M

opłata: 240zl za 6m-cy (40zl/m-c) lub 50zl (m-c) dzieci i młodzież do 17 roku życia zajęcia GRATIS!!!

jeśli z hcg w ost tyg propka,1 ampe 5000 j.m. rozbijasz na 5 części i bijesz co 2 dni po 1000 j.m. podskórnie lub domięśniowo,od następnego dnia po ost hcg dajesz clom 1-2 dni po 100 mg potem 50 mg do max 3 tyg,jeśli bez hcg to tak samo tylko zaczynasz 24 h po ost propku

M-Drol 1-2 tydz, 10mg ed 3-4 tydz, 20mg ed ? czy lepiej 10mg Epithin-E 4-6 tydz, 30mg ed nie za mało 3 tyg skoro rozkręca sie 2 tyg? M-drola szamać 10mg skoro dojdzie 30mg epi?

ja od poniedzialku zaczynam taki sam cykl na m-drol i epi i dowiedzialem sie tutaj ze najefektywniej bedzie 1-4 m-drol 3-6 epi, dotego mam oslonki na zoladek wiec bebechy nie dostana bardzo po d..pie

[...] glutamina DNT: -rano: 4caps cm3, bcaa, witaminy -po poludniu: 4 cap cm3 -przed snem: glutamina. Glutamina/BCAA może być te 5g na porcję. Białko sam decyduj kiedy i ile. AAKG - zostaw sobie na później(po cyklu na kreatynie) nie widzę sensu brania tego rano i w nietreningowe, jak M-morph słabo cię pompuje no to możesz zapodać przed treningiem.

Natalka... ale to jest dzial dla Zaawansowanych; a a6w nijak do tego nie pasuje. ja ze swej strony proponuje trening m. brzucha oparty na solidnych ćwiczeniach- angazujących przede wszystkim m. brzucha bezpośrednio.

[...] Henry Foster rozmawia z 33-letnim Brytyjczykiem Clintonem Woodsem (38 zwycięstw, 3 porażki, 23 nokauty), obecnym mistrzem świata wersji IBF, w sprawie ich walki w lipcu. Mówi się też, że być może odbędzie się pojedynek Jamajczyka z 32-letnim Węgrem Zsoltem Erdei (23 zwycięstwa, 14 nokautów), mistrzem świata wersji WBO. Menedżer Johnsona [...]

http://m.sfd.pl/Beta_alanina__fakty-t1137039.html http://m.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html Cykl kreatynowy to okres, w którym przyjmujesz kreatynę. Więc od pół roku jesteś na cyklu;-) chyba że ma to być stała suplemebtacja. Beta alaninę jednak radzę w [...]

na tym forum jest rowniez temat "15 najlepszych cwiczen na poprawe wyskoku" i wiele wiele innych artykulow. Jest to baaardzo duze forum. Gdyby sie tylko mialo checi i znalo b dobrze angielski to by sie latalo pewnie po 1,30 m :))))

o rany ja jak machne porządny trening, to jak padam na łóżko, to zasypiam zanim głowa mi poduszki dotknie i to o 22! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-15 06:48:11

jak niby te 190 podrzucic do gory 1. idziesz do klatki 2. montujesz sztange na najwyższych zaczepach, żebyś miała wyprostowane ręce 3. zakładasz odpowiednie obciążenie 4. teraz już nie ma problemu, żeby ściągnąć sztange z zaczepów i robić siady ze 190kg nad głową Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-10 12:15:06

Milenka, polecam naleśniki w schronisku na Cyrli - z serem, bitą śmietaną, kiwi i pomarańczą, a wszystko posypane czekoladą no i gdzie te pomiary? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-19 21:44:18

Iza pamietam kiedys nawet w spamie pisalysmy na ten temat...pytalam juz paru osob wlasnie ktore powinny miec pojecie jakies m.in lekarzy i fizjoterapeutow i jak na razie ostatecznej wersji nie mam...jedynie ta o cisnieniu...ale zwykle nie bylo to az tak intensywne i dokuczliwe jak dzisiaj wiec jakos nie dociekalam szczegolnie Hubertchetnie..tylko [...]

Martunia, ale wtedy mogłabyś sie pochwalić 1mm fałda na bicepsie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-18 12:46:20

Dlaczego osoby z zaburzeniami krążenia i z problemami układu oddechowego powinny unikać wód z dużą zawartością CO2? Co2 uwalniany z wody naciera na ściany żołądka oprócz hamowania pragnienia podnosi przepone i zmniejsza wentylację płuc. Poza tym jak wiesz dochodzi do zwiększenia wydzielania moczu i odwodnienia organizmu. Dlaczego częste picie wody [...]

spodenki nike DRI FIT stan idealny dl 53 szer 40 L koszulka NIKE DRI FIT niebiesko biala rozmiar M dl 71 szer 49 stan bdb spodenki TECNO dl 49 szer 40 M stan bdb /SFD/2016/11/1/d02e6a3a4ae84148b3b833c6c4636837.jpg /SFD/2016/11/1/976cc801d303434ab5a279062981c597.jpg /SFD/2016/11/1/48c5b328e1ed4b0d9ed81b5e6ec1357b.jpg [...]

[...] 2 lata (3-4 razy w tygodniu) ale moje pawdziwe ćwiczenia zaczęły się jakieś 5-6 m-cy temu, kiedy to "odczepiłam" od sienie kompanki do treningu, założyłam na uszy MP3 i udawałam, że nie widzę koleżanek na sali. U mnie na początku wyglądało to tak (20 min.-czytanie instrukcji jak ćwiczyć, 15 min.-plotki z koleżankami, 30 min.spacer na [...]

[...] ja miałem estro wysoko progesteron ponad norme i testa nisko na granicy normy i gino atakowało. zrobiłem przerwe jak wyzej mówiełem dałem odpoczac wątrobie. potem zapodałem ZMA i tribulusa a tak sobie przetestowałem i dzis mam estro w normie progesteron nadal podwyzszony ale nie juz tak:) testosteron 29 norma 10-35 wiec jest całkiemn wysoki. [...]

Funkcją biochemiczną tauryny jest m.in. sprzęganie kwasów żółciowych przed wydaleniem ich z wątroby. Tworzą się sole kwasów żółciowych - kwas taurocholowy i taurochenodeoksycholowy. Zwiększa to rozpuszczalność kwasów żółciowych, a co za tym idzie poprawia ich zdolności emulgujące tłuszcze w świetle przewodu pokarmowego. Tauryna pomaga [...]

Dobieraj sobie wzrostem, czyli dlugoscia calkowita, bo i w M i w XL bedziesz wygaldal tak samo, z ta roznica ze M Ci moze siegac do pepka ;-) Ja biore L, bo wsyztskei ciuchy mam rozmiar L, wiec nie wiem czemu te mialbym wziac wieksze albo mniejsze.