[...] nie dostosowaliście systemu zgłoszeń do tego zamysłu. Nigdzie nie pisało, że trzeba podawać czy ktoś startuje w sprzęcie czy nie. Poza tym co to jest "sprzęt" ? Koszulki i kaftany do siadów ? Co z bandażami i taśmami na nadgarstki ? One tez pomagaja... A buty ciężarowe, baletki ?? Swoje wnoszą.... Pas ? też zwiększa osiągi..... [...]
heh sezonowcy widze ze to nie tylko u mnie taki wysyp czasami nie moge z kumpli co oni gadaj ;p ostatnio wpadam z kumplem na plaze (kumple niski i chuderlak)sciagamy koszulki i tak sie na mnie popatrzal(nie to zebym byl niewiadomo jaki kafar ale cos tam widac ) i do mnie z tekstem : Musze sobie jakies koksy do***ac na lato ! to ja do niego ze na [...]
Dziękuje za wysyłanie zgłoszeń :) Obecnie zgłosiło się 43 zawodników :) Proszę przesyłać kolejne zgłoszenia. Jeżeli do końca kwietnia zgłosi się minimum 6 zawodników do kat. wagowej 60 kg IKSS Jurand wówczas taka kategorie dodatkowo utworzy . Obecnie puchary i medale zostały zamówione :) Niebawem dodam kilka zdjęć. Zgłoszenia proszę przesyłać pod [...]
Meju - racja, taki ruch na skos może jeszcze bardziej wyizolować przednie aktony, a ja o tym zapomniałem :-)) dzięki ! ------------------------------------------------------------------------ Dzień treningowy - tydzień 1 Plecy 1. Martwy ciąg RAMPA4 110kg x 4 125kg x 4 140kg x 4 155kg x 4 http://www.youtube.com/watch?v=sqR1vDhdmZM 170kg x 4 [...]
2013-06-17 poniedziałek - DT cykl 7 - dzień 9 waga - 89,0kg waga tłuszczu 13,5kg kostka powoli dochodzi do siebie, ale jeszcze sporo jej brakuje do normalności waga cały czas krąży w okolicach 89kg, odcinam się od mocnego podjadania truskawek i mam nadzieję że teraz zacznie spadać dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety suplementacja [...]
2013-06-21 piątek - DT cykl 7 - dzień 13 waga - 88,2kg waga tłuszczu 13,0kg waga waga dziś pokazała rekordzik, niedługo pęknie 88kg dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety przy takich koszmarnych upałach trochę mniejsze parcie na żarcie jest przez co mniejsze ssanie mam dziś poszły "małe" zakupy 1 fota - 110 jaj:)) 2 fota - serek wiejski 3 [...]
Tylko twórca tego topicu zapomniał czegoś bardzo ważnego, nawet najważniejszego. Witamina C (zrobiona z Aceroli, wyciągu z owoców południowych) oraz zawierająca Calcium, oraz Fenole i Bioflawonoidy minimum 500 mg. Zapobiegnie powstawania rozstepow. Taki produkt nie jest dostepny w Polsce bo Instytu żywności i żywnienia nie dopuszcza 250mg [...]
ja latem pracuje na wsi u wujka i też bez koszulki sie robi na słońcu i robie tak że pierwsze dni nie jestem ciągle bez koszulki tylko stopniowo ale nie smaruje sie już potem, skóra sie stopniowo przyzwyczaja chyba że masz bardzo wrażliwą to nawet kosmetyki ci nic nie dadzą a schodzi zawsze po opalaniu tego nie unikniesz.
Ale fajnie, byłam rano i mam teraz cały dzień do dyspozycji 8-) Zdążyłam nawet zahaczyć o Lidla. Kupiłam koszulkę z akcji fitness na ramiączkach i tą ortezę na nadgarstek :-D Nosz kurde, zapomniałam pojechać :)) Ciekawe czy jutro będą jeszcze koszulki ;-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-01-02 22:12:40
Okej mam wszystko. Na biezaco bede o wszystkim informowal. Wyjda koszulki na sklep od razu koszulki ida na wasze adresy . Kiedy postaram sie dowiedziec jutro od Koguta. pozdrawiam
Jesli nikt dzisiaj (czytaj piatek) nie dostal to jest cos nie tak. Pisze do sklepu sfd co jest grane bo mnie tez juz to przeciaganie o kolejne siwe wlosy postarza. Z tego co pisalem z OS Kogutem koszulki mialy zostac wyslane wszystkie razem, wspominal tez ze byc moze zabraknie na sklepie tylu po MP zeby wyslac dla wszystkich wyznczone rozmiary i [...]
ja nigdy i nigdzie nie sciągam koszulki... żartowałem;] bez spinki chodze w ubraniu, a jak cisne bez koszulki na rzeke to fajne uczucie jak ludzie na ciebie lampią z nutką zazdrości;], albo dziewczyny sie oglądają;] w sumie sportowa sylwetka z kratą na brzuchu i spinać sie nie trzeba, ładnie to wygląda... ale wzrok sprowadzaja też mięśniaki co [...]
Nie, to mają być koszulki reklamowe. Nie są one jakiejś super jakości jeżeli chodzi o materiał, więc na pewno nie będę brał za nie kasy. Natomiast nie jest wykluczone że kiedyś zrobimy jakieś fajne bluzy i koszulki i będziemy je sprzedawać.
Koszulke ta poczatkowo chcialem kupić na sherdogu ale nie otrzymalem zadnego maila zwrotnego wiec ich olalem i poszedlem do kolesi ktorzy robia podobne zeczy. Podjeli sie zadania. Koszulka kosztowala mnie 70PLN ze wszystkim ale wyszla naprawde kozacko, ta sama czcionka, ciemna obwodka w kazdej literce i wlasnie aby nie robic festynu mam tylko te 2 [...]
o curwa... mam za swoje - trza bylo tu zagladac na biezaco... Bulmastif wspominales o jajach w dopingu ale takich sie nie spodziewalem... Wyjasnienie - moj admin sie poddal i sprzedal swoja siec znacznie wiekszej formie - bylem dzis po egzemplarz nowej umowy, zaraz go przejrze, podpisze i na dniach pojade sie podpiac na nowo (bo dopuki nie mam z [...]