KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

witam mam następujący problem. mianowicie od jakiegoś czasu 6 miesięcy jestem na diecie jem 3 posiłki dziennie duże sniadania sredni obiad i małą kolacje do godziny 19, nie przejadam się, odzywiam się zdrowo i poprawnie, ćwicze sztuki walki więc potrzebuje wszystkiego wiecej, studiuje fizjoteraie, więc biechemicznie organizm znam i nie tylko tak [...]

Kasa nie ma tu wiele do rzeczy. Np. kreatyna vitalmaxa jest stosunkowo tania a działa bardzo dobrze. Po prostu megabol słynie ze słabych produktów (gainer 737) i produktów , które wogóle nie działają - których osobiście bał bym się brać (testosterol i biosterol).

kreatyna może być reszta niebardzo białka pszeniczne albo produkty typu biosterol

hmm... ja to widze tak, że najpierw to sie ćwiczy ze 2 lata na czysto po 2 latach odżywki (kreatyna, hmb, jakieś gainery) a dopiero po jakiś 4 latach jak już wykorzystasz to co masz dopiero sięgać po koks. jak zaczniesz teraz to następny cykl zrobisz prędzej niż myślisz, jestes młody i zapewne ćwiczysz dopiero pare miesięcy, a sam później się [...]

Jej skuteczność pod tym względem bywa porównywana ze sterydami - ale kreatyna jest legalna i wydawała się nie mieć szkodliwych skutków ubocznych" to mnie zabilo wez bombe to zobaczysz czym sie roznia suple od SAA

Konrado9 Po pierwsze nie ma źródła !! "Pod jej wpływem woda z naczyń krwionośnych przechodzi do komórek mięśniowych, co pogarsza zdolność organizmu do ochładzania się (krwi jest mniej w krwioobiegu, a przy tym jest gęstsza, więc trudniej odprowadza ciepło z tkanek, przez które przepływa)." I dlatego podczas cyklów kreatynowych pije sie [...]

po 1) kreatyna w rozsądnych dawkach nie jest niebezpieczna. chyba, że ktoś ma wybitne kłopoty z sercem/ciśnieniem/nerkami. a o efedrynie nie piszemy w tym dziale.

nic złego się nie stanie. ale imo za wcześnie, i tak będziesz odnotowywał teraz takie same postępy bez kreatyny jak z kreatyną. za 3-4 miechy ok. trening ponad 2h to POMYŁKA! Ja ćwiczę ponad 4 lata a mój trening trwa 30-45minut...

Kreatyna to substancja naturalnego pochodzenia, zawarta na przykład w mięsie. Jednak preparaty czystej kreatyny pozwalają przyjąć dziennie dawkę odpowiadającą zawartej w kilku kilogramach mięsa. Jest sprzedawana jako "budulec mięśni". Zażywają ją kulturyści, piłkarze, kolarze, tenisiści. Jej skuteczność pod tym względem bywa porównywana ze [...]

kreatyna... troche za wczesnie, pamietaj ze pierwszy cykl na kreatynie daje najwieksze efekty, dlatego trzeba go dobrze sporzytkowac. Radze poczekac troche z odrzywkami, jestes dopiero poczatkujacym wiec bez niczego bedziesz mial bardzo dobre rezultaty, dopiero jak masa stanie, wtedy pomysl o dodatkowej suplementacji. ps. Dla jeszcze lepszy [...]

Kreatyna to substancja naturalnego pochodzenia, zawarta na przykład w mięsie. Jednak preparaty czystej kreatyny pozwalają przyjąć dziennie dawkę odpowiadającą zawartej w kilku kilogramach mięsa. Jest sprzedawana jako "budulec mięśni". Zażywają ją kulturyści, piłkarze, kolarze, tenisiści. Jej skuteczność pod tym względem bywa porównywana [...]

Witam. Nie zabijcie mnie od razu za ten temat. Mam 16 lat.Ćwiczę już na siłce 4 miesiące intensywnie,od września. W łapie na początku miałem niecałe 33 cm teraz mam 35cm.Widzę że każdy mięsień się u mnie ruszył. Chcę wziąśc kreatynę. Kupiłem Treca Micronized smash 400cap/920 mg. Momohydrat. I myślałem żeby tak brac : w dni nie treningowe:4 kap [...]

Zalerzy do ktorego cyklu, ale po takich srodkach to Clomid+Nolvadex, jak nie bedzie dluzej jak 10tyg cykl to HCG bym nie bral. Vit C 1g co dzien, jako naturalny bloker kortyzolu, prosty complex vitamin z apteki lub ZMA. Oxyflux nie wiem jak dziala, spiro dobre,ALE clen to clen 40mcg jak stezenie nie jest zanizone to wystarczy + kreatyna. [...]

dajcie sobie spokoj z dawkami 2.5g dziennie szczegolnie mono kreatyna najlepiej dziala w duzych dawkach i krotkim czasie takie bombki 4tyg on 4tyg off

Witam szukam tego i nie moge znalesc na to dokladnej odpowiedzi. Chodzi mi o to ze nie wiem jak brac gainbolic 6000 po treningu z kreatyna. Najpierw kreatyne a po jakim czasie gainer? Albo razem? prosze o pomoc

Mam Dymatize Xpand (925 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram) i jak polecacie brac ? cwicze 4 raz w tyg

jest dieta w miarę możliwości i odzywek tez troche zjadłem raz mialem gaineram mtc potem magnum 8000 i teraz jem gain bolica 6000 te gainery z kreatyna jem

TREC Mass XXL – nie mam obecnie duzych mozliwosci finansowych by prowadzic zbilansowaną dietę wiec bede jadł intuicyjnie z dużą nadwyżką kaloryczną, osiągnietą dzieki stosowaniu gainera. Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów + 25% białka serwatkowego. 1. Co to jest MASS XXL? MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz [...]

Nazwa: MASS 12 turbo w 100g produktu: białko: 12g węglowodany: 78g kreatyna: 5g (myślę ze nie zaszkodzi mi) Tłuszcz: 2,1g żelazo: 2mg wapń: 26mg fosfor: 20mg Skład: izolat białka serwatkowego, maltodekstryna, dekstroza, kreatyna

hmmm. firmy nie znam . a co do gainera to bierz wg braków w diecie a z kreatyną i hmb poczekaj jeszcze.