M

m.a.r.a. wielkie dzięki Ale wytłumacz mi jeszcze jedną kwestie czemu jedni piszą c2d a drudzy e2d ]

profil widzę ok,wiedza jakaś nikła przyrosty nie są uzależnione tylko od samego dopingu...dieta wszystko jest?wypełnij ankietę,i jeśli sie nadajesz to stała dawka 15-20mg,bez piramidek Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-04-12 16:26:03

[...] dojrzewania nagle zaczynaja skakac nie robiac nic poza graniem w siatkowke, a wszyscy mysla, ze “cos bral”, albo ukradl sekretny dzienniczek treningowy M. Jordana bierz sztange na plecy, za rok zrob przysiad z 2x masa ciala, i jesli ci nic nie poszlo w gore, to mozesz mnie opluc dla ciebie specjalny nieskomplikowany program [...]

Kurde przeciez wiesz ze dzi...m juz. Gram w Lige Typerow w Pilce Noznej wiec mi konto potrzebne. Da sie cos zalatwic? A w parku juz bylem

Tydzień 6 Piątek 13.04.2007 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. CS Brugge - Anderlecht 2. Sparta Rotterdam - Utrecht 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 5. Genclerbirligi - Galatasaray 1. Belgia - 1 liga 2. Holandia - 1 liga 3. Niemcy - 1 liga 4. Polska - 1 liga 5. Turcja - 1 liga

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht X 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 1 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht x 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 2 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht 2 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 2 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

Black Pete pisze z innego konta Jako SLAWLE Prosze uwzglednic moje typy jako typy Slawle 1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht 1 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV X 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray X

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht 1 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 2 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2 Pzdr/

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht X 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 2 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

TU MACIE PO POLSKU BYŁ JUZ TAKI TEMAT NA SFD NIE JA TLUMACZYLEM ALE KTOS Z SFD CHYBA ALE TO DAWNO SOG SIE NALEZY :p Z góry przepraszam-nie wszystko jest po Polsku W tym treningu odległości są podane w milach, nie będę tego zmieniał. 1 mila lądowa = ok. 1609 m 1 mila morska = ok. 1852 m PLAN TRENINGU BIEGOWEGO: Tydzień 1: Poniedziałek, [...]

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht 1 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV X 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht X 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 2 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht 1 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 2 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht 2 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 2 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht 2 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 2 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

1. CS Brugge - Anderlecht 2 2. Sparta Rotterdam - Utrecht x 3. Borussia M'Gladbach - Hamburger SV 2 4. Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

joł jak myśle ze najbardziej mozesz pić soki do kreatyny (soki a nie napoje), bo kreatyna lepiej sie wchłania podana z wegglowodanami prostymi (które są m. in. w sokach). z tego co wiem to z mlekiem nie powinno sie łączyć kreatyny, co do herbat to nie mam pojęcia. wogóle powinno się pić dużo wody jak się trenuje. pozdro

[...] w pierwszym meczu korzystny rezultat. - Arka ma jeszcze o co grać, przecież jeśli zajmiemy pozycję spadkową to zostaniemy zdegradowani nie do drugiej a do trzeciej ligi. Moich piłkarzy gra musi cieszyć - zaznaczył Stawowy. Podkreślił, że w chwili obecnej za wcześnie jeszcze na składanie deklaracji czy pozostanie w Gdyni czy też odejdzie, jak [...]