC 1:0 1. FC Nürnberg - Arminia Bielefeld 1:0 Energie Cottbus - Hansa Rostock 2:1 VfL Bochum - MSV Duisburg 1:0 Bayern München - VfB Stuttgart 2:1 Bayer Leverkusen - VfL Wolfsburg 1:0

To moze i ja sie wypowiem, jak juz trafiljak to chodzi ci o m na taki fajny temat. Tak wiec nie pij lepiej jak jestes na antybiotyku- wtedy alko dziala podwojnie wypijesz 2-3 piwa i juz jestes dobry, a jak nigdy wczesniej nie piles to lepiej nie ryzykuj. Nie wsiadaj po piajku za kierwonice bo to nie najlepszy pomysl- znam takich ludzi co na gazie [...]

Apropo filmiku ja tam nie naliczyłem 116 kilo biorąc pod uwage iż długość twojej dłoni jak na wzrost powinien mieć 19-20 cm .. To wychodzi z obiętość*Ciężar żelaza /m*3 że pierwszy odwarznik miał 20-23 kilo drugi 14-16 i dalej coraz mniej i naliczył bym najwyrzej 100 :D... A tak na powage ile już bierzesz ??

wiekszosc to L-ki i M-ki na Ciebie moze wejdą mysle, ze w maju wyskoczy w hooj hawajek, teraz sezonu nie ma Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-04-19 12:44:58

Brzuszki robiłem od 8 m/cy i nie dało mi to 6paku ... A6W po 25 dniach zrobiło mi 2pak, teraz widzę kolejny "pak" Ale zostało mi 10 dni więc nie wiem czy uda mi się wyrobić cały kaloryfer. Więc pytanie: Czy jak ukończę A6W, to mam robić je znowu aby zrobić 6pak? Czy można ponadrabiać brzuszkami? PS. Czy konieczne jest u mnie zrzucanie [...]

Wydaje mi się TEN-SHIN że zbyt bardzo eksploatujesz sie tym planem 6x6 i dlatego klata stoi w miejscu... Zauważyłem ostatnio na sobie, że czasem warto jest lekko odejść od ścisłych założeń planu i np. skrócić cos, coś wywalić, czasem dodac jedna serie z maxem, atakować klatę różnymi bodźcami... Poradziłbym Ci też skos w dół. A poza tym to mimo [...]

Spoko, to poruszyło moje barki, polecam. Zwłaszcza, jeśli przez dłuższy czas robiłeś do czoła, różnica jest naprawdę powalająca. M.in dzięki temu ćwiczeniu przekonałem się, że ciężar najważniejszy nie jest.