SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • jak ulozyc????????

    Post
    Doping

    40ml stanazololu firmy organon(1ml-50mg),20ml decabolu firmy british dragon(1ml-250mg),20mg testabol enanthate firmy british dragon(1ml-250mg),20 sustanonu firmy organon(1ml-250mg),100tab methandienone made in russia ,24 tab clomiphene citrate 50mg,pregnyl 1amp-5000j.m-3 szt jak rozpisac ten towar w dobry cykl????

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2008-02-02 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypiska z piatku Trening barki: - Wyciskanie sztangi zza karku - "w kg" 40x12p/40x12/45x10/45x8/50x6 - unoszenie sztangielki w bok - "w lb-funtach" 40x12p/40x10/45x6 - unoszenie hantli w przod - "w lb" 40x10p/40x10/35x12p. - Unoszenie hantli w opadzie - " w lb" 30x10p/30x10/30x10 nogi: - przysiady - [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 20:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL TV!

    Post
    Piłka Nożna

    Jutro w Cafe Futbol w Polsacie Sport o 11.00, gościem Mattiego Borka będzie m.in. Henryk Kasperczak i Mariusz Piekarski. Mowa będzie o zamkniętym niedawno okienku transferowym oraz o sytuacji na pozycji pomocników w naszej kadrze, poruszony zostanie też temat Rogera, który rzekomo ma zostać reprezentantem Polski. A jeszcze dzis o 22:15 na [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) cos na uda(angazujace staw kolanowy-tutaj lapie sie takze klasyczny MC) 2) cos na tylna strone ud(staw biodrowy-pozostale odmiany MC,"dzien-dobry",itp.) 3) jakies wyciskanie-plaszczyzna horyzontalna 4) jakis ciag - plaszczyzna [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 23:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu spędzacie na SFD???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hehe, dobre pytanie ! Moja Żona uważa że o wiele za dużo Jednak wcale nie tak dużo sądząc po moim profilu i ilości przeczytanych artów w stosunku do czasu kiedy na tę stronę wszedłem po raz pierwszy. Ja od przyjścia z pracy mam komputer włączony bez przerwy i co jakiś czas siadam przy nim i m.in. wpadam na SFD i coś tam czytam. Łącznie nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2008-02-02 23:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze wsady!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    no to ja wam moge powiedziec ze na wlasne oczy widzialem jak pepa pakowal w mojej szkole na koszu 3,23 m ;] http://speedballin.pl/team/_html/klipy/slashnpepa.htm konkurs wsadow na Silesia Basket Challenge;] Zmieniony przez - kaboniarz w dniu 2008-02-03 01:04:32

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7645 Data: 2008-02-03 01:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    Thomas Morgenstern nie miał sobie równych podczas rywalizacji na olimpijskiej skoczni Okurayama (HS-134) w Sapporo. Podobnie jak w sobotę, również w drugim konkursie Austriak zdeklasował przeciwników. Spośród Polaków najlepiej w niedzielę spisał się Kamil Stoch. Morgenstern, lider klasyfikacji generalnej Pucharu Świata, był najlepszy w obu [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14230 Data: 2008-02-03 08:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    35sek 50 m

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2008-02-03 09:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pizgam , a sianko bede mial dopiero we wtorek;s Jak nie kupi to potrzymaj , gdy tylko bede mial siano wezme. Btw : Nie trzeba sie odblokowywac po M FX? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-02-03 13:15:12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2008-02-03 12:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 2.WAGA: 94 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 61 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 3l 6.DIETA BIALKO: bd WEGLOWDANY: bd TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa+sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 m-c 11.POZIOM BF% bd 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stala masa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2008-02-03 13:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas cyklu 8 tygodni. to bylo 4 m-c temu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2008-02-03 13:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauważasz ale sporo krytyki (m.in.moja) dotyczyło nie jest umiejętności walki lecz 'filozofii' jaką ten knur rozpowszechnia (vide - bicie 50-letniego lumpa deską razem z 5kumplami). No..ale teraz fraza ;MMA panowie MMA; na pewno znajdzie stałe miejsce w języku polskim. A popka nie raz zobaczymy w 'gwiazdy na lodzie' czy też 'tańcu z gwiazdami'

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 13:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stukanie na pedale

    Post
    Inne dyscypliny

    Czesc. Jezdze od kilku sezonow na sh m-520. Jesli chodzi o niezawodnosc to sa bardzo ok przejechaly chyba z 15k km i ten sezon tez dadza rade. Luzy robia sie juz po 1000 km (ponoc tak ma byc:/) ale nawet do tej pory jak przesmarujesz to na pare jazd znikaja calkowicie. Poza tym strasznie ciezkie. Konstrukcja niby otwarta ale w gliniastym blocie i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9300 Data: 2008-02-03 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wypróbuje oba i zobaczymy co z rana bedzie 'lepiej wchodzic' , w ciagu dnia problemow z jedzenie raczej byc nie powinno, ale rano roznie to niestety u mnie bywa. "Masza tak mowil?" Tak, pare razy z nim rozmawialem na temat kwestii odzywiania, bardzo sobie chwalił sporą dawkę tłuszczy w diecie, oczywiscie rozmawialismy o moim [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 16:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    kamil88 słuszna uwaga hehehe to na szybkiego wpadło mi do głowy ale daj mi troche czasu a wygłówkuje jak ułożyć przełożenia dla niższych pomiejszczeń bo sam ma 2,25 m wysokośći jak coś wymysle to napewno się podziele

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 16:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Niedawno zjadłem m.in taki posiłeczek. Ryż brązowy + trochę sosu + chude bitki wołowe (już trochę zjadłem zanim fotkę zrobiłem ) Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-03 17:07:48

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 17:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    hmm kamill88 mam pytanko czemu uwarzasz że zasięg bedzie miał tylko połowa zielonej?? zasięg chyba będzie taki jak długośc zielonej od cięzarka do pierwszego kółka jesli wysokość dajmy bedzie od góry do dołu wyciągu 2 m a wysokość stosu cięzarów 40 cm to od góry ciężarów do pierwszego kółka masz 1,6m linki i tych zasięgu tak mi się wydaje co o [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 17:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Brzuch na HST pytanie

    Post
    Trening w domu

    [...] partner treningowy spycha Cię w dol a ty probujesz z nim walczyc i stanowisz opór. jest to b.intensywna technika. znajomy mial po takim treningu rozwolnienie i dlugotrwaly DOMS(bol miesniowy) z tym ze wykonywal do upadku miesniowego powtarzalo sie to przy kazdym podejsciu do takiego sposobu wykonywania tego cwiczenia. dlatego jest to szokowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2008-02-03 17:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] SV VfB Stuttgart - Hertha BSC VfL Bochum - Energie Cottbus Hannover 96 - Karlsruher SC 1. FC Nürnberg - Hansa Rostock VfL Wolfsburg - MSV Duisburg Borussia Dortmund - FC Schalke 04 Bayern München - Werder Bremen Powodzenia ! Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-02-03 19:46:40

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 19:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Eintracht Frankfurt - Arminia Bielefeld 2-0 Bayer Leverkusen - Hamburger SV 1-1 VfB Stuttgart - Hertha BSC 3-1 VfL Bochum - Energie Cottbus 2-2 Hannover 96 - Karlsruher SC 2-0 1. FC Nürnberg - Hansa Rostock 1-0 VfL Wolfsburg - MSV Duisburg 1-2 Borussia Dortmund - FC Schalke 04 2-2 Bayern München - Werder Bremen 2-0

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 19:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)