Jesli ktos ma dojscie do cen hurtowych ubran SZEROKASNYCH z USA w rodzaju skate shop,spodnie bluzy kurtki i koszulki z checia wchodze w wsoplprace.Czekam na odpowiedzi.Pozdro
....czy dobre - wkoncu jakies dobre połaczenia dali - ale za free wychodzi tylko torba/koszulki - wiec i tak drogo - co innego jeden taki drugi za 1pln ...to TAK! Była 2 tygodnie temu szansa z produktami z CL i CEL - niestety nie kupiłem nic (....prawie) choc kusiło mnie piekielnie (miałem chrapke na CEL - ale podliczyłem ile by mnie wynisoło z [...]
****a mi dziewczyny na urodziny dawały obcisłe koszulki i robiły laurki, a nie koksy kupowały. Też bym na Shotguna stawiał. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-05 18:49:35
8 sierpnia Dzień różowych hantelek! PLECY+BICEPSY+ŁYDKI+BRZUCH czas treningu około 70 minut SERIA POCZWÓRNIE ŁĄCZONA: Podciąganie na drążku szeroko 10powt. - Wiosłowanie sztangą 70*12powt. - Przyciąganie wyciągu dolnego 3szt*12 powt. - Ławka rzymska 15powt. x 4 obwody (ok. 2 min przerwy między każdym) SERIA POCZWÓRNIE ŁĄCZONA: Uginanie ze [...]
> zanim gdziekolwiek wyjdziesz, powinieneś trochę poćwiczyć. > Najlepiej 2 serie pompek i ze 3 na biceps. Dzięki temu mięśnie > napuchną i znacznie powiększą swoją objętość. Zgadza się > drugą rzeczą jest koszulka. Im ciaśniejsza, tym lepiej. > Kup więc nową koszulkę z krótkim rękawem (jakąś zwykłą) i > wypierz ją ze 3 razy [...]
11 sierpnia NOGI+ŁYDKI+BRZUCH 1. SERIA POPIĄTNIE ŁĄCZONA: Przysiady ze sztangą tylnie 80kg*15-10 powt. - Wyciskanie na suwnicy ~180kg*12-10 powt. - Przysiady przednie 50kg*12-10 powt. - Prostowanie nóg na maszynie 5-6szt*12-10 powt. - Uginanie podudzi 5-6szt*12-8 powt. Wszystko razy 4 obwody. Przerwy między obwodami, na początku ok. 2 min, przy [...]
Jakoś te "twardzielskie" hip-hopowe klimaty mnie bardziej śmieszą niż kręcą.To chyba jest trendy w hip-hopie śpiewać o wojownikach,ciężkich treningach,walkach,itdA zamiast treningu wielu chłopaków o H-H lubi bongo z trawą,albo białą ścieżkę,dużo %.Lubią też rymować komu to nie dokopią no i jeszcze oczywiśćie o ulicznych walkach też musi [...]
Na dynamice można oprzeć lekki dzień wyciskania. Jeśli masz warunki do zastosowania gum to będzie to świetne ćwiczenie zarówno pod dynamikę(gumy umieszone na dole) albo jako imitacja koszulki(gumy z góry).