KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jesli chodzi o monohydrat kreatyny to jest tylko jeden rodzaj Farmaceutyczna creatine MICROFORM -jest to kreatyna mikrorozdrobniona 200 mesh a producentem surowca jest Amerykańska Ferro Pfanstiehl. Innym rodzajem kreatyny jest sól kreatyny-jabłczan kreatyny -tricreatne malate. Związek ten występuje również w zestawieniu z prekursorami kreatyny i [...]

Panowie co sądzicie o takim połaczeniu kreatyna 5g + 80g profi whey mass + woda (do meisaknia ) zaraz po treningu .Aha ok 40 minut po treningu normalny posiłek . Taki koleś mi tak doradził na podstawie badań oto one . J Appl Physiol napisał(a): "Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans G. R. [...]

Dziwna sprawa z ta kreatyna, pewnie do tej paczki wpadla jedna tableta mety i dlatego tak wyszlo

Ciezko bedzie. Jedno z drugim nie wspolgra. Tu kreatyna i trening na mase, a z drugiej strony chcesz spalac. Moze lepiej dac spokoj na razie, zabrac sie za mase, a kiedy juz bedziesz mial dosc to spalac? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-06-26 19:57:34

ehh podobno kreatyna musi przejsc jak najszybciej przez zoladek aby nie ulegla zniszczeniu przez kwasy zoladkowe dlatego proponowal bym kretynke a po jej wchlonieciu czyli gdzies 15-20 minut massa

kreatyna a potem gainer

Co jesc zeby zastapic kreatyne, w jakich produktach spozywczych zwarta jest kreatyna?

nie słyszałem o tym zeby kreatyna pomagała zwalczać zakwasy, jezeli chodzi o siłe to na początku zawsze szybko idzie siła i masa, schody sie dopiero potem zaczynają. I nie wiem czy opłaca sie brac kreatyne tylko dla pozbycia sie zakwasów

No to jeśli 1 cm w bicu i 2 kilo to słabe efekty to sorry ale żadna kreatyna cię nie zadowoli chyba. Pozdro.

Witam, na silownie chodze 1 miesiac, i troszke spalic tluszczu bo mam go dosc duzo. Od 1.5 tygodnia jem HMB OLIMP w tabletkach po 3 - 4 dziennie. Wczoraj dostalem NIEMIECKA KREATYNE, i chce poprawic swoja sile lecz boje sie ze jeszcze bardziej przybiore na masie :/ Kolega mowil ze nie przybiore jak nie bede pic duzo wody, tylko troszeczke ?? co [...]

SKuteczna jest kreatyna prolaba ? jak sie przedstawia na tle pozostalych ? jakie sa tak naprawde dobre kreatyny ? wedlug was lepiej kupowac proszek czy tabletki ? proszek podobno jest podatniejszy na dostanie sie wilgotnosci, to prawda ?

prolab spoko nie dostaniesz odpowiedzi,która kreatyna jest najlepsza.Kazdy poleci inną. skorzystaj z wyszukiwarki ---> http://www.sfd.pl/search.asp było pełno takich postów kreatyna w proszku jest tansza,ale w tabsach wygodniejsza. obecnie jest mała róznica jakosci miedzy kreatynami.Ale najpardziej popularne [...]

No tutaj na forum przeczytalem. Nie pamietam dokladnie linka, ale na bank tutaj wyczytalem. A zle? Jak w takim razie nalezaloby ja brac? Co do glukozy to rowniez na forum przeczytalem. Padaja tu rozne wersje - 30,40,50, w przeliczeniu na kg wagi ciala. Ja tam raczej ektomorfikiem jest ( o ile dobrze kojarze to takie slowo ) czy hardgainerem. Tak [...]

co to znaczy rozpoznac? bez sensu.bedziesz chodził po sklepie z sooplami i otwierał kazdą poszke? a jaka kreatyna jest zła?

Może kolega Ci chce sprzedać??? I ja znam takie sytuacje ,że koleś walił może ze 100g kreatyn + 500g dekstrozy i sprzedawał to ajko dobra kreatyna w jakimś drogim pudełku za 90-100zł produkt o wartości gora 30zł 1. Kreatyna słabo się rozuszcza w wodzie!!! Sprawdz to!! 2. Smak kreatyn jest lekko gorzki jak bedzie słodka to wy***ka

Witam juz ze slonecznej Polski .Przyjechalem 4 dni temu i wlasnie dopiero co siadlem na neta z oczywistych powodow.Dzis Myslalem nad cyklem kretki Czy Mozna zrobic to tak: - Cykl bedziem mial 6 tygodni - Pierwsze 1,5 tygodnia jade Kreatyna + Dextrosa - Nastepnie 3 tygodnie jedziemy na V12 Turbo - I ostatnie 1,5 tygodnia Znow Kreatyna + Dextrosa [...]

sweter z cyklami kreayynowymi radze uwazac w okresie wioennym i jesiennym, gdy mozna łatwo zlapac infekcje. Kreatyna obniza odpornosc organizmu wiec wtedy o zlapanie jakiejs choroby wirusowej nie trudno, jezeli w takim czasie chcesz cykl to warto sie wspomooc witaminą C i glutaminą by zwiekszyc odpornosc organizmu

Odrazu mowie, ze nie mam nic do produktow treca, ale akurat ich kreatyna na mnie nie podzialala, moze bylo w tym troche mojej winy, nie pamietam juz. Multipowera natomiast podzialala za***iscie, probowalem jeszcze olimpa i tez nie bylo zle.

a po co tak dziwnie? kreatyna mono 2x po 4g dziennie (rano na czczo i po treningu) V12 Turbo - 1x przed treningiem, a w dni nietreningowe przed snem

czy bedac na diecie tluszczowej jest sens stosowac cykl z kreatyna. czy laczenie tych elementow ma sens (chodzi o zminimalizowanie spadku masy miesni)