Koszulki

witaj jestem poczatkujacy ,moj trening z hantami na bicek jest 2 razy w tygodniu .mam w planie powiekszyc bicka delikatnie tak aby koszulki nie rozerwało.ale sie nie napinam ,chce to powoli robic,ciwcze hantlami jak narazie 7 kg bo wiekszymi nie dam rady.cwicze 3 cwiczenia .jedno to wyciskanie młotkowe , jedno to w oparciu o kolano podnoszenie [...]

Ale co tylko sam biceps tak trenujesz? Możesz też pomyśleć o kupnie mniejszej koszulki

Ostatnie dni dały mi bardzo do myślenia, zmieniły mi się kwestie priorytetów, nagle okazało się, że jest dla mnie najważniejsze ZDROWIE. Wstać rano z łóżka i być szczęśliwym, odkryłem, że siłownia jest drogą, a podróż (czyli droga) jest celem. Celem, tak, dobrze zrozumieliście. mniej więcje Mój tydzień treningowy wygląda tak : pn basen 1h wt [...]

panteon koszulki tylko dla uczestników wyzwania :-D Chyba że iti zrobi na tym interes :-?

Bałem się, że myślisz o tej trupiej czaszce z bagnetem. Swoją drogą - koszulki promujące daną imprezę, to bardzo fajny motyw. Nie są specjalnie drogie, a są miłą pamiątką. To tak odnośnie promocji WW piszę. Koszulki, długopisy czy inne takie - w zależności od dostępnego budżetu, sponsorów czy wpisowego jeśli jest..

Ta czacha jest już na koszulce to motyw Polish Special Forces (Cicho Ciemni) A na imprezy WW często robimy okolicznościowe koszulki :-) Lepiej powiedz co sądzisz o naszej ustawce z Kolosem - powalczymy czy polegniemy ?%-)

Sprzedam dwie koszulki termoaktywne - "Kapitan Ameryka" roz. S -"Spider-Man ( Venom)" roz. S Koszulki zamówione na aliexpress jednak zaszła pomyłka i są niestety na mnie za małe. Cena 55zł + KW /SFD/2017/2/26/29d8f7e7d28f438b9837638f5d17fb57.jpg /SFD/2017/2/26/02b9d454129148c893b67618ff0c29ec.jpg [...]

Asumptem do napisania tego artykułu, były, a raczej są medialne, filmowe wrzawy związane z kolejnymi częściami Niezniszczalnych i Terminatora czy Rockyego. Z filmów bije jasny przekaz. Stare wygi mają się świetnie i póki co nie znaleźli godnych następców na swoje miejsce. Mimo upływu lat i niemal 70 lat na karku (czasami i więcej), starzy herosi [...]

Zrobiono ale nie tak jak chciałem ale niech będzie dzięki dzięki :-) To logo na dyplomy i koszulki.

Wiekszosc bez koszulki wyglada lepiej ale u ciebie na odwrot, w bluzie kawal byka a ta łapa to... :-o %)

Hehe dzięki. Bez koszulki już lipa %-)

Witam, Czy przy BF -10,3% można mieć w pasie 94cm!!??Jestem na redukcji cały fat schodzi ładnie ale mój brzuch ani drgnie! czy jest możliwe ze mam aż takie duże wzdęcia (bo gazów nie mam prawie wcale).Ok.12 lat temu zdiagnozowano u mnie Zespół Jelita Drażliwego i jeśli to przez to mój brzuch jest jak balon to czy jest jakiś sposób aby taki nie [...]

Wrzucam diete z 1 dnia, poniewaz w inne dni wygląda to podobnie ( robie jedynie zmiany produktów o podobnej kaloryce i rozkladzie bwt typu ryż-kasza, kurczak-chudy schab,ryba). Trening wykonuje najczesciej pomiedzy 3 a 4 posiłkiem, dlatego w 4 posiłku dodałem też banana. Zdjęć sylwetki nie mam i przez jakiś czas nie bede mieć, ponieważ nie mam [...]

Cześć wszystkim Troche długi post, ale piszę, bo trochę już jestem zrezygnowany. Zacząłem ćwiczyć dokładnie rok temu. Poniżej obecne wymiary i cała moja historia. Wiek: 25 lat Wzrost: 177cm Waga: 67kg Talia: 76cm Jestem skinny fat, wydaje mi się, że mam genetykę najgorszą z możliwych - łatwo się otłuszczam, bardzo ciężko łapie mięśnie. Zawsze [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 44.5 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: ok 3500/3800 kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan, prop, wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Witam serdecznie wszystkich borykających się z tym gównem. Mam obecnie 25 lat od zawsze bylo to moją zmorą, strach przed sćiganiem koszulki, unikanie obcisłych kupowanie specjalnych szczypanie sutków przed sciągnieciem, bo wtedy stawały sie normalne, nigdy niue myslałem nawet, że mozna to jakos usunac, aż do pewnego dnia kiedy siadłem przy [...]

Witam panowie, Nawrót gino.. szczerze powiedziawszy, od 6 miesięcy byłem pewien, że już nigdy nie odwiedzę tego tematu w poszukiwaniu pomocy ws. ginekomastii, niestety chyba się myliłem... Niecałe półroku temu wykonywałem zabieg usunięcia ginekomastii obustronnej u jednego z fachowców w Kielcach. Chirurg wykonał świetnie swoją robotę, klatka była [...]

Okej dzieki. Under armour wzialem m koszulki bo tak mi wyszlo a z nike L zobacze jak przyjda.

Zależy trochę od modelu odzieży. Koszulki mam XL ale bluzy L :-)) Dobrze, że paczki dotarły

Ok. Gnębi mnie trochę tylko to ze z profilu nie wygląda to za fajnie a koledzy mówią mi ze tłuszczu jest (mysle ze to tez moze byc kwestia koszulki no ale nie chodzimy w mieście bez :p) ok a więc jeszcze trochę pomasuje.