M

ok 2g białka na KMC powinienem spożywać przy jakiej ilości ćwiczenia? jeśli np mam okres, kiedy ćwiczę mniej, nie więcej niż jedną partię mięśni dziennie, ale do tego uprawiam inny sport, to też 2g? a jeżeli tylko jedną partię mięśni ćwiczę i nie mam czasu na inny sport przez jakiś okres czasu, to nadal 2g? czy można zmniejszyć? przez pracę nie [...]

Jaskółcze ziele możesz kupić w każdym dobrym sklepie zielarsko medycznym w swoim mieście o ile się taki tam w ogóle znajduje. Jeśli nie chcesz przez allegro to możesz zamówić też przez neta ze stron zielarsko-medycznych m.in http://fitolek.phi.pl/start.php?id=108 http://ekozdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=53881&pro=375852 http://kuzdrowiu.com [...]

co do tego simplusa, to na stronę wystarczy wejść i wszystko jest http://www.simplus.pl/m.do?idx=139 sprawdź pakiet wakacyjny, albo maxi minuty w mixplusie jakbyś miał, to jest jeszcze taki bajer, że za dyszkę możesz nawijać cały miesiąc non-stop z 1 numerem

siemano penernia co do pitbullshopu to najlepwniejszy towar w PL jesli chodzi o PH z neta nrw byl na forum kiedys, do dzis nie raz wpadnie uczciwy, wporzadku gosc to od ciebie jarus jak by ktos zamawial, zamiast 30 m-droli czy innych PH dostal by 30 opakowan z zawartoscia pastylek do zucia

ile Ty jadłeś tego białka ??? nadmiar białka mocno ora nerki m.in. Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-08-04 23:41:47

Przeciez m.in. to napisalem. Klocki sa coraz nizsi i to jest problem z obsadzeniem ich w kinie czy showbiznesie, co swietnie promowalo kulturystyke. Dlatego w filmach silaczy graja wrestlerzy, bramkarze, futbolisci etc. Potezny bohater kina akcji nie moze miec 170 cm wzrostu, bo polowa aktorek bedzie od niego sporo wyzsza. Przy szerokosci [...]

dawać każdego dnia do każdej porcji kreatyny tak 20g dextro? jesli dajesz kreatyne przed i po treningu to jest duza szansa ze WYKORZYSTASZ dodatkowe weglowodany na przyrost miesni a jeżeli wezmę 5g 30 min przed treningiem i po treningu 5g kretyny to będzie mniej więcej różnica 1,5 h czy to nie za mały przedział czasowy na taką ilość kreatyny? [...]

widzisz lady M poszlas spac a jest powiedzenie "kota nie ma myszy grasuja" a co do tematu o gwaltach to ogolnie s/w zmieniaja chociazby psychike czlowieka i pewnosc siebie (nie mowie tu o tym ze po treningu jest sie bossem i mozna isc na miasto i wszystkich pobic tak jak to robia "blokersi" ) ale w pewnym stopniu zwieksza

a propos bycia bossem - poczytajcie ten temat ja ryczałam ze śmiechu http://www.sfd.pl/Jak_zrobi%C4%87_z_siebie_bosa_-t422785.html Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-05 09:21:49

Cóż mogę dodać do tego co napisał mr.p. Nic odkrywczego Andrzej - co do zabudowy przerwy między m. piersiowymi to nie jest to możliwe. To sprawa przyczepów mięśni, które tak po prostu się wykształciły. Obawiam się, że Twój problem jest zbyt skomplikowany abyśmy mogli pomóc Ci korespondencyjnie. Ja osobiście nie mam takich kwalifikacji i moge [...]

[...] dużą rolę odgrywa trening wolnej walki (Jiu Kumite), która przeprowadzana jest w kilku formułach m.in. sparing zapaśniczy (w gi i bez gi - Tachi i ne waza) sparing podobny do kickbokserskiego z użyciem rąk i nóg, sparing mieszany, walki zadaniowe. źródło: http://www.ktj.od.pl Od swojej strony polecam ;) Mam styczność z jego odmianą na codzień.

MAxy dla 15 powtórzeń są juz zapisane Mam takie pytanie co dalej po zmierzeniu wszystkich maxów? Niedawno znalazlem program HST Progression v.1.01 i oblicza on progresje ...tyle że wpisuje max dla danego ćwiczenia i on dobiera m iciezary np gdy mam max 50/15 to on zaczyna gdzies od 40 i wzwyż? szzerze móiac myslalem ze to ebdzie na odwrót czyli [...]

siema dzisiaj trening mc ciekawe co powie Michał na m,oje wyniki8 dzisiaj, mimo iz w pracy kopalismy rowki pod kable to zmaiezdze dzisiaj ich

Aha zachęcam do zajrzenia w swoje profile bo albo: -sporo jest tu niedojrzałych "poważnych i doświadczonych kulturystów" ze stażem 0,5 roku -osób wstydzących się swoich wyników, wymiarów (m.in. ja a nawet STAŻU na siłowni -osób bezczelnie upominających młodszych, którym jedynym osiągnięciem jest wiek (nie staż na pakerni) pozdro dla [...]

I'm back^^ kasteta foto miazga co za pani bo fajna, dawaj more fot btw ty przy niej wyglądasz jak zombiak jakiś niedzisiejszy

kurde jakos nie moge zrozumiec twojego posta wiec tak powinno byc ze po cyklu kreatynowym czyli m.in po nano robisz tyle przerwy ile trwal cykl a nawet troche dluzej po czym mozesz dac nastepny cykl kreatynowy masa hmm tutaj raczej jest zasluga diety a nie odzywek dobrze jesz = wieksza szansa na mase

susta i omka to jedno i to samo1-8 omka 500 mg week rozbite na 2 iniekcje w tyg, metka 1-5 ,9-11 prop 100 mg co 2 dni odblok w ost tyg propka hcg 1500 j.m. co 2 dni przez 2-3 tyg 2 dni po ost strzale propka clom w pierwszy dzień 100/150 mg przed snem i 3 tyg po 50 mg,jeśli nie masz hcg to daj nolve równo z clomem 20 mg dziennie. Zmieniony przez - [...]

...jak nie może byc żadnym z tych wymienionych na wstępie tematu to musi być... massacrą a jesli nie ma mieć no-boosterów lub malo to crevolution-em, albo green magnitude-m albo clout-em... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-05 20:18:19

Funkcje tłuszczów:  są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii;  są głównym źródłem materiału zapasowego organizmu;  nagromadzone w tkance tłuszczowej chronią przed nadmiernym wydzieleniem ciepła;  obfitują w witaminy A, D, E, K i Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (wit. F);  [...]

ja za saa sie nie biorę czeka mnie m-drol ;] to dla kogoś ;] i tak myślę czy kolegi nad grobem nie odwiedze albo w szpitalu