Krakow

Kraków chyba fajne miasto co ost raz to tam byłem ponad 10 lat temu jak nie 15 xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-21 09:24:58

Tabela po 13 kolejce https://images83.fotosik.pl/870/af501c928e99c049gen.png typerem kolejki zostal Balboa gratulacje 14 kolejka 27.10. 18:00 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 20:30 Lech Poznań - Wisła Kraków 28.10. 15:30 Piast Gliwice - Wisła Płock 18:00 Cracovia - Bruk-Bet T. 20:30 Sandecja Nowy Sącz - Górnik Zabrze 29.10. 15:30 [...]

Trening siłowy wiąże się z niewielkim ryzykiem odniesienia kontuzji. Z badań wiemy, że najbezpieczniejsza jest praca typu kulturystycznego, nieco większe ryzyko powiązane jest z modnym crossfitem, na dalszych miejscach jest podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy. Stawkę zamyka trening i rywalizacja w strongman – która wiąże się z największym [...]

14 kolejka 27.10. 18:00 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 2-0 20:30 Lech Poznań - Wisła Kraków 2-1 28.10. 15:30 Piast Gliwice - Wisła Płock 1-1 18:00 Cracovia - Bruk-Bet T. 0-0 20:30 Sandecja Nowy Sącz - Górnik Zabrze 0-2 29.10. 15:30 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 1-0 18:00 Legia Warszawa - Arka Gdynia 2-0 30.10. 18:00 Lechia Gdańsk - Korona [...]

27.10. 18:00 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 2-1 20:30 Lech Poznań - Wisła Kraków 2-0 28.10. 15:30 Piast Gliwice - Wisła Płock 0-1 18:00 Cracovia - Bruk-Bet T. 1-1 20:30 Sandecja Nowy Sącz - Górnik Zabrze 0-1 29.10. 15:30 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 1-0 18:00 Legia Warszawa - Arka Gdynia 2-0 30.10. 18:00 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1-1

Sprzedam: 370g Dorian Nox Pump 3 porcje No-Xplode (zbrylone) Nowy Shaker Scitec 5 próbek odżywek. CENA: 80zł Kraków / Chrzanów - odbiór osobisty, wysyłka + 7zł /SFD/2017/11/2/e0cdbd3af8df47c3a639d8dc6a918780.jpg

Sprzedam: 29 sasz. Animal Nitro Nowy shaker Scitec PillBox 5 próbek odżywek Witaminy 30tab. Cena: 100zł + 7zł wysyłka lub Kraków / Chrzanów odbiór. Wiadomość PRIV lub tutaj ! /SFD/2017/11/2/c13d024939f146518abef7615fae369c.jpg

Tabela po 14 kolejce https://images84.fotosik.pl/884/b885087a6b99e5abgen.png typerem kolejki zostal Cris Thug 15 kolejka 03.11. 18:00 Korona Kielce - Śląsk Wrocław 20:30 Arka Gdynia - Lechia Gdańsk 04.11. 15:30 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 18:00 Wisła Kraków - Sandecja Nowy Sącz 20:30 Górnik Zabrze - Lech Poznań 05.11. 15:30 [...]

03.11. 18:00 Korona Kielce - Śląsk Wrocław 2;0 20:30 Arka Gdynia - Lechia Gdańsk 1;0 04.11. 15:30 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 1;0 18:00 Wisła Kraków - Sandecja Nowy Sącz 1;0 20:30 Górnik Zabrze - Lech Poznań 1;1 05.11. 15:30 Bruk-Bet T. - Piast Gliwice 1;1 15:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 2;1 18:00 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 0;1

15 kolejka 03.11. 18:00 Korona Kielce - Śląsk Wrocław 0-0 20:30 Arka Gdynia - Lechia Gdańsk 0-0 04.11. 15:30 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 0-2 18:00 Wisła Kraków - Sandecja Nowy Sącz 2-0 20:30 Górnik Zabrze - Lech Poznań 1-2 05.11. 15:30 Bruk-Bet T. - Piast Gliwice 1-1 15:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 2-0 18:00 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa [...]

15 kolejka 03.11. 18:00 Korona Kielce - Śląsk Wrocław 2:2 20:30 Arka Gdynia - Lechia Gdańsk 1:1 04.11. 15:30 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 1:1 18:00 Wisła Kraków - Sandecja Nowy Sącz 3:1 20:30 Górnik Zabrze - Lech Poznań 1:2 05.11. 15:30 Bruk-Bet T. - Piast Gliwice 2:2 15:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 2:1 18:00 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa [...]

VII OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - KOBIET I MĘŻCZYZN - 2017 KLUBU FITNESS KWADRAT KRAKÓW KONKURENCJE: - WYCISKANIE MAKSYMALNEGO CIĘŻARU - WYCISK WIELOKROTNY WIDZOWIE - WSTĘP WOLNY!!! STARTUJĄCY - WPISOWE - 20 ZŁ (W TYM PREZENT DLA KAŻDEGO OD ORGANIZATORA) PROGRAM ZAWODÓW: 9:00 - 10:00 ZGŁOSZENIA - WAŻENIE ZAWODNIKÓW 10:15 [...]

Tak jak pisałem ostatnio , dzisiaj byłem na ,,starych śmieciach,, TKKF AZORY Kraków Oczywiście atmosfera jak zwykle zaj**ista , uwielbiam klimaty siłowni w piwnicach....a nie sieciówki i spęd lansowiczów/czek Trening robiłem jak był zaplanowany i do tego doszły proby EQ WAGA rano 110,9kg Klatka wyciskanie sztangi leżąc ławka płaska 70kg x 20 70kg [...]

Tak jak pisałem ostatnio , dzisiaj byłem na ,,starych śmieciach,, TKKF AZORY Kraków Oczywiście atmosfera jak zwykle zaj**ista , uwielbiam klimaty siłowni w piwnicach....a nie sieciówki i spęd lansowiczów/czek Trening robiłem jak był zaplanowany i do tego doszły proby EQ Teraz byłem w jacuzzi i na noc duża dawka VIT C oraz aspirynka...oczywiście do [...]

Zawody odbędą się na Bratysławskiej. /SFD/2017/11/9/a8ad6f545fc44470bfa481a330635d77.jpg

Tabela po kolejce 15 https://images84.fotosik.pl/896/adfebbf8e8dd345fgen.png Typerami kolejki zostali Cris Thug,Balboa,Pawlikus gratulacje 16 kolejka 17.11. 18:00 Jagiellonia Białystok - Bruk-Bet T. 20:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 18.11. 15:30 Piast Gliwice - Cracovia 18:00 Sandecja Nowy Sącz - Lech Poznań 20:30 Lechia Gdańsk - [...]

Tak jak było w planie , dzisiejszy trening zrobiłem w TKKF ,,AZORY,,KRAKÓW Na początek trochę hardcorowo , ponieważ żeby wejść w koszulkę musiałem zrobić kilka serii RAW...a przecież minął tylko jeden dzień od ciężkiego treningu klaty. Ale niestety musiałem tak zrobić , bo brak czasu na przymierzanie sprzętu... Klatka wyciskanie sztangi leżąc na [...]

17.11. 18:00 Jagiellonia Białystok - Bruk-Bet T. 1;0 20:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 2;0 18.11. 15:30 Piast Gliwice - Cracovia1;1 18:00 Sandecja Nowy Sącz - Lech Poznań 0;1 20:30 Lechia Gdańsk - Wisła Płock 1;2 19.11. 15:30 Śląsk Wrocław - Arka Gdynia 1;0 18:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 1;1 20.11. 18:00 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 0;1

16 kolejka 17.11. 18:00 Jagiellonia Białystok - Bruk-Bet T. 0-0 20:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 2-0 18.11. 15:30 Piast Gliwice - Cracovia 1-1 18:00 Sandecja Nowy Sącz - Lech Poznań 0-2 20:30 Lechia Gdańsk - Wisła Płock 2-1 19.11. 15:30 Śląsk Wrocław - Arka Gdynia 2-0 18:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 0-1 20.11. 18:00 Zagłębie Lubin - Korona [...]

16 kolejka 17.11. 18:00 Jagiellonia Białystok - Bruk-Bet T. 2:0 20:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 3:1 18.11. 15:30 Piast Gliwice - Cracovia 1:2 18:00 Sandecja Nowy Sącz - Lech Poznań 0:3 20:30 Lechia Gdańsk - Wisła Płock 2:0 19.11. 15:30 Śląsk Wrocław - Arka Gdynia 2:0 18:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 2:1 20.11. 18:00 Zagłębie Lubin - Korona [...]