M

Witajcie!!! Wszystko super fajnie .Niemoge poczekać tego roku czy pół bo kreatyna jest otworzona,czeka juz pół roku (wilgoci na szczęscie nie złapała),glutamina też jest otworzona (sprawdzałem co to jest). To wkońcu co mam robic? Glutamine to chyba moge brac i nic mi nie bendzie a co z tą kreatyną? I'm Iron Man

Macie tu sogi :) To jak moge to brać ? Jak tam z ta glutaminą? CHyba mi sie to wszystko jeszcze nieprzeterminowało. I'm Iron Man

Plissken - to, ze nie cwiczysz tymto zle wyjscie. Musisz wzmocnic miesnie stabilizujace kolana. Inaczej zawsze bedzie Ci bolec. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Cichy nic sie nie zmieniłeś to niewinne spojrzenie... MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Dlatego chodzi sie na fizykoterapie. Chlodzenie kolana i cwiczenia bez obciazenia.. pozniej w malym i stopniowo sie zwieksza. Mozna tez inaczej. Siadasz na krzesle - noga prosto. Napinasz i rozkurczasz udo. 4 x 100 powtorzen dziennie. Oczywiscie wszystko zalezy od rodzaju urazu. Byc moze u Ciebie nie da sie nic zrobic. Czy ta historia z kolanem [...]

Dobra skoro juz rozdaje to wszystkim :) Trzymaj soga! To w koncu co mam zrobić? I'm Iron Man

Thomas ale ogolnie niezle zdjęcie MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

No prawie nie. Mi tak wytrzymałosć podskoczyła ,że aż sie zdziwiłem ,wtedy na niłe nie trenowałem. Ale w walce(judo) szło poprostu super !!!A w połaczeniu z glutem podobno bedzie jeszcze wiekszy kop. A tak pozatym to mam pewne opory czy wziąść i wy mi macie w tym doradzic a nie ******lic gadki w stylu " i tak weźmiesz" Tym textem nie [...]

Zle mnie zrozumieliście. Ja również sie ciesze że Jaro był 9. Chodzi o to że po tym co prezentował przed wyjazdem do Malezji i w samych kwalifikacjach spodziewałem sie wyzszego miejsca niż 9. Mogło sie wydawać że jest wstanie wygrać nawet z samym PUDZIANEM. Jestem pewien że Wy też liczyliście na wyższe miejsce Jarka.Czyż nie mam racji? Wiec nie [...]

odświerzam KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

W humorze są jaja! Więc wymiany mogą być! I'm come back!! Już mnie nie bawi szukanie śmiesznych żeczy! Teraz nawiedze szatnie I ja organizatorem wymiany sogów nie byłem ani razu! I prosze mnie za plecami nie obgadywać!! ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------

[...] forum kulturystycznym i m.in czytalem topic pt. "ktora kreatyna najlepsza". Przytlaczajaca wiekszosc glosow przypadla na Prolaba. Jakie macie opinie w tej kwestii? Jak wyglada porownanie do Multipowera? PS. Wyglada na to, ze Multipower to jedna z najdrozszych kreatyn na rynku. Mam nadzieje, ze rowniez najlepsza. no pain, no gain

[...] mi własnie chodziło,mam zamiar jeszcze do tego brać mass gaina (chyba megabola) ,żeby przytyć -niewazne w jaką mase i kupić z 3 kg. białka ovopolu. Co do ławeczki ,to na niej nigdy nie ćwiczyłem-a co do łajz z mojej klasy/szkoły to i tak nieźle (jestem zapaśnikiem ,dopiero teraz mam zamiar porządnie zacząć ćwiczyć). trzymajcie sogi I'm Iron Man

Może nie tyle "za płotem i na uwięzi" co - "Na swoim terytorium lub w obecności właściciela" i wtedy jest to faktycznie 100% prawda :) Sam mam krzyżówkę Rottweilera i Doga de Bordeaux (rodzeństwo pies i suka). Pies waży 59 kg po odchudzaniu (ważył 70) i jest to przekochane bydle, które nigdy na nic się jeszcze nie zdenerwowało. [...]

oglądałem cała walke i to w dobrej jakościowo kopi!! ROYCE NIE KLEPAŁ!!! Po drugi sam yoshida powiedział ze Royce nie klepał. Jak dla mnie wiecej wyjaśnień nie trzeba! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

MeTEO militaria lepiej jako osobne forum a do SFD dorzucic sporty eXtremalne, propozycja jest w innym poscie MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] że "czuł" jak z Royca odpływa energia (dosłowne tłumaczenie jego słów). Wołał sędziego aby sprawdził czy Royce nie odpłynał a ten z kolei stwierdził że tak było Mam nadzieje ze bedzie rewanż! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to [...]

a tu Ci przyznam racje Yoshida pokazał sie z dobrej strony-jesli idzie o sam przebieg walki! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

żaden problem Michail!!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

1: M 2: 20-27 3: Student: Politechnika-Chemia 4: 0zł-1000zł 5: BJJ, wczesniej Judo i TKD (po 3 lata dla tych 2 ostatnich) 6: brak 7: 1 rok 8: walka! kondycja, zdrowie, psycho 9: 3-4 10: Dojo BJJ-Warszawa 11: >35 (slownie: wiecej jak 35 - co by Ci sie <> nie pomylily 12: 150 (nie liczac odzywek) 13: BadBoy, Serwach 14: Moze psuc [...]