wawel wiem ze duzy bylo by ok 87 w pasie w koszulce lekko odstaje jednka bez koszulki wyglada znaczniej lpeiej cos sie momysli, ale narazie skupiam sie na masie bo ja na redukcje to za malo jeszcze miecha mam w wakacje mialem ok 87 i 40 w lapie bylem zadowlony ze swego wygladu puki co to chyba zlapalem syndrom masowaca, a te ponbad 90 to sie [...]
Nad tym morzem mnie trochę złapało, ale do trica tylko i twarz %-) Nie było okazji zbytnio, bo po jakiś zabytkach nie będę łaził bez koszulki, a ma plaży to byłem z 2h łącznie Zmieniony przez - WstydliwyManatMaciej w dniu 2014-05-24 14:49:44
z wyciskaniem to jest tak: musisz miec technike i duzo sily. do tego wchodza koszulki, ktore daja niesamowita poprawe wyniku. przysiad (na sztuke, gdzie liczy sie zaliczenie bojuz z mozliwie najwiekszym ciezarem, a nie takie popierdulki jak klepia neptyki na silowniach jak Polska dluga i szeroka) jest stasznie technicznym bojem. sila oczywiscie [...]
Grek jest juz pomysl na salatkę/i ? :-) Szczerze? Raz to sałatki nie są moja specjalnością. Dwa: wygrałem 2 najpiekszniejsE nagrody jakie mogłem. Podpis i koszulke. Nie startuje już w konkursach. Dam szansę innym. Nie jestem pazernym człowiekiem ;-) Chyba że będzie konkurs na śniadanie do szkoły :-) eee kto tu o pazernosci mowi, konkurs jest wiec [...]
samego sadła dokladnie sam tluszcz. tyle sadła było przy ok 87kg. foty bez koszulki ze 114 i 100 nie mam niestety http://fotoo.pl//out.php?i=687539_imag0065-1.jpg
w srode byl na silce kumpel ktory nigdy nie pije podczas treningu wody, bo zaraz si epoci jak cholera... w srode mial z soba wode... wypil nie cale 0,5 litra podczas treningu a wygladal jakby wszedl w ciuchach pod prysznic wali mnie to, czasem paraduje bez koszulki np jak robie siady itp, bo mi za goraco
ee tyle samo zapłacę w stacjonarnym :D tylko tam gdzie zawsze kupowałem to gościu się przeniósł i teraz nie wiem czy nadal sprzedaje koszulki :D a właśnie Siodema jeszcze jedno. Miałem rację z tamtym konkursem aby kłócić się o swoje bo według mnie te kilka głosów to poszło już dawno po czasie ;] Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-06-24 [...]
tak jest idiotą "kolega" z szkoły, a raczej znajomy a inny z kolei założył konto na facebook'u że jest kulturystą i nawet ma swoje koszulki już, i chce brać udział w mistrzostwach polski %-) dałbym linka ale nie wiem czy wolno
Zapraszamy na program wszystkie forumowiczki i forumowiczów. Zainteresowani-jak zwykle wrzucają swoją fotkę-aktualną oraz krótkie info o sobie. Dla uczestników koszulki tanktopy SFD oraz szansa na fajne suple,które będzie można zdobyć jako nagrody za wykonanie mini konkursów proponowanych przez prowadzących. A do tego to,co lubimy najbardziej :) [...]
505SS: Wysłana - 2 listopad 2006 21:25 450 chyba w potrojnej bluzce TO SA W OGOLE TAKIE? kOSZULKA BEZ PLECOW, "DOUBLE-PLY" JEST PODWOJNA. A JAK SADZISZ ZE POTROJNE TO DOBRY POMYSL TO RADZE SPROBOWAC ZALOZYC 3 I SIE NIE UDUSIC! zA CIASNA I ZA ZTYWNA KOSZULKA TYLKO I WYLACZNIE PRZESZKADZA, WIEC NE CHRZAN, PLEASE! i bandazach na [...]
Siemacie Co tam słychać? O, widzę, że Samuray zawitał na dłużej w spamie Napisz coś o sobie Słaby, wrzuć zdjęcie koszulki do tematu quizu? Co do podpisu Sada, to chodzi o ostatnią linijkę Pochwalę się, że również mam bardzo podobny światopogląd i niejako jestem członkiem "teamu" Fajnie, że Zybi na sfd zawitał też Gwjazdor Zmieniony przez [...]